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我現(xiàn)在比較喜歡電子書，十多年前用的電子書是翰林匯的，這本電子書體積比較大，而且屏幕是玻璃制成的，有時還會有反光，說真的，閱讀體驗不是很好。但是在當(dāng)時，帶一本書，就相當(dāng)于揣了幾十本書在身上，出差比較方便，所以還是特別的喜歡它。而現(xiàn)在的電子書就好多了，比較有名的是kindle。但我還是用了掌閱，不是它有多好，主要是先入為主的緣故，它不僅可以用來看，而且可以用來聽。并且你可以選擇不同的閱讀模式，比如選不同的顏色，不同的字體，非常方便。電子書的好處比較多，我們想看什么不用到圖書館，也不用上書店，更不用找盜版，打開手機就ok。常常會嫌時間不夠用，這不是為你節(jié)省時間嗎？ 我們都知道，時間實際是不可以增加的，過一天少一天。不過，時間是可以計劃的，如果你計劃好時間，時間宛如就會倍增。效率提高了，不就等于時間就增加了。比如說，我有兩個時間段是效率最高的，一個就是早上的晨讀，因為要做很多事，不敢倦怠。從寫稿到朗讀，從插圖到音樂，從洗漱到吃早餐，累了還得伸伸腿彎彎腰，必須爭分奪秒。要保持高效率，就得有旺盛的精力去支撐，假設(shè)昨晚沒睡好，就可以想象這樣的煎熬會多么令人痛苦。
我的第二個高效率的時間段是健身房，健身房有很多好玩的器械。每個器械玩多長時間呢？我是這樣安排的，每項定時八分鐘，在八分鐘之內(nèi)，我要完成一個器械的訓(xùn)練，再換到另外一個上去。通常完成六種器械的運動之后，我就要花二十多分鐘去放松。放松實際更好玩，拋拋重力球，滾滾泡沫軸，拉伸拉伸，能讓肌肉充分的休息，第二天就不會酸脹。所以，這個看似少了練肌肉的時間，其實是為了獲得更高的效率。雖然說我在這個時間段之內(nèi)，少了一點訓(xùn)練，但是時間的有效程度大大提高了。 我們知道時間的長度是不會變的，只有時間的寬度具有彈性，可以勻出更多來。要更好的利用時間，好好睡覺就顯得很重要了。如果做事效率低下，證明你的精力不夠，時間的帶寬就變窄了，就很難說到高效率。就像手機充電不足，使用的時候就會感覺不爽。如果你沒有很好的睡覺，就會透支第二天的時間。得不償失，不劃算。我摘了一段葉圣陶老師的文章，《幸福的人從不晚睡》 要是能趁早把一切該做的事情做了，搶在時間前先行一步，那么，事后的焦急和惶恐就可以避免了。 事后的焦急和惶恐會刺傷你的心，使你的心沒有一刻安寧，直到生命的止境。 有誰愿意夜間不得安眠？更有誰愿意噩夢相擾？恬靜的安眠是夜間的幸福。努力了一天，身體疲勞了，心靈卻很寧靜，倒在床上，雙眼自然地闔上了。 要是白天沒有把該做的事做了，倒在床上自責(zé)與悔恨涌上心頭，使你翻來覆去不能入睡；幸而睡著了，夢中還是在自責(zé)與悔恨，忍受這樣的折磨是應(yīng)該的。 浪費那永不停留的時間不能不付代價，努力或者忍受煩惱，隨我們自己選擇。 不要在夕陽斜照的時候煩惱吧，那正該是休息的時候。要是曾經(jīng)努力地過了這一天，正應(yīng)該在夕陽的柔和的光輝下，靜靜地享受些清閑了。 草地也許散發(fā)出醉人的香氣，就此舒適地躺下來，看看四周景物的清麗與幽秀，欣賞欣賞晚霞的濃艷與神妙。 眼睛累了，就輕輕地闔上；心神倦了，就靜靜地睡去；在黑夜降臨的時候，得到一個安靜的睡眠。 |
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