在大腦活動中，慢速振蕩發(fā)生在所謂的慢波睡眠時期，對保留記憶是至關(guān)重要的。研究者們4月11日在Cell Press期刊《神經(jīng)元》雜志指出，一個人睡覺的時候，同時播放與慢速振蕩的頻率一致的聲音，可以提高這些振蕩和增加他們的記憶力。這演示了一個簡單的和非侵入性的方法，即通過影響人類大腦活動從而改善睡眠和提高記憶力。

來自德國圖賓根大學的合著者Jan Born博士說道：“美在于簡單，應(yīng)用低強度的聲音刺激——如果與電刺激相比，他確是一個即實用又合乎道德的途徑——因此為臨床設(shè)置提供了一個加強睡眠節(jié)奏的簡單工具。”

Born博士和他的同事在不同的晚上對11個人進行了測試，在這期間他們暴露于聲音刺激或者虛假刺激。當志愿者受到的聲音刺激與大腦緩慢振蕩節(jié)奏同步的時候，他們更可能記得晚上睡覺之前學習的詞語。刺激與大腦緩慢振蕩頻率不協(xié)調(diào)的話是沒有效果的。

“重要的是，聲音刺激只有在與深度深睡眠中的慢速振蕩頻率同步時才是有效的。每當慢速振蕩的‘上升狀態(tài)’即將到來的時候，我們呈現(xiàn)聲音刺激，以這種方式，能夠加強慢速振蕩頻率，顯示出更高的振幅和發(fā)生更長的時間?！盉orn博士解釋道。

研究者們猜測這種方法可能可以普適于改善睡眠?！按送猓踔量赡苡糜诩訌娖渌哂忻黠@功能意義的大腦韻節(jié)——如清醒狀態(tài)下和涉及注意力管理的韻節(jié)?！盉orn博士說道。