我們都有這樣的感受；歡喜的時候，即使粗茶淡飯，也感到特別香甜；憂愁的時候，總有山珍海味，也會苦澀難咽?？梢姡改c的機(jī)能對情緒極為敏感。如果你性格憂郁，多愁善感，或整天伏案工作，思慮過度，更吃飯不香，盡管吃得很少，仍然感到肚腹飽脹。其實(shí)胃是我們情緒變化的晴雨表，有人因此稱之為“情緒胃”。

在門診里，經(jīng)常會遇到這樣一些病人，說各種消化道不適癥狀，如食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸道嘰里咕嚕作響、肛門排氣不斷等，反復(fù)多次就診，找了多位教授，反復(fù)做了很多檢查，如胃鏡、腸鏡、B超，甚至CT等，均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。經(jīng)仔細(xì)詢問病史，發(fā)現(xiàn)這類患者有一個共同的特點(diǎn)在焦慮、憤怒、憂傷、緊張、生氣等不良情緒狀態(tài)下，胃腸道不適癥狀明顯加重。

比如患者司馬先生（代稱）就診訴：“最近一段時間胃老是不舒服，經(jīng)常會打嗝、泛酸水，有時候一開口說話氣味很重，可能是胃酸反流吧，不知情的人還以為我不刷牙個人衛(wèi)生不好呢！腹部超聲、電子胃鏡、消化道造影等檢查全做遍了，檢查結(jié)果均未見異常，可那種不舒服的感覺依然存在。更嚴(yán)重的是，這一個月來食欲很差，人是越來越瘦，我懷疑自己是不是得了胃癌，心里特別恐懼，又不敢和家人多說怕他們擔(dān)心。聽說癌癥一開始都是很難查出來的……”司馬先生如是說。他說自己去年剛買了一套100多平方米的房子，按揭的壓力都在他一個人身上，妻子收入并不高，孩子也只有幾歲大，家里經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很重，所以，為了多賺些錢，他每天像上了發(fā)條似的工作，工作結(jié)束后常常是腰酸背痛、周身乏力，還經(jīng)常失眠。

        

為什么不良的情緒特別容易影響食欲，敗壞胃口呢？

胃是接納食物的，所謂胃為水谷之海；脾是主管消化食物的，所謂脾主運(yùn)化。而七情中憂思又最容易損傷脾胃，擾亂消化機(jī)能，所以吃不下飯，肚腹也感到飽脹。

中醫(yī)講：脾胃位居中焦，肝氣不舒，則氣機(jī)逆亂，氣機(jī)逆亂則橫逆犯胃，或肝氣不舒，氣機(jī)不暢，脾胃升降失衡，故導(dǎo)致肝郁脾虛、肝氣犯胃、肝郁不舒等證，如：反酸燒心，噯氣，噎膈，胃脘部脹痛，痞滿等癥狀?！夺t(yī)學(xué)正傳·胃脘痛》中提到：“胃脘當(dāng)心而痛，……未有不由痰涎食積郁于中，七情九氣觸于內(nèi)之所致焉。”明確指出情志失調(diào)可致胃脘痛。此外，《素問·舉痛論》：“思則氣結(jié)”，若思慮過度，損傷脾胃，致運(yùn)化無力，氣機(jī)壅塞，可出現(xiàn)脘腹脹滿、疼痛，不思飲食等癥。而《脾胃論》亦指出在脾胃的治療上，必須“寧心絕思，藥必神效”。

醫(yī)學(xué)家也研究發(fā)現(xiàn)，每一天，甚至每一分鐘，胃的機(jī)能都受到情緒的影響。觀察發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人發(fā)怒的時候，胃粘膜就充血發(fā)紅，胃的運(yùn)動加強(qiáng)，胃酸分泌增也增多；當(dāng)人感到前途暗淡、憂傷悲痛的時候，胃粘膜變得蒼白，胃的運(yùn)動減弱，胃液分泌也減少了；如果安慰他，改善他的情緒，胃內(nèi)的情況也隨著好起來。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家使用多種方法進(jìn)行測試，也發(fā)現(xiàn)情緒對胃機(jī)能的影響十分明顯。與試驗(yàn)者進(jìn)行緊張的談話，或者在他們感到焦慮、痛苦、憤怒、羞辱、內(nèi)疚，甚至產(chǎn)生自咎感時，胃液的分泌量、胃液的酸度、以及胃的運(yùn)動都會發(fā)生明顯的變化。采用催眠暗示的方法，使受試者處于不同的情緒狀態(tài)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：氣憤、恐懼、激動、焦慮等情緒可使胃的分泌量增加，酸度增高；而抑郁、悲傷、失望等情緒，則使胃液分泌量減少，酸度下降，胃的運(yùn)動減慢。

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一般來說，情緒波動引起消化機(jī)能的變化，隨著情緒的平息，會恢復(fù)正常不至于引起胃腸疾病。但是，過分強(qiáng)烈或持久的不良情緒，又可能引起胃腸疾病，特別是胃腸及十二指腸潰瘍病的發(fā)生，除與刺激性食物、遺傳素質(zhì)有關(guān)外，更與焦慮、驚恐等情緒密切相關(guān)。古人在談到飲食不調(diào)、身體虛寒等因素時，特別強(qiáng)調(diào)七情是引起胃病的主要因素?！夺t(yī)學(xué)正傳》中說：胃脘當(dāng)心而痛，是七情九氣觸于內(nèi)之所致。明代醫(yī)學(xué)家張景岳也強(qiáng)調(diào)；只有憂思不遂者，乃有此病。

情緒緊張引起的胃及十二指腸潰瘍是相當(dāng)常見的。人處于驚恐緊張的情緒狀態(tài)，感到害怕時，傳統(tǒng)引起胃痙攣，不只是胃的肌肉，甚至連供給胃壁營養(yǎng)的血管平滑肌也處于痙攣狀態(tài)，使胃壁營養(yǎng)不良，抵抗力下降，而這時胃液的酸度增高，對胃壁起著腐蝕作用，所以很容易產(chǎn)生潰瘍。因此，潰瘍的病人，除了注意飲食和生活起居之外，還應(yīng)特別注意保持恬靜樂觀的情緒。

要預(yù)防胃病，必須經(jīng)常調(diào)和自己的情緒。吃飯的時候，切忌爭吵或訓(xùn)斥孩子，因?yàn)檫M(jìn)餐時發(fā)怒，胃液的分泌立即受到抑制影響消化，經(jīng)常這樣，就會引起胃病。要保證在快樂中進(jìn)餐，吃飯時除避免不愉快的情緒外，還注意食品的色、香、味，保持餐室干凈整齊、明亮舒適，使用樸素而雅致的餐具，進(jìn)餐就更容易歡暢愉快。