標準定位：太沖穴在足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

太沖穴位于足背，第一、二跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動，正坐或仰臥取穴。

太沖穴的準確位置圖

取穴方法

正坐垂足或仰臥位，于足背第一、二跖骨之間，跖骨底結合部前方凹陷處，當拇長伸肌腱外緣處取穴。

患者采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處（第一、二趾跖骨連接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。

穴位解剖

在拇長伸肌腱外緣；有足背靜脈網，第一跖背側動脈；布有腓深神經的跖背側神經，深層為脛神經足底內側神經。

太沖穴下為皮膚、皮下組織、拇短伸肌、骨間背側肌。皮膚由腓淺神經的足背內側皮神經分布。足背皮肢較薄，皮下組織中走行有足背靜脈網及大小隱靜脈。足背動脈行于拇長伸肌腱的外側，向下往拇短伸肌的深面，分出第一跖背動脈、足底深支等。前者分成二支，分布于拇趾與第二趾內面；后者穿第一跖骨間隙至足底外側動脈吻合，形成足底動脈弓。足背動脈的體表投影在內外踝之間連線的中點和第一跖骨間隙其底間的連線上。針由皮膚、皮下組織穿足背深筋膜，在拇長伸肌腱的外側，穿經拇短伸肌表面的腓深神經（或經其內、外側）入該肌。足背動脈發(fā)出的第一跖骨動脈則在拇短伸肌的深面，因此針再深進第一骨間背側肌內時，可能刺及或經過動脈的一側。

層次解剖：皮膚→皮下組織→踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間→踇短伸肌腱→第一骨間背側肌。

布有腓深神經的分支，并有足背靜脈網及第一跖骨背動脈通過。

太沖穴的作用

附注：肝經輸穴、原穴。

太沖穴意義：肝經的水濕風氣由此向上沖行。

氣血特征：氣血物質為天部急行的風氣，其性熱燥。

運行規(guī)律：循肝經上傳中封穴。

太沖穴功效：燥濕生風。太沖穴有熄肝風，清頭目，理下焦，平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，清利下焦的作用。

主治病癥

太沖穴主治肝腎、少腹、前陰及神志等疾患：如月經不調、痛經、經閉、帶下、崩漏、難產、乳癰、陰痛、精液不足、狐疝、遺尿、癃閉、淋病、嘔吐、胸脅支滿、繞臍腹痛、浮腫、便秘、飱泄、頭痛、眩暈、目痛、喉痛、嗌干、口渴、厥心痛、筋攣、腳軟無力、腳氣紅腫、五趾拘急、腰背疼痛、腋下腫、瘰疬等。

現(xiàn)代又多用太沖穴治療高血壓、肝炎、膽囊炎、神經衰弱、肋間神經痛、血小板減少癥、乳腺炎等。

太沖穴主治頭痛，眩暈，失眠，癲癇，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，遺溺、尿閉，遺精，崩漏，閉經，滯產，小兒驚風，腳軟無力，以及肝炎、高血壓、精神分裂癥等。

中里巴人談如何按摩太沖穴及按摩太沖穴的好處視頻

針麻常用穴之一。

神經系統(tǒng)疾?。焊哐獕?，頭痛頭暈，失眠多夢。

泌尿生殖系統(tǒng)疾?。涸陆洸徽{，功能性子宮出血，子宮收縮不全，遺尿，癃閉，淋病，陰縮，泌尿系感染。

消化系統(tǒng)疾?。焊雇锤姑洠饶婕{差，大便困難或溏瀉。

五官科疾?。耗砍嗄[痛，咽痛喉痹。

心血管系統(tǒng)疾病：心絞痛，胸肋脹痛。

外科疾?。吼逇猓榘b，腸炎，頸淋巴結核。

其他疾?。焊窝?，血小板減少癥，四肢關節(jié)疼痛，肋間神經痛，下肢痙攣，各種昏迷。

穴位配伍

太沖穴配大敦穴治七疝；瀉太沖穴、補太溪穴、復溜穴治肝陽上亢之眩暈；

太沖穴配合谷穴為開四關又治四肢抽搐；

太沖穴配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴治貧血、羸瘦；

太沖穴配間使穴、鳩尾穴、心俞穴、肝俞穴治癲狂癇。

臨床上太沖穴與合谷穴相配，稱“開四關”，主治痹痛和神經系統(tǒng)疾病。

太沖穴配合谷穴，稱為四關穴，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風的作用，主治頭痛，眩暈,小兒驚風，高血壓。

太沖穴配足三里穴、中封穴，有舒筋活絡的作用，主治行步艱難。

太沖穴配氣海穴、急脈穴，有疏肝理氣的作用，主治疝氣。

刺灸法

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

針刺方法

向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸脹或麻向足底放射。

向外下斜刺1.0-1.5寸，有時出現(xiàn)麻電感向足底放散。

艾灸方法

艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸10-20分鐘。

按摩太沖穴方法

用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

太沖穴治感冒：在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，按摩腳上的太沖穴減輕感冒帶來的不適，甚至可以使感冒痊愈。

具體方法是：先用溫水浸泡雙腳10~15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后根內踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩太沖穴（大腳趾與二腳趾縫上1.5分處）由下向上推按，雙腳都按摩，每側按摩5分鐘。按摩后，即刻會感到咽痛減輕，其他癥狀也會隨之減輕；甚至痊愈。

太沖穴解析

太沖為經穴名（Tàichōng LR3）。出《黃帝內經靈樞·本輸》。屬足厥陰肝經。太沖是足厥陰肝經的輸穴和原穴，五行屬土。太即大，沖即要沖，喻本穴為肝經大的通道所在，即元（原）氣所居之處，故名太沖。

此穴位為人體足厥陰肝經上的重要穴位之一

太沖穴意義

太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。

肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。

本穴屬土。屬土，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現(xiàn)出脾氣的燥熱特性，故其屬土。

特異性：五輸穴之一，本經輸穴，五行屬土。肝之原穴。

文獻摘要

《針灸甲乙經》：痙互引善驚，太沖主之。

《備急千金要方》：主黃疸，熱中喜渴。

《銅人腧穴針灸圖經》：治胸脅支滿，足寒大便難，嘔血，女子漏血不止，小兒卒疝嘔逆。

《針灸大成》：女人漏下不止，太沖、三陰交。

《醫(yī)宗金鑒》：主治急慢驚風，羊癇風證，及咽喉疼痛，心胸脹滿，寒濕腳氣，行痛步難，小腹疝氣，偏墜疼痛，兩目昏暗等證。

研究進展

針刺太沖穴，可使膽道壓力下降，緩解奧狄氏括約肌痙攣。

針刺太沖穴可使膽汁流量明顯增加。

針刺合谷、內關、太沖等穴，可使血壓下降。

鼻衄：針刺雙側太沖穴，施瀉法，不斷行針5分鐘，留針20分鐘，一般5～10分鐘可見到效果。

急性扁桃體炎 穴位注射，選用注射用水，成人每穴2ml，小兒1ml～1.5ml，每日1次，有一定效果。

有報道針刺太沖穴，對嗜酸粒細胞的調節(jié)作用很敏感。

配內關、素髎穴，對呼吸功能衰竭者有較好療效。

近視 針刺太沖穴，對青少年近視眼有較好的治療效果。