門診上有一個老患者，是一個還沒有結(jié)婚的大齡山西姑娘，她說自己面頰部長了黃色的斑，很是苦惱。

怎么辦呢？

我已經(jīng)是婚育之后的女性了，但臉上一點色斑都沒有，而且因為哪怕有一點點影響寶寶，懷孕生孩子哺乳期間完全沒有使用化妝品。說起來，我也是有辦法的。

什么辦法呢？

我基本上天天在泡腳，用三種簡單的草藥煮水泡腳。

這三種藥分別是：桂枝、紅花、大血藤。

桂枝：解表散寒、溫經(jīng)通脈、通陽化氣

紅花：活血通經(jīng)、散瘀止痛

大血藤：活血調(diào)經(jīng)、補血通絡(luò)、安神

三種藥結(jié)合使用可以溫陽活血通絡(luò)，三種藥或辛溫走竄，或?qū)儆谔兕愇镔|(zhì)，均可以很好被皮膚肌表所吸收。每日各種藥各10克煮水泡腳即可。

作為一個中醫(yī)師，工作也很忙碌，還要帶寶寶，怎么做到天天泡腳呢？

買一個電動熬藥鍋，每天一回家將三種藥放入，加水熬煮， 待吃飯洗漱之后，即可倒出泡腳，同時泡腳同時還可以抱著寶寶喂奶什么都不耽誤。

堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)如下好處：

1、手腳不那么冰涼了，下身和肚子也不怕涼了

2、睡覺好了

3、斑也少了

過了一個月那個姑娘來找我，說，醫(yī)生，你看我的斑少了吧，我媽媽這么說。