這五種水果晚上餓死也不能吃，尤其是第三種很多人中招了！”這幾款水果無論多么喜歡，晚上千萬不能吃，水果吃對了是營養(yǎng)，吃錯了是毒藥，接下來跟隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編去了解。

第一種：榴蓮，榴蓮所含成分中，有2/3是糖。關(guān)于血糖高、有高血壓或許低血壓、心功用欠安、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需慎重，最佳能減飯量再吃榴蓮，避免攝入熱量超支，加劇原有疾病。

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第二種：提子，皮和提子籽內(nèi)富含抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病具有避免效果。糖分含量高，十個提子的熱量恰當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病病人不宜多吃。

第三種：車厘子，糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在生果中獨占鰲頭，是補鐵、益腦良品，糖尿病病人不宜饞嘴。

第四種：火龍果，火龍果由于富含的天然葡萄糖簡略吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功用失調(diào)、簡略拉肚子的人，也應(yīng)少吃。

第五種：山竹，富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對按捺脂肪構(gòu)成、按捺胃口和下降體重有超卓成效。但過量攝入，其間所含的氧雜蒽酮有添加酸中毒的或許性。一般一次吃四五個山竹即可。