還記得《泰坦尼克號》嗎？今年是這部經(jīng)典電影上映的20周年，當(dāng)年一幕幕讓人感動的畫面讓主演萊昂納多和凱特圈粉無數(shù)，成為一眾少男少女初戀理想型。20年過去了，Jack和Rose變樣了嗎？

▲ 創(chuàng)造了北美票房神話的《泰坦尼克號》今年恰好上映20周年！片中Jack和Rose至死不渝的愛情感動了一代又一代觀眾，電影中經(jīng)典而浪漫的那句“You jump,I jump！”直到現(xiàn)在還是回味無窮。

▲ 不過，久未同框的兩人不久前一起度假的照片曝光，畫風(fēng)突變，讓人忍不住換上“You fat ,I fat.”的新臺詞！曾經(jīng)身材凹凸有致的凱特在不久前的度假照中小腿粗壯，還帶有明顯的肌肉線條，大腿的贅肉十足，手臂內(nèi)側(cè)已然松弛。而早就開始放飛自我的萊昂納多，蓄起了胡須，凸起的肚腩，妥妥的發(fā)福中年大叔。

▲ 在發(fā)胖的道路上兩人真是攜手并肩，好朋友一起走！當(dāng)然啦，過去這么多年，凱特和小李子二人在戲外依然CP感十足，摟肩的動作親密自然。只是女神凱特浮腫的面部和小李子挺起的啤酒肚，直叫人感慨歲月流逝。

▲ 再來對比下當(dāng)年的劇照，在落日的余暉中，Rose迎風(fēng)伸展手臂，Jack在后面溫柔地摟住她纖細的腰肢。這個經(jīng)典動作讓人魂牽夢繞，此時的凱特還少女感十足，窈窕豐腴，詮釋著曲線美。

▲ 情人間繾綣的擁吻，相觸的雙手像是兩顆相碰的熾熱的心。當(dāng)年的兩人一位體態(tài)健美，一位豐韻聘婷，男才女貌超級登對~

▲ 通過對比照更能直觀感受到變化，20年前的凱特臉上滿滿的膠原蛋白，雖不算特別纖瘦，倒也豐滿緊致，五官立體身姿綽約。如今發(fā)胖的她皮膚松弛，大腿上贅肉真是有點辣眼睛。

▲ 萊昂納多也是如此，曾經(jīng)可是個俊美不羈，魅力十足，身材精壯的美少年！沒想到這些年竟然畫風(fēng)突變，同樣是叉腰，現(xiàn)在逆天的啤酒肚太過搶眼。

萊昂納多和凱特的發(fā)胖讓人唏噓，不過娛樂圈里發(fā)福的明星可不在少數(shù)。那些顏值在線的女神們，不注重身材管理導(dǎo)致胖起來的尷尬期，這樣的她們真的還美嗎？

▲曾經(jīng)為了拍戲增肥到140斤的胡杏兒，即便有170的身高撐著還是顯得肥碩無比。成功瘦身以后，穿著簡潔隨意的不規(guī)則領(lǐng)口的襯衫，大開口的毛邊喇叭牛仔褲，潮流港女范十足，身材纖細滿滿的時髦感。

▲與曾經(jīng)的紙片人身材相比，生產(chǎn)后的大S身上煙火氣十足，身材也沒有了少女的曲線。還是瘦瘦的大S更美，簡潔隨意的白襯衫牛仔褲完全遮掩不住好身材。

▲粗壯的手臂與壯實的腰身，蔣欣一直被被吃瓜群眾吐槽“太胖了”！堅持鍛煉漸漸瘦下來的她腰部有了曲線，整個人看起來薄了不少，大氣又端莊。

▲賈玲給人的印象一直是身材臃腫，全身肥胖?？墒巧倥畷r代的她明明是很多男生心中的女神，滿臉的膠原蛋白，輪廓清晰皮膚緊致，這些年賈玲到底經(jīng)歷了什么？

“今天少吃一塊肉，明年維密我走秀！”這是女孩們看完維秘秀的最大感受，維秘超模的好身材讓人羨慕的直流口水，她們的儀態(tài)、氣場、身材管理，每一刻，通通都值得Follow！

▲超模好身材可不是一朝一夕練就的，辣媽Miranda Kerr不僅長相甜美，身材更是一級棒，美腿纖長筆直小腹平坦。哪怕平時在家也會經(jīng)常做些瑜伽動作保持好身材。

▲升級辣媽不久的Candice Swanepoel 同樣是個天使面孔魔鬼身材的可人，T臺上氣場全開的她私底下可是會嚴(yán)格控制飲食，孕期都不忘帶著寶寶一起做運動哦~

▲國外女生很容易隨著年紀(jì)增長發(fā)福，亞洲姑娘同樣不能忽視身材管理。中國維秘軍團也是個個撩人，何仙姑不僅白到發(fā)光，笑容優(yōu)雅迷人。

▲大表姐劉雯更是氣場十足，標(biāo)志性笑容明媚耀眼。

▲精靈般萌動的奚夢瑤，走秀時也俏皮活潑，請注意唱歌的Selina Gomez同學(xué)如今也瘦成閃電了喲。

不用特意去健身房，簡單幾個小動作在家就能做哦：

1. 后腿腳尖踮在臺階上，保持上半身直立，慢慢下蹲，鍛煉臀部與大腿肌肉。

2. 側(cè)邊抬腿，下蹲換另一側(cè)，鍛煉大腿與臀部的側(cè)邊肌肉。

3. 兩手分開，上半身與地面平行，腳尖踮地，雙腿交替向內(nèi)側(cè)屈膝。

4. 平躺在地上，雙腳腳底相對，兩手向后握于頭頂，利用腹部肌肉發(fā)力起身，鍛煉核心。

▲ 少吃多餐也是保持身材的好辦法，平時多吃蔬果，在手邊備一些健康的堅果零食。建議有時間的姑娘自己在家做飯，避免外食次數(shù)過多。運動+飲食的配合，會讓減肥效果UpUp哦~

當(dāng)年的你是跟誰一起看的《泰坦尼克號》呢？雖然Jack和Rose雙雙發(fā)福，不過經(jīng)典還是值得再次回憶的！