不少人應(yīng)該有過這樣的感覺，在早上或是晚上都會(huì)覺得口干舌燥，喝了水之后就會(huì)好一點(diǎn)，但是很快又是這樣。如果總是口渴你就要注意了，小心并不單純地缺水而已，可能是由于某些疾病引起的。

口干舌燥是因?yàn)槭裁矗?/h2>

肝腎陰虛

口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。少吃辛辣油膩容易上火的食物，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，調(diào)整生活作息。

口腔疾病

很多人晚上都會(huì)出現(xiàn)口干的原因，大多數(shù)都是因?yàn)榭谇患膊∷鸬?。如果?dǎo)致口干口苦的疾病得不到治療，就會(huì)出現(xiàn)口干口苦的狀況。

中樞系統(tǒng)疾病

中樞系統(tǒng)出了問題，老會(huì)覺得渴，實(shí)際上不缺水，也沒有出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，但是中樞神經(jīng)反應(yīng)出來就是口渴要喝水。

免疫性疾病

免疫性的疾病，叫干燥綜合癥。病變主要侵犯淚腺和大小唾液腺等外分泌腺，致使腺體破壞，分泌減少或缺乏。臨床表現(xiàn)以眼和口腔干燥為主要癥狀。

呼吸道疾病

呼吸道分泌減少可引起鼻腔干燥，鼻干痂阻塞，咽部干燥而聲嘶啞。下呼吸道受累可發(fā)生慢性支管炎及復(fù)發(fā)性間質(zhì)性肺炎。另外，注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促，或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導(dǎo)致的。

腎性尿崩癥

腎小管功能缺陷，不同程度的腎小管酸中毒。尿濃縮功能降低，引起低滲尿，可表現(xiàn)為腎性尿崩癥。可見氨基酸尿，葡萄糖尿和磷酸鹽尿。少數(shù)病例可并發(fā)腎小球腎炎。

患有癌癥

有些癌癥治療方式，如放療和化療，很容易導(dǎo)致口乾。因此，癌癥患者常需要不斷補(bǔ)充水分，才能防止脫水。

口干舌燥的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做'陰虛'。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。當(dāng)口干可以通過喝水來緩解的時(shí)候，證明體內(nèi)的陰虛是因陽氣過剩而導(dǎo)致的。季節(jié)多變，很多人發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況。

口干舌燥肝火旺該怎么調(diào)理呢？

泡腳

每天晚上泡腳，手也一起泡，全身微微出汗為止。泡腳主要是為了打通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了身體才能好起來，最好是把頭放在床沿上，小心暈厥。

注意保暖

注重調(diào)養(yǎng)手腳冰涼多與身體受涼有關(guān)，所以保暖是調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)。天氣變化劇烈，要根據(jù)天氣情況增添衣服，特別要注意腿、腳的保暖，正如俗話所說寒從腳下起，如下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。

飲食調(diào)整

要從根本上治療口干，光喝水是不夠的，必須要養(yǎng)陰生津。養(yǎng)陰有很多種方法。如果陰虛的癥狀不明顯的話，可以從食療入手，平時(shí)多吃一些以下的食物。

鴨肉：平時(shí)可用來煮湯或紅燒當(dāng)菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑腸，脾弱便溏者勿服。

蓮子：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡。

百合：百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風(fēng)寒所致的咳嗽均忌用。