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對(duì)于不同月齡的孩子，能吃的輔食自然是不同的。當(dāng)然在炎炎夏日里，還是建議家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的補(bǔ)水問(wèn)題。 ·6月齡以內(nèi)的嬰兒： 提倡母乳喂養(yǎng)，保證奶量充足。天氣熱，孩子會(huì)通過(guò)皮膚散發(fā)水分，母乳喂養(yǎng)的孩子一般可以通過(guò)增加母乳攝入量來(lái)達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。 一般來(lái)說(shuō)，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，都是不需要額外補(bǔ)充水分的。但嬰兒如果嚴(yán)重缺水，可酌情補(bǔ)充。判斷嬰兒是否需要額外補(bǔ)水，首先觀察尿色，若為無(wú)色或淡黃色，說(shuō)明體內(nèi)水分充足，無(wú)需額外補(bǔ)水。 ·6-12月的孩子： 這個(gè)年齡段的孩子首先需要注意奶量的攝入，因?yàn)閷?duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)奶是主食，而其他則為輔食，輔食添加一般不應(yīng)影響總奶量的攝入。可以適量攝入點(diǎn)含水豐富的西瓜等水果，但不建議給果汁或含糖飲料。 ·1歲以后的孩子： 孩子1歲以后就可以向成人的飲食模式過(guò)渡，同時(shí)注意奶量的攝入，每天在400毫升左右甚至更多。 對(duì)于不肯進(jìn)食奶的孩子，可以適量增加肉類(lèi)，蛋類(lèi)等來(lái)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。由于奶類(lèi)是鈣的良好來(lái)源，不攝入奶類(lèi)，可能會(huì)導(dǎo)致鈣攝入不足，可以考慮適量補(bǔ)點(diǎn)鈣。同時(shí)，注意飲食不要太油膩，應(yīng)清淡爽口，可以增加點(diǎn)特色拌菜，如拌黃瓜絲，拌土豆絲等。 |
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來(lái)自： 美又善 > 《待分類(lèi)》
