癥狀：高尿酸血癥，痛風(fēng)（濕熱體質(zhì)）

偏方：①取土茯苓10～30克，粳米100克。將粳米淘洗干凈，加水煮粥，將土茯苓碾成細(xì)粉，加入粥中，混勻煮沸后食用，每周吃3～4次。

偏方：②取百合（鮮品）30克，薏苡仁30克，蘆根（干）10克。將蘆根洗凈后煎汁，取煎汁加水，將洗凈的薏苡仁煮至八成熟，加入洗凈的百合瓣，繼續(xù)小火加熱，以薏苡仁、百合熟爛為度，得煎湯500毫升，每天分2次食用，連服3～5天。

我的一個(gè)朋友老吳，之前在國(guó)企工作，前兩年下崗了，四十多歲的他不得不另謀出路，頻發(fā)簡(jiǎn)歷，終于有家單位錄用他。他去醫(yī)院做入職體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，血液中的尿酸偏高，后來(lái)他去醫(yī)院看病，被診斷為高尿酸血癥。

醫(yī)生告訴他，這個(gè)病是一種危險(xiǎn)的信號(hào)，是痛風(fēng)的前奏。痛風(fēng)是個(gè)很頑固的病，晚期會(huì)使得關(guān)節(jié)變形，甚至喪失運(yùn)動(dòng)功能。老吳聽(tīng)了很緊張，但自覺(jué)平時(shí)沒(méi)有什么癥狀，不知道是否應(yīng)該治療。左思右想，老吳想起我來(lái)了，專程上門找我咨詢。

許久不見(jiàn)老吳，他看上去明顯身材發(fā)福了。他簡(jiǎn)略說(shuō)明了自己的情況后，我問(wèn)他平時(shí)手腳關(guān)節(jié)處有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)紅腫熱痛的現(xiàn)象，老吳想了一下，說(shuō)沒(méi)什么印象。老吳自認(rèn)為身體沒(méi)什么異樣，問(wèn)我這個(gè)病再耽誤下去是不是會(huì)痛風(fēng)，到底需不需要治療。

我叫他別太緊張，當(dāng)血液中的尿酸維持在一定的飽和度時(shí)，對(duì)人體是無(wú)害的，只有超過(guò)一定的飽和度時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生疾病。高尿酸血癥的患者如果沒(méi)有尿酸結(jié)晶在身體各處沉積，就不會(huì)引起痛風(fēng)。臨床發(fā)現(xiàn)，不少高尿酸血癥患者終身都可能沒(méi)有癥狀，稱為無(wú)癥狀高尿酸血癥，這些人是不需要特別的藥物治療的。但是要注意的是，持續(xù)尿酸偏高可能會(huì)損傷腎臟。腎臟是分解和代謝尿酸的唯一器官，長(zhǎng)期尿酸高會(huì)不斷地加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至?xí)鹉I結(jié)石、風(fēng)濕性腎病等。另外，由于大部分尿酸的排放都要經(jīng)過(guò)尿路，一旦體內(nèi)尿酸濃度過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致尿路感染和尿結(jié)石。所以，在沒(méi)有癥狀時(shí)將血液里的尿酸降低，可大大降低痛風(fēng)及腎臟、尿路產(chǎn)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

老吳聽(tīng)我說(shuō)了后，不敢掉以輕心，問(wèn)我該怎么辦才好。我告訴他，有些醫(yī)生會(huì)建議用降低尿酸的藥物，不過(guò)這些藥物有副作用。一般認(rèn)為，對(duì)無(wú)癥狀高尿酸血癥無(wú)須特別的藥物治療，但應(yīng)該找到導(dǎo)致尿酸高的原因，如使用利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物導(dǎo)致，還要判斷是否合并腎病、血液病、糖尿病等。老吳的體檢單上其他指標(biāo)都挺正常，最近也沒(méi)有胡亂用藥，那問(wèn)題到底出在哪里呢？

要理解這點(diǎn)，首先要知道尿酸是怎么來(lái)的。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，它主要有兩個(gè)來(lái)源：一是富含嘌呤或核蛋白的食物，二是由體內(nèi)物質(zhì)分解代謝而來(lái)。第二種可能占總量的80%。也就是說(shuō)，尿酸偏高，大多不是因?yàn)槌猿鰜?lái)的，主要原因是身體代謝出了問(wèn)題，導(dǎo)致尿酸排不出去，在血液里越積越多。

我看老吳體質(zhì)偏胖，肥胖的人容易出現(xiàn)代謝問(wèn)題，適度減肥可以降低高尿酸血癥，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。有資料統(tǒng)計(jì)，患有高尿酸血癥的痛風(fēng)患者平均體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的17.8%。并且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后，血尿酸水平也會(huì)下降。也就是說(shuō)，適當(dāng)減肥，可以解決高尿酸的問(wèn)題。

老吳問(wèn)我該吃點(diǎn)什么，我給老吳把脈和檢查，得知他最近大便不暢，我建議他試試喝土茯苓粥。取土茯苓10～30克，粳米100克。將粳米淘洗干凈，加水煮粥，將土茯苓碾成細(xì)粉，加入粥中，混勻煮沸后食用。每周吃3～4次。

土茯苓味甘、淡，性平，歸肝、胃經(jīng)，可解毒、利關(guān)節(jié)、除濕通絡(luò)，用于梅毒、膀胱濕熱、淋濁、小便頻數(shù)澀痛。《本草綱目》上記載：“土茯苓能健脾胃，去風(fēng)濕，脾胃健則營(yíng)衛(wèi)從，風(fēng)濕去則筋骨利?！庇捎谒欣[的效果，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，常吃土茯苓還有減肥的功效?，F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，土茯苓有促進(jìn)血尿酸排泄的作用，適用于痛風(fēng)的防治。土茯苓水煎服用，消腫作用較好，服后可使小便增加，對(duì)腎炎水腫、蛋白尿都有很好的療效。有研究發(fā)現(xiàn)，土茯苓可用于治療腎盂腎炎以及腎結(jié)核。而粳米健脾益氣，營(yíng)養(yǎng)豐富，和土茯苓一起熬粥，特別適用于預(yù)防痛風(fēng)，也適合中老年痛風(fēng)急性發(fā)作期、間歇期或慢性期食用。值得注意的是，這個(gè)粥不可與茶同飲，肝腎陰虧者勿服。還有，茯苓與土茯苓是兩種不同的藥物，要區(qū)分開(kāi)來(lái)。