土豆真是一個好東西,低熱量高營養(yǎng),能做菜,能做主食,還能做點心,能做咸口的肉煎餅,也能勝任甜的芝麻餅。 煮飯時,或煮其他東西時,順便蒸煮一個土豆吧,加點糯米粉,包點芝麻餡,做得小小的,一口一個,好香啊,下午當點心,正好。兒子更是一口氣吃好幾個,可惜一次做少了。 做法很簡單,超級快手,去試試吧! 材料:土豆一個,糯米粉220克,油1勺,水適量,黑芝麻20克,白糖20克,白芝麻少許。 做法: 1.黑芝麻和白糖1:1放在料理機里打碎制作黑芝麻餡。如果沒有料理機,可以用搟面杖搟碎,芝麻要碎了才香。 2.熟土豆壓成泥與糯米粉1:1,加入1勺油,適量水混合成一個面團。水要一點點加,成面團就行,否則太粘。 3.面團整形成長條,切成均勻的劑子。 4.取一個,揉圓,用拇指按一個洞,包入餡料,收口。 5.沾點水,沾上芝麻。 6.鍋內刷少許油,小火煎至兩面變黃即可。我這個是不沾鍋,油放得少,所以看起來沒有金黃的顏色,但是油少一點,感覺更健康嘛。 成品,趁熱,更好吃! |
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