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1.髂腰肌：定義髂(qi?)腰肌由髂肌和腰大肌組成。髂肌呈扇形，起自髂窩；腰大肌長形，起自腰椎體側(cè)面及橫突。向下兩肌相合，經(jīng)腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉(zhuǎn)子。作用：近側(cè)支撐時，它的拉力是由下向上前，收縮時能使大腿屈，在跑動中大腿能否快速前擺和高抬與髂腰肌收縮的速度和力量有很大的關(guān)系。而在遠側(cè)支撐時，兩側(cè)髂腰肌同時收縮，使軀干前屈和骨盤前傾，又為跑動中身體重心積極前送完成抬腿下壓動作從而獲得向前的速度創(chuàng)造了良好的條件。 2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側(cè)，止于股骨大轉(zhuǎn)子。其神經(jīng)支配源于L4、5S1的臀上神經(jīng)。此肌收縮時能外展和內(nèi)旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩(wěn)定，對于維持人們正常的站立和行走功能，關(guān)系極大。 4.縫匠肌:縫匠肌呈扁帶狀，是人體最長的肌，起自髂前上棘，斜向內(nèi)下方，經(jīng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，止于脛骨上端內(nèi)側(cè)面。每一縫匠肌可有動脈5～13支,平均為7.6支,它們大致均勻地分布于肌的縫匠肌是使腿部彎曲的細長的大腿肌肉，負責(zé)將膝蓋舉起、放下與盤腿的動作。作用：屈髖、屈膝、大腿外旋外展、小腿內(nèi)旋。起止點：髂前上棘-脛骨結(jié)節(jié)， 以不明顯的窄短腱起自髂前上棘前面及其下方的骨面，行向下內(nèi)到股內(nèi)側(cè)面，在關(guān)節(jié)運動軸的稍后方跨過膝部，在膝下轉(zhuǎn)向前并形成扁薄腱，大部分在股薄肌和半腱肌的上方和前面。共同形成鵝足止于脛骨體上部的內(nèi)側(cè)面。部分移行于膝關(guān)節(jié)囊和小腿內(nèi)側(cè)深筋膜。肌的長度50cm，肌腹寬2cm，厚度5mm 神經(jīng)支配：股神經(jīng)的分支2-3支 血供：股動脈、股深動脈、旋股外側(cè)動脈及其降支、旋髂前動脈、膝最上動脈及腘動脈。階段性分布約8支，約距離7cm就有一支動脈，在肌肉內(nèi)緣進入。伴行靜脈1-2支。 比鄰關(guān)系：在闊筋膜的深面，股外側(cè)皮神經(jīng)在髂前上棘內(nèi)下方7mm處又內(nèi)向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行于縫匠肌與股薄肌之間的隱神經(jīng)。 股外側(cè)皮神經(jīng)在髂前上棘內(nèi)下方7mm處又內(nèi)向外越過縫匠肌，縫匠肌至點注意與髕骨尖平面行于縫匠肌與股薄肌之間的隱神經(jīng)。 5.闊筋膜張肌:位于大腿上部前外側(cè)，起自髂前上棘，肌腹被包在闊筋膜的兩層之間，向下移行為髂脛束，止于脛骨外側(cè)髁。 作用：緊張闊筋膜并屈大腿。 臨床意義：由于闊筋膜張肌位置表淺，有恒定的血管神經(jīng)分布，竊取后有臀肌等代償，對功能影響不大，是臨床常選用的肌皮瓣或骼脛束瓣的供體。 6.恥骨肌: 7.股薄肌:股薄肌是位于大腿內(nèi)側(cè)扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下于恥骨內(nèi)上髁平面移行為條索狀肌腱，最后以扇形放散，止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內(nèi)側(cè)動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血于股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數(shù)，多數(shù)從股深動脈內(nèi)側(cè)壁和前壁發(fā)出，發(fā)出后恒定向下斜行于長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數(shù)為雙支 ，少數(shù)為單支。供血于股薄肌下部的血管絕大多數(shù)來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結(jié)扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經(jīng)均來自閉孔神經(jīng)前支的分支，該神經(jīng)進入大腿后，在長收肌與短收肌之間向內(nèi)下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經(jīng)束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。 8.長收肌: 9.股直肌: 10.股四頭肌: 大腿肌肉前面有股四頭肌，后面有股二頭肌，內(nèi)側(cè)有縫匠肌、內(nèi)收大肌 股四頭肌示意圖等。要使大腿強壯首要是發(fā)展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。它由四個頭即股直肌、股中肌、股外肌和股內(nèi)肌組成，肌腱構(gòu)成人體最大的籽骨-髕骨和髕骨韌帶。股四頭肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（關(guān)節(jié)）屈髖（關(guān)節(jié)），并維持人體直立姿勢。 其英文名quadriceps意為四個頭。股四頭肌包括四大塊肌肉---股直肌、股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌和股中間肌,此肌肉位于大腿前側(cè)。股四頭肌收縮時,拉動膝上的腱并使膝伸直。人類是用這些肌肉行走和奔跑。 上圖說明： 2.臀中肌:臀中肌位于臀大肌的深面，起于髂嵴外側(cè)，止于股骨大轉(zhuǎn)子。其神經(jīng)支配源于L4、5S1的臀上神經(jīng)。此肌收縮時能外展和內(nèi)旋大腿，是髖部主要的外展肌之一。單足站立時，此肌能保證骨盆在水平方面的穩(wěn)定，對于維持人們正常的站立和行走功能，關(guān)系極大。 3.臀大肌:略呈四邊形，起自髂骨、骶、尾骨及骶結(jié)節(jié)韌帶的背面，肌束斜向下外方，以一厚 腱板越過髖關(guān)節(jié)的后方，止于臀肌粗隆和髂脛束。 作用：后伸并外旋大腿； 神經(jīng)支配：臀下神經(jīng)支配。 7.股薄肌:股薄肌是位于大腿內(nèi)側(cè)扁薄的帶狀肌，以腱膜起自恥骨下支，向下于恥骨內(nèi)上髁平面移行為條索狀肌腱，最后以扇形放散，止于脛骨粗隆內(nèi)側(cè)。股薄肌血供豐富，為多源性，有股深動脈的股薄肌支、旋股內(nèi)側(cè)動脈、閉孔動脈和膝降動脈等。供血于股薄肌中、上部的動脈，以來自股深動脈股薄肌支占絕大多數(shù)，多數(shù)從股深動脈內(nèi)側(cè)壁和前壁發(fā)出，發(fā)出后恒定向下斜行于長收肌的深面，與之伴行的靜脈多數(shù)為雙支 ，少數(shù)為單支。供血于股薄肌下部的血管絕大多數(shù)來自膝降動脈。股薄肌上、中、下段之間的動脈吻合豐富，結(jié)扎切斷該肌的中、下端來源動脈，肌瓣血供可通過血管吻合溝通。支配股薄肌的神經(jīng)均來自閉孔神經(jīng)前支的分支，該神經(jīng)進入大腿后，在長收肌與短收肌之間向內(nèi)下斜行，逐漸與股薄肌的主要血管伴行，形成血管神經(jīng)束，在股薄肌中上交界處前緣深部進入肌肉。 11.股二頭肌:大腿肌肉前面有 股四頭肌，后面有股二頭肌英文名（biceps femoris muscle ），內(nèi)側(cè)有縫匠肌、內(nèi)收大肌等。 股二頭?。ㄓ址Q：腿二頭肌， ）交叉在膝關(guān)節(jié)附近的肌腱群，主要負責(zé)控制膝蓋彎曲與大腿伸展的動作，位于大腿后側(cè)，有長短二個頭，基本功能是使小腿后屈。腿后肌群較腿前肌群不容易使用到，基於平衡的原則，當腿前肌群漸漸發(fā)達之后，有必要特別鍛煉一下腿后肌群?！居覉D中紅色部位即為股二頭肌】當大腿肌肉發(fā)達到一定圍度時，就應(yīng)著重細節(jié)部位的雕塑，尤其是股二頭肌。因為在健美造型中不論是后展肱二頭肌，還是側(cè)展胸部，股二頭肌都是一個“亮點”，它能使大腿有一種巨大的膨脹感和美感， 12.半腱肌:半腱肌位于大腿后側(cè)，起自坐骨結(jié)節(jié)，終止于脛骨上端內(nèi)側(cè)面，主要作用是伸髖關(guān)節(jié)、屈膝關(guān)節(jié)并微旋外，由坐骨神經(jīng)支配。 13.半膜肌:半膜肌位于大腿后側(cè)，起自于坐骨結(jié)節(jié)，終止于脛骨內(nèi)側(cè)髁后面，主要作用是伸髖關(guān)節(jié)，屈膝關(guān)節(jié)并微旋內(nèi)，由坐骨神經(jīng)支配。 14.腓腸肌 : 小腿后面淺層的大塊肌肉，俗稱小腿肚子。肌的下端形成堅韌的跟踺連結(jié)跟骨。對人的直立和行走起著重要作用。 |
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