無(wú)極太極

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快

亞健康人群也不斷增加

已經(jīng)成為現(xiàn)代人不可忽略的健康因素

今天我們來(lái)看一下其成因和危害

看網(wǎng)友們的評(píng)論

無(wú)論男女

亞健康還真的是特別普遍的呢

亞健康的四大起因

過(guò)度緊張和壓力

不良生活方式和習(xí)慣

環(huán)境污染的不良影響

不良精神、心理因素刺激

亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性

疾病的病前狀態(tài)

大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病

糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的

亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活

心理亞健康極易導(dǎo)致精神心理疾患

甚至造成自殺和家庭傷害

嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命

甚至造成英年早逝、早病和早殘

因此擁有一個(gè)良好的作息習(xí)慣

是擺脫亞健康很好的方式

今天的干貨

教大家八段錦中的第八式

背后七顛百病消

治療亞健康的最好方法

是通過(guò)內(nèi)家拳的練習(xí)

無(wú)極太極9期學(xué)員

王鑫

大家好，我是無(wú)極太極第九期學(xué)員王鑫，我生長(zhǎng)在美麗的吉林長(zhǎng)春，今年21歲。以前的我一直處于亞健康的狀態(tài)，整天感覺(jué)沒(méi)精打采，一天要睡十幾個(gè)小時(shí)但依然還總覺(jué)得困，到醫(yī)院里檢查卻是一切正常，沒(méi)有查出任何癥狀。后來(lái)通過(guò)趙老師的節(jié)目才知道這些養(yǎng)生功法，我現(xiàn)在練習(xí)已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，之前亞健康的狀況消失，人也變的更加開(kāi)朗，正氣和膽量都很足，就換了個(gè)人似的，而且現(xiàn)在精神飽滿(mǎn)，每天睡的比以前少很多也不覺(jué)得困，第二天依然精力充沛。最近我還發(fā)現(xiàn)我的皮膚也越來(lái)越好了，自我感覺(jué)比以前更年輕了。在實(shí)戰(zhàn)方面我也有很大提高，我感覺(jué)本能反應(yīng)提高了，整個(gè)人靈活敏捷，生活中有東西掉落，我無(wú)意之中就抓住。

無(wú)極太極25期學(xué)員

謝飛

大家好，我叫謝飛，是無(wú)極太極第25期學(xué)員，今年33歲。

站無(wú)極太極版本樁功7天后，因長(zhǎng)期熬夜積蓄的疲勞感明顯減輕。2周后，我食指長(zhǎng)期脫皮的地方長(zhǎng)好了。這的確讓我感到神奇，于是我決定長(zhǎng)期堅(jiān)持。在這個(gè)過(guò)程中可以說(shuō)驚喜不斷。每次咽痛鼻塞等問(wèn)題都逐漸消失了，屢試不爽。以前一年感冒三四次，動(dòng)輒發(fā)燒2-3天的我，這一年沒(méi)有感冒。從大學(xué)開(kāi)始頻發(fā)的口腔潰瘍，用過(guò)錫類(lèi)散、西瓜霜、華素片、意可貼，一口氣吃過(guò)8個(gè)獼猴桃等等，有的根本沒(méi)用，有的頭兩回有用，之后就沒(méi)用了。練功后，口腔潰瘍發(fā)生的頻率和持續(xù)時(shí)間都減少了，后來(lái)基本不發(fā)。無(wú)極太極版本樁功對(duì)亞健康問(wèn)題非常有效。

通過(guò)內(nèi)家拳的練習(xí)

亞健康得到改善的學(xué)員

其實(shí)數(shù)不勝數(shù)

人存于世

先天之軀必有后天損耗

衰老病痛厄而加身

世人知補(bǔ)

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如氣補(bǔ)

提升自身元?dú)獠攀菑?qiáng)身健體的關(guān)鍵

趙老師所授養(yǎng)生功可重識(shí)自身，益壽延年

無(wú)極太極，全球最大實(shí)名認(rèn)證功夫迷社群，擁有萬(wàn)余名實(shí)名畢業(yè)學(xué)員，全網(wǎng)千萬(wàn)級(jí)粉絲。每天有真實(shí)學(xué)員反饋真實(shí)練習(xí)心得。有緣的人，歡迎加入無(wú)極太極，更健康的生活！

編輯：貧道法寶

來(lái)源：無(wú)極太極