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學(xué)會(huì)氣脈針?lè)?迅速治療臨床十七種常見(jiàn)病

先說(shuō)丹田。說(shuō)起丹田，似乎是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~，像“氣沉丹田”、“意守丹田”等名詞大家都聽(tīng)過(guò)，但是有幾個(gè)人知道的具體呢？

丹田是人身體上的某處地方，最早和最主流的是三丹田之說(shuō)，即以臍下氣海穴為下丹田，以胸口膻中穴為中丹田，以兩眉中間印堂穴（一說(shuō)為在祖竅）為上丹田。

后世又有“人身無(wú)處不丹田”之說(shuō)，意即練功不必定須意守丹田，視各人情況之不同，人身的各處地方亦可用于意守存想（如守中法之“中”）。

那么何謂丹田呢？丹田者，練丹之田地也。但它并不是一個(gè)物理的存在，當(dāng)代西方科學(xué)家曾嘗試在尸體上解剖以找出中醫(yī)中的那些穴位，結(jié)果一無(wú)所獲，但在用儀器檢測(cè)活人時(shí)卻發(fā)現(xiàn)在所謂的穴位和經(jīng)脈處，發(fā)現(xiàn)明顯的能量匯聚和運(yùn)行。

丹分內(nèi)丹和外丹，外丹是用鉛汞等物質(zhì)來(lái)煉制的（多數(shù)外丹都對(duì)人體有害）。而內(nèi)丹則是用人的精氣神在體內(nèi)煉制的。

穴位之穴，乃人體一空虛而能聚集能量處，因如穴能聚水，故名之為穴。

丹田穴是丹道里最重要和最基本的穴位。中醫(yī)上的穴常常是一個(gè)點(diǎn)（如針灸時(shí)），而丹田為何命名為丹田呢？我們知道所謂田者，是一片而不是一個(gè)點(diǎn)，為了和其它普通穴位區(qū)別開(kāi)來(lái)，古人將之命名為丹田，提醒我們它是一片地方兒不僅僅是一個(gè)點(diǎn)。所以意守丹田時(shí)大家勿為找準(zhǔn)位置而苦惱，具體位置只要大致知道即可。具體位置是：臍下一寸三分(另一說(shuō)是自己的手指三指寬)并向內(nèi)一寸為下丹田。胸口部位，兩乳頭連線的正中部位同樣向內(nèi)進(jìn)一寸為中丹田。頭部，兩眉的中間，名之為印堂的地方（一說(shuō)為在兩眼正中名之為祖竅的地方），向內(nèi)一寸為上丹田。如向內(nèi)三寸(剛好在頭部的中央)，則是泥丸宮，又有人認(rèn)為泥丸宮才是真正的上丹田。

丹道又稱金丹大道，和氣功、修真等只是名稱不同而已，實(shí)際上這三者都是同意。（個(gè)人認(rèn)為，氣功這個(gè)詞語(yǔ)最不恰當(dāng)，而修真較為恰當(dāng)）。只是因上世紀(jì)八九十年代，氣功一詞傳遍神州大地（高峰期練功人數(shù)達(dá)幾千萬(wàn)至上億，向外也流傳到90多個(gè)國(guó)家），后雖因某個(gè)眾所周知的原因而被限制，但氣功文化中的很多東西已是深入人心，像今天網(wǎng)絡(luò)上流行的眾多修真小說(shuō)即是明例。

所以說(shuō)氣功，大家都知道是怎么回事，說(shuō)修真，現(xiàn)在也有不少人知道（因網(wǎng)絡(luò)上修真小說(shuō)普及之故），而說(shuō)丹道，很多人不知道怎么回事。但三者實(shí)同出而異名，明白這點(diǎn)，對(duì)各位愛(ài)好者搜尋資料當(dāng)有幫助。