專家指出：想要為心臟“減齡”，運(yùn)動(dòng)是最好的“良藥”，對(duì)生活方式的干預(yù)可以延緩和減少心臟疾病的發(fā)病，提醒大家必須養(yǎng)成健康的生活方式，全方位呵護(hù)自己的心臟，保持心臟的年輕和健康。多吃水果和蔬菜，減少脂肪攝入量，增加低脂飲食；適時(shí)減壓，控制情緒，過(guò)少煙少酒生活，最好戒煙戒酒；每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)。另外，高血壓、糖尿病等患者應(yīng)定期體檢,對(duì)自己的健康情況做到心中有數(shù)。補(bǔ)充輔酶保護(hù)心臟非常有必要！

人體中輔酶Q 1 0 的總含量?jī)H為5 0 0 -1500mg，并隨著年長(zhǎng)而減少。在人的器官中輔酶 Q10的含量在20歲時(shí)達(dá)到高峰，20歲后自身合成輔酶Q10的能力下降，就會(huì)像鈣質(zhì)一樣逐漸流失。經(jīng)常會(huì)便疲倦無(wú)力，而發(fā)生各種疾病。輔酶Q10是是心臟肌肉代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)，心臟是人體內(nèi)最需要“能量”的器官，一個(gè)人的心臟每天要搏動(dòng)十萬(wàn)次，所以我們必須有足夠的輔酶Q10來(lái)支持這樣繁重的工作。歲數(shù)越大，越要補(bǔ)充高含量的輔酶Q10。

輔酶Q10的缺乏，通常心臟第一個(gè)受到影響，幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達(dá)300%。輔酶Q10防止動(dòng)脈粥樣硬化，清除低密度脂蛋白膽固醇，補(bǔ)充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

心率不穩(wěn)，心力衰竭征兆明顯，高含量Q10讓心臟跳得又穩(wěn)又有力；

心肌缺血心絞痛，高含量Q10強(qiáng)化心臟供血從此不再“心痛”

心血管粥樣硬化問(wèn)題大，高含量Q10加白藜蘆醇一步解決它；

心臟虛弱免疫差，高含量Q10營(yíng)養(yǎng)心肌，驅(qū)離病毒性心肌炎……

心臟越來(lái)越好，藥越吃越少！有它“心復(fù)康”，從此人健康！

 1.保護(hù)心臟，防止心臟類疾病。補(bǔ)充輔酶Q10可預(yù)防及控制心慌、心悸、心肌梗塞，心肌衰竭，心絞痛，心跳異常等各類心臟類疾病，并能強(qiáng)壯心肌，提高心臟健康水平。所以，在我國(guó)一線城市，輔酶Q10已成為中老年人必備保健品。

2 .充足心臟供血，防止心肌缺血危險(xiǎn)發(fā)生。一旦心肌細(xì)胞內(nèi)輔酶Q10的濃度降低，心臟就會(huì)發(fā)生心肌缺血癥狀，對(duì)心臟健康危害巨大。補(bǔ)充輔酶Q10可提高心肌細(xì)胞線粒體輔酶Q10的水平，能增強(qiáng)心肌細(xì)胞血液供應(yīng)，防止心肌缺血危險(xiǎn)的發(fā)生。

3 .抗心衰，強(qiáng)化心臟機(jī)能。心臟是人體需求能量最大的器官，對(duì)生命意義非凡。一旦心臟缺少輔酶Q10，就會(huì)引發(fā)心衰等嚴(yán)重疾病。補(bǔ)充輔酶Q10能直接作用于人體心臟，加強(qiáng)心臟營(yíng)養(yǎng)，改善心臟機(jī)能，為生命健康保駕護(hù)航。

4 .抗心律失常，杜絕猝死。猝死是心臟病人最危險(xiǎn)的警告，規(guī)律補(bǔ)充輔酶Q10能杜絕猝死的出現(xiàn)，對(duì)心臟健康意義非凡。