長膠快帶、打弧圈球

（1）對上旋來球采取正反手的快帶還擊，長膠的快帶快撥因回球速度快，并帶有下沉和發(fā)飄，對對方的威脅比擋要大，而且可以隨時變借力為主動發(fā)力，攻防轉(zhuǎn)換快，是有效的得分手段，在比賽中最好能有意識地應(yīng)用。    

（2）快帶與擋相比，技術(shù)上難度更大一些，因為它要求步法到位，要有足夠的揮拍空間，對來球沒有一定的予判，難以完成技術(shù)動作。  

（3）在快帶弧圈球時輔于磕球的小動作，大家要注意在球碰拍的一瞬間，手腕有一個快速向下制動的小動作，這樣才能令回球更加飄、沉。

長膠拱球

（1）長膠的拱球，從動作的外形上很有點像正膠和反膠的推擋，但是運用的時機和使球產(chǎn)生的效果卻與推擋有很大差別。推擋技術(shù)一般是用來對付上旋球，一般情況下，如果沒有特別的變化，推過去的球與來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)基本上是一樣的，也就是過來的球是上旋，回擊過去的球主體上仍然是上旋。  

（2）長膠的拱運用最多的是對付下旋球，主要是用在前三板中來對付搓球和帶有下旋的發(fā)球及相持中削過來的球。由于整個技術(shù)是以自己發(fā)力為主，可以粗略地把它算作長膠的進攻型技術(shù)。    

（3）在回球性能方面，由于下旋來球一般速度比較慢，對球板的沖力比較小，這時長膠的性能主要體現(xiàn)在自己發(fā)力后的特性。又由于受到拱的技術(shù)動作本身的影響，其發(fā)力一般屬中等力量。    

（4） 在這種情況下，球作用拍上時，首先是底板膠皮的較小彈力，繼而是齒?；謴?fù)原狀的彈力，于是球彈出的時間、節(jié)奏、旋轉(zhuǎn)與其它球拍相異。與正膠和反膠相比，球在拍上停留的時間略長，顯得出手比較慢，球出手后，前一段感覺速度很快，也很有突然性的感覺，當過網(wǎng)后，球會突然慢下來，而在落臺后的第二弧線上，幾乎就沒有什么沖力，有時感到是直接往上跳，給人造成一種很特殊的節(jié)奏感。   

（5）在用拱回擊下旋球時，過去的球一般都不帶有什么旋轉(zhuǎn)，使人產(chǎn)生一種反旋轉(zhuǎn)的感覺，并且弧線比較平直，球在空中運行中，沒有旋轉(zhuǎn)的球受到空氣阻力的影響，產(chǎn)生飄勁現(xiàn)象，有點像排球中的上手飄球。如果不熟悉，常常對不準球，找不到合適的擊球點，造成失誤。    

（6）拱的動作要領(lǐng)是，兩腳基本平行站位，當球過網(wǎng)時，向身前引拍，球拍呈半橫狀，板面與地面大約保持90度夾角，當球從本方球臺跳動的一瞬間，向前迎球，最好是在球的最高點附近，擊球的后中部，向前右側(cè)上方發(fā)力（以右手為例），球拍由球的后中部略向右側(cè)上方摩擦。使球略帶右側(cè)上旋。這樣可以造成一定的弧線，增加準確性。    

（7）整個動作要領(lǐng)的關(guān)鍵點，一是要掌握好伸手時機，常犯的錯誤是出拍太早，發(fā)不上力；二是以前臂發(fā)力主為，手腕相對固定，在平時的練習(xí)中，隨著水平的逐漸提高，向側(cè)摩擦的成分要逐漸減少，增加向前用力的比重，提高球的威脅性。

（8）另外，要特別注意拱與其它技術(shù)兩板之間的銜接練習(xí)，如拱后攻，拱后磕，拱后擋等，因為一般情況下，對方回擊拱球過來的球與上一板來球的性能區(qū)別是會非常大的。

長膠側(cè)擠，側(cè)切

（1）側(cè)擠是更多的橫向發(fā)力，多用于對付側(cè)旋，側(cè)擠再配合轉(zhuǎn)腰減力的動作，其效果更佳，回球?qū)h、更沉，而且球不向前、不起跳。    

（2）側(cè)切則有更多的向側(cè)下發(fā)力，球一接觸拍面的瞬間手腕向下前方快速發(fā)力，回到對方的球?qū)?cè)上旋。