枸杞豬肝湯春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié),更是百病多發(fā)的季節(jié),所以我們更要注重保健養(yǎng)生,調(diào)節(jié)自己的飲食起居。春節(jié)養(yǎng)生主要是羊肝,枸杞豬肝湯,清淡可口。 主料: 枸杞子5g,豬肝100g,菠菜 100g 輔料 : 生姜2片,清水1200ml,鹽 適量 料酒 適量 做法: 1 準(zhǔn)備好所用食材。 2 豬肝洗凈,切成片,用清水泡至1小時,中途換水。 3 把菠菜摘洗干凈備用。 4 鍋中注入水,加入料酒燒開,將豬肝焯水后瀝干水分。 |
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