三伏天是治病的好季節(jié)，伏夏之時天陽之氣興旺，人體陽氣隨之升騰，使體內(nèi)凝寒伏邪等處于易解的形態(tài)，但是夏季人們因酷暑容易貪涼，空調(diào)、電扇直接對著頭部、對著關(guān)節(jié)吹，很容易引發(fā)邪氣入骨，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

近些年來的臨床統(tǒng)計(jì)資料顯示，頸椎病的患病率正逐年上升，大約有7%-10%。如此算來，中國的頸椎病患者人數(shù)就超過了一億。甚至有研究表明，頸椎病的發(fā)病率已經(jīng)超過糖尿病，嚴(yán)重威脅到人們的健康。那么究竟什么是頸椎病?得了頸椎病有啥癥狀呢?快往下看，你是不是其中的一個。

頸椎病是指頸椎間盤的退行性變及其繼發(fā)的病理改變包括頸椎的生理曲線改變和關(guān)節(jié)、韌帶等組織的退行性改變刺激或壓迫了頸神經(jīng)根、脊髓、椎動脈或頸部的交感神經(jīng)等組織，導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列的癥狀表現(xiàn)。主要是由于頸部受到風(fēng)寒、外傷，或者因?yàn)轭i椎老化和勞損造成的，比如睡眠姿勢不當(dāng)、工作時姿勢不良或長時間保持一個姿勢等。

頸椎病危害很大，嚴(yán)重頸椎病會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致中風(fēng)、高位癱瘓，輕則頭暈、嘔吐、脖子疼，嚴(yán)重影響了正常生活。很多人得了頸椎病會去拔罐、按摩、推拿、針灸但這些始終只能暫緩疼痛，不能根本治愈。而使用麝香膏一類的止痛貼含有激素成分，依賴性大，對皮膚不好。

紅景天通絡(luò)法是藏醫(yī)常用的方子，其主要藥材紅景天生長在海拔800--2500米高寒無污染地帶的西藏地區(qū)。由于其生長環(huán)境惡劣，如缺氧、低溫干燥、狂風(fēng)、受紫外線照射、晝夜溫差大，因而具有很強(qiáng)的生命力和特殊的適應(yīng)性。所以它的效果非常好。紅景天能改善睡眠、延緩衰老、活血止血、化淤消腫、滋補(bǔ)元?dú)?，對?nèi)分泌系統(tǒng)的雙向調(diào)節(jié)作用等功效，外用于治療跌打損傷和燒燙傷等。

紅景天通絡(luò)法是將紅景天和藏紅花、藏黨參、川芎、山甲、獨(dú)活、續(xù)斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭等幾十味中藏藥一起熬制成膏狀，敷在患處。由于配方比較復(fù)雜且熬制比較麻煩，好在有藏醫(yī)根據(jù)古法的配方和藏醫(yī)的熬制方法，把紅景天通絡(luò)法直接熬制成現(xiàn)成的膏貼，用起來非常方便，直接貼在疼處，不刺激。紅景天通絡(luò)法具體功效和功效，有專門介紹的資料，可以自行查一下。

膏貼的藥力能直透皮下的骨質(zhì)，通過中藥連鎖生化反應(yīng)使椎體軟組織突出物失水萎縮體積變小，直至溶解消失，從而解除對神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)功能恢復(fù)。同時膏體里面的藥物成分還能抑制鈣化增生的發(fā)展，并能松解血管韌帶的粘連，消除無菌性炎癥，促進(jìn)軟組織吸收養(yǎng)分，彈性增強(qiáng)，最終達(dá)到消除癥狀、解除疼痛、徹底康復(fù)的目的，對于頸椎病，一般貼敷一個月，癥狀可以完全緩解，并且不易復(fù)發(fā)。

頸椎病患者也可以經(jīng)常做做【頸椎保健操】

都說疾病三分治七分養(yǎng)。功能鍛煉對頸椎病的預(yù)防、治療和康復(fù)尤為重要。這里給大家介紹一組頸椎康復(fù)操，但在鍛煉中須注意:動作輕柔和緩，速度與太極拳近似;活動量以頸肩輕度酸熱、疼痛可耐受為宜，切忌快速、大幅度、過于用力;

鍛煉貴在堅(jiān)持，每組約10分鐘，根據(jù)自身情況重復(fù)即可。

1、前屈后伸

頸部緩慢前屈，達(dá)最大幅度，保持5秒鐘，再回原位;頸椎緩慢后仰，達(dá)最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。反復(fù)做。

2、旋頸望踵

頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向后下方盡力望對側(cè)足后跟，達(dá)最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后另一側(cè)重復(fù)同樣動作。反復(fù)做。

3、回頭望月

頭頸左旋，雙眼向左側(cè)后上45度眺望，達(dá)最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后右側(cè)重復(fù)同樣動作。如此重復(fù)。

4、雛鳥起飛

站立位，雙足分開與肩同寬，雙手在身后相握，用力向后拉伸;同時頭頸盡力后仰，頸肩背部肌肉用力收縮，保持5秒鐘;然后頸肩部肌肉放松，恢復(fù)原位。如此重復(fù)。

5、搖轉(zhuǎn)雙肩

雙手自然下垂，雙肩依次由中立位向后、后上、前上、前到中立位，做最大幅度緩慢搖轉(zhuǎn)10次，再由前向后相反方向緩慢搖轉(zhuǎn)10次。