人在不同的年齡段，有著不同的工作狀態(tài)，在 家庭、事業(yè)、身體三者中不斷的條件，達到三者共贏的狀態(tài)，才是成功的人！而不是一味的付出，一味的犧牲，在得到的同時又面臨著失去，給自己或家人帶來不必要的麻煩。
如何調節(jié)自己的心態(tài)，如何積極快樂的面對工作，至關重要，一個人至少要工作45年，如果你天天都不開心的去工作，可想而知，你的人生已經(jīng)失敗了。
為什么有的人工作很開心，有的人工作不開心！開心是因為他們找到了一份自己喜歡的工作？那為什么有很多人找到好工作后，越干越不開心，越干心理壓力越大，在 房、車、家庭 的壓力中，幾乎面臨著心理崩潰？ 是因為，你 沒有找到正壓力 與 反壓力。
正壓力： 能夠給予人前進的動力，督促人努力朝目標努力奮斗的正向壓力。這種壓力，能夠使人獲得健康的心理狀態(tài)。
比如，高中生學習任務重，但想著將堆積如山的書籍學習之后，將會獲得豐富的知識，開闊自己的眼界，獲得行動的能力，就充滿了奮斗、精進的力量。
反壓力： 越前進，身體、心理、精神 承受的負面影響越大的壓力，稱為反壓力，它總是能給人們帶來 不易于身心健康的情態(tài)。
工作特別忙，沒時間照顧身體、家人，因工作的忙碌帶給自己 身體的不適，家庭關系的不和諧，今兒影響自己 心理健康 的壓力，稱為反壓力。
我們的反壓力來自于哪里？ 一個剛當爸爸的人，努力的奮斗在工作崗位上，經(jīng)常加班，無暇顧及 妻兒 及自己的身體健康，越工作，家人的反感，身體的不適越重！
一個高中生，努力的學習，經(jīng)常熬夜學習，無暇顧及 游戲、足球、朋友 ，越學習約充實，越快樂！
這樣的兩種情況，都是在朝著自己的理想、目標而奮斗，他們都沒有，那么為什么帶來的心理狀態(tài)不同呢？
學習，只管好好學習，家庭、生活、一切都有父母來打理，說白了除了學習，其它的事兒有他沒他一樣。除了學習，其它的事情處理的好壞所帶來的負面情緒并不能對自己的心理健康狀態(tài)造成很大的影響。
工作，只管努力工作，家庭、妻兒、健康 都無暇顧及，這個人將會越來越煩躁，為什么？因為 家庭、妻兒、健康這些他不能忽略，忽略這些反而給他帶來更大的精神壓力及痛苦。
通過上面的例子，我們可以看到，壓力來自于那些不能忽略