大腸經(jīng)共有20穴，其中15穴分布在上肢背面的橈側(cè)，5穴在頸、面部。首穴商陽，末穴迎香。

大腸經(jīng)卯時(shí)當(dāng)令（5：00——7：00）。此時(shí)是兔子出洞覓食之時(shí)，每日卯時(shí)周身氣血俱注于大腸。

一、手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴穴名歌：

大腸經(jīng)穴商陽始，二三間谷至陽溪；

偏歷溫溜上下廉，三里池醪又五里；

臂臑肩禍承巨骨，鼎突禾醪迎香止。

(二)手陽明大腸經(jīng)經(jīng)穴各歌

1．商陽

商陽食指甲之根，清熱祛風(fēng)亦醒神；

耳聾目暗咽喉腫，中風(fēng)瘧疾熱頭昏。

取穴：食指橈側(cè)指甲角旁約0．1寸。

針灸法：淺刺0．1寸，或點(diǎn)刺出血；可灸。

功用：清熱消腫，開竅醒神，利咽止痛。

主治：耳聾，耳鳴，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲，手指麻木，熱病，昏迷。

臨床運(yùn)用：①配合谷、少商治療咽喉腫痛。②配太溪治療寒瘧、耳鳴、耳聾。③配另十一井穴點(diǎn)刺放血治療高熱、中風(fēng)昏迷。④配少商治療熱病汗不出。

2．二間(附：三間)

掌指前凹是二間，利咽清熱祛風(fēng)寒；

肩麻背痛斜喎口，頭痛目昏鼻衄安；

三間掌指節(jié)后陷，腹?jié)M腸鳴便秘艱。

取穴：握拳，當(dāng)食指橈側(cè)掌指關(guān)節(jié)前凹陷中。

針灸法：直刺0．2-0．3寸；可灸。

功用：祛風(fēng)清熱，消腫止痛。

主治：目痛，鼻衄，齒痛，口，咽喉腫痛，肩背痛，熱病。

臨床運(yùn)用：①配風(fēng)池、迎香治療鼻衄。②配合谷、睛明治療目赤腫痛。③配合谷、少商治療咽喉腫痛。④配陰郄治療感冒惡寒。

附：三間

取穴：微握拳，當(dāng)?shù)诙乒切☆^橈側(cè)后凹陷中。

針灸法：直刺0．3—0．5寸；可灸。

功用：清熱消腫，行氣止瀉。

主治：目痛，齒痛，咽喉腫痛，身熱，腹脹腸鳴。

臨床運(yùn)用：①配少商治療咽喉腫痛。②配前谷、睛明治療目急痛。③配天樞、足三里治療腹脹泄瀉。④配合谷治療小兒驚風(fēng)、狂癇。

3．合谷

合谷一二掌骨間，祛風(fēng)活絡(luò)竅能宣；

耳聾目赤頭暈痛，面癱昏迷火灼咽；

中風(fēng)不遂癲狂癇，腹痛閉經(jīng)難產(chǎn)痊。

取穴：手背第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。

針灸法：直刺0．5-l寸；可灸。

功用：疏風(fēng)清熱，通經(jīng)止痛，開竅醒神。

主治：頭痛，目赤腫痛，鼻衄，齒痛，牙關(guān)緊閉，口眼斜，耳聾，咽喉腫痛，熱病無汗，多汗，腹痛，便秘，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。

臨床運(yùn)用：①配大椎、風(fēng)池、曲池治療外感發(fā)熱、頭痛。②配人中治療中風(fēng)昏迷、癲癇。③配太沖、印堂治療小兒驚風(fēng)。④配三陰交治療經(jīng)閉、滯產(chǎn)。⑤配迎香治療鼻病。⑥配少商治療咽喉腫痛。⑦配光明治療目痛、視物不清。

提示：本穴是很常用的穴位，現(xiàn)代研究表明本穴有鎮(zhèn)痛、退熱、興奮和抑制迷走神經(jīng)的雙向作用，是針刺麻醉的常用穴。有較好的抗休克作用。

注意：孕婦慎用。

4．陽溪

橈端腕背陷陽溪，清火祛風(fēng)效可依；

目赤耳聾咽不利，怔忡肢痛也相宜。

取穴：腕背橫紋橈側(cè)端，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

針灸法：直刺0．5—0．8寸；可灸。

功用：散風(fēng)清火，明目利咽。

主治：頭痛，目赤腫痛，耳聾，齒痛，咽喉腫痛，手腕痛，瘧疾，癲狂。

臨床運(yùn)用：①配合谷治療目赤腫痛。②配印堂、少商治療咽喉腫痛。③配翳風(fēng)、聽宮治療耳聾、耳鳴。④配陽池治療腕關(guān)節(jié)痛。

5．偏歷

腕橫紋上偏歷停，水道能通肺也清；

口眼喎斜咽鼻病，肢麻水腫耳聾鳴。

取穴：在陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上3寸處。

針灸法：直刺0．3-O．5寸；可灸。

功用：宣肺清熱，通調(diào)水道。

主治：目赤，耳鳴，耳聾，鼻衄，喉痛，口眼斜，手臂酸痛，水腫。

臨床運(yùn)用：①配太淵治療肺虛咳嗽、咽喉腫痛。②配翳風(fēng)、聽會(huì)治療耳鳴、耳聾。③配天樞、陰陵泉治療水腫。

6．溫溜

溪上五寸找溫溜，邪熱陽明此穴求；

腹痛腸嗚咽喉腫，癰瘡頭面腫皆瘳。

取穴：在陽溪穴與曲池穴連線上，陽溪穴上5寸處。

針灸法：直刺0．1～1寸；可灸。功用：清熱消腫，調(diào)理腸胃。主治：頭痛，面腫，咽喉腫痛，疔瘡，肩背酸痛，癲狂，腸鳴腹痛。

臨床運(yùn)用：①配少商治療急性咽喉痛。②配人中治療面腫。③配足三里、上巨虛治療腸鳴腹瀉。④配內(nèi)庭治療牙痛。⑤配勞宮治療口舌腫痛。⑥配期門治療傷寒項(xiàng)強(qiáng)、胸脅痛。

7．下廉(附：上廉)

前臂橈緣上下廉，疏風(fēng)通絡(luò)兩相兼；

上肢酸痛連頭目，腹脹腸嗚及暈眩；

上廉更擅通關(guān)節(jié)，臂痛肩麻癱半邊。

取穴：在陽溪穴與曲池穴連線上，曲池穴下4寸處。

針灸法：直刺0．5～1寸；可灸。

功用：散風(fēng)止痛，調(diào)理脾胃。

主治：頭痛，眩暈，目痛，肘臂痛，腹脹，腹痛，半身不遂。

臨床運(yùn)用：①配印堂、合谷治療頭痛、眩暈。②配上巨虛治療腹痛、腹瀉。③配曲池、肩髑治療肘臂痛。④配足臨泣、少澤治療乳癰。

附：上廉

取穴：在陽溪穴與曲池穴連線上，曲池穴下3寸處。

針灸法：直刺0．5～1寸；可灸。

功用：散風(fēng)止痛，調(diào)理腸胃。

主治：頭痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木，腸鳴腹痛。

臨床運(yùn)用：①配肩髑、曲池治療臂痛。②配天樞、足三里治療腹瀉、腹痛。③配太陽、印堂治療頭痛、眩暈。

8．手三里

肘彎直下手三里，通絡(luò)疏經(jīng)暢氣機(jī)；

臂痛肢麻身不遂，痄腮腹脹瀉能祛。

取穴：在陽溪穴與曲池穴連線上，曲池穴下2寸處。

針灸法：直刺0．8～1．2寸；可灸。

功用：清熱通經(jīng)，調(diào)氣和胃。

主治：齒痛頰腫，目疾，上肢不遂，腹痛，腹瀉。

臨床運(yùn)用：①配中渚、曲池治療咽喉腫痛。②配曲池、天井治療肘臂痛。③配頰車治療下牙痛。④配足三里治療腹瀉、腹痛、消化不良。⑤配太溪治療牙痛、耳痛。

9．曲池

肘彎紋外是曲池，止痛祛風(fēng)熱病宜：

風(fēng)疹癲狂肢不遂，腸嗚腹瀉用無疑。

取穴：曲肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)。

功用：清熱疏風(fēng)，通經(jīng)止痛。

主治：咽喉腫痛，齒痛，目赤痛，頭痛，瘰疬，隱疹，熱病，上肢不遂，手臂腫痛，腹痛吐瀉，癲狂。

臨床運(yùn)用：①配合谷、外關(guān)治療外感發(fā)熱、咽喉腫痛。②配血海、合谷治療隱疹。③配肩髑、合谷治療上肢疼痛、麻木。④配三陰交治療月經(jīng)不調(diào)。⑤配足三里、天樞治療腹痛吐瀉。⑥配臂臑治療瘰疬、肩臂痛。⑦配少澤治療癲癇、瘼疚、驚恐。

提示：電針曲池可致血壓下降，與LC神經(jīng)元活動(dòng)抑制有關(guān)。

10．肘髎(附：手五里)

肘醪肱骨內(nèi)緣邊，通絡(luò)疏風(fēng)效可圈；

肘節(jié)拘孿肩臂痛，熱敷溫灸力皆軒；

五里曲池三寸上，面癱瘰疬也能痊。

取穴：曲肘，曲池穴外上方l寸，肱骨邊緣。

針灸法：直刺0．5—1寸；可灸。

功用：疏經(jīng)絡(luò)，利關(guān)節(jié)。

主治：肘臂部酸痛，麻木，攣急。

臨床運(yùn)用：①配曲池、手三里治療肱骨外上髁炎。②配肩髑、臂孺治療臂痛不舉。③配曲池、小海治療肘關(guān)節(jié)疼痛。

附：手五里

取穴：在曲池穴與肩髑穴的連線上，曲池穴上3寸處。

針灸法：避開動(dòng)脈，直刺0．5-1寸；可灸。

功用：化痰消腫，通絡(luò)止痛。

主治：肘臂攣痛，瘰疬。

臨床運(yùn)用：①配肩髑治療瘰疬。②配臂臑治療肩臂疼痛、瘰疬。③配曲池治療肘關(guān)節(jié)攣急。④配曲池、外關(guān)治療上肢麻木不遂。

提示：本穴為治療上肢中風(fēng)病癥之要穴。

11．臂臑(附：肩隅)

臂牖肩髑連角肌，肩凝背痛治同需；

疏經(jīng)調(diào)血通關(guān)節(jié)，痹痛肢麻瘰疬宜。

取穴：在曲池穴與肩髑穴連線上，曲池穴上7寸處，當(dāng)三角肌下端。

針灸法：直刺或向上斜刺0．8-1．5寸；可灸。

功用：祛風(fēng)通絡(luò)，調(diào)氣活血。

主治：肩臂痛，頸項(xiàng)拘攣，瘰疬，目疾。

臨床運(yùn)用：①配太陽治療眼疾。②配曲池、手三里治療瘰疬。③配合谷治療肩臂痛。④配合谷、膻中治療癲癇。

附：肩髑

取穴：肩峰端下緣，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間，三角肌上部中央。肩平舉時(shí)，肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，穴在前方的凹陷中。

針灸法：直刺或下斜刺0．8～1寸；可灸。

功用：清熱祛風(fēng)，通利關(guān)節(jié)。

主治：肩臂攣痛不遂，隱疹，瘰疬。

臨床運(yùn)用：①配肩髂、臂膈治療肩凝。②配曲池、合谷、手三里治療上肢不遂。③配陽溪治療風(fēng)熱隱疹。

12．巨骨

巨骨肩峰胛骨間，通經(jīng)活絡(luò)痹能還：

半身不遂肩凝痛，瘰疬氣癭效不凡。

取穴：鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷中。

針灸法：直刺，微斜向外下方，進(jìn)針0．5～1寸；可灸。

功用：通經(jīng)活絡(luò)，理氣止痛。

主治：肩臂攣痛不遂，瘰疬，癭氣。

臨床運(yùn)用：①配天宗治療肩背痛。②配絕骨治療頸項(xiàng)強(qiáng)痛。③配前谷治療臂痛不舉。④配孔最、尺澤、肺俞治療咯血。

13．天鼎

缺盆之上裝天鼎，氣血調(diào)和治氣癭：

瘰疬乳蛾咽痛腫，風(fēng)邪暴喑病嘶聲。

取穴：扶突穴直下l寸，胸鎖乳突肌后緣，結(jié)喉之秀。

針灸法：直刺0．5—0．8寸；可灸。

功用：理氣化痰，利咽消腫。

主治：暴喑氣梗，咽喉腫痛，瘰疬，癭氣。

臨床運(yùn)用：①配間使治療失音。②配氣舍、膈俞治療咽喉腫痛。

14．扶突

扶突結(jié)喉三寸旁，宣通肺氣咳能康；

失音氣塞痰鳴喘，癭氣喉蛾治亦當(dāng)。

取穴：在頸外側(cè)部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌前后緣之間。

針灸法：直刺0．5—0．8寸；可灸。

功用：宣肺止咳，消腫止痛。

主治：咳喘，咽腫，咽痛，暴喑，癭氣，瘰疬。

臨床運(yùn)用：①配天突、太溪治療痰鳴咳喘。②配合谷治療咽喉腫痛。③配天突、廉泉治療失音。④配天突、水突、合谷治療氣癭。

15．口禾髎

鼻外下緣口禾髎，清宣肺氣鼻通療；

鼻淵鼻衄聞無味，口噤可開也矯。

取穴：水溝穴旁0．5寸，當(dāng)鼻孔外緣直下，與水溝穴相平處取穴。

針灸法：直刺或斜刺0．3～5寸；不宜灸。

功用：清肺熱，通鼻竅。

主治：鼻塞，鼻衄，口，口噤。

臨床運(yùn)用：①配頰車、地倉治療口噤、口。②配勞宮、兌端治療鼻衄。③配五處、迎香治療鼻塞不聞香味。

16．迎香

迎香鼻翼兩邊緣，通竅疏風(fēng)效兩聯(lián)；

鼻疾口頭面腫，蛔蟲侵膽亦能痊。

取穴：鼻翼外緣中點(diǎn)，當(dāng)鼻唇溝中。

針灸法：斜刺或平刺0．3～0．5寸；不宜灸。

功用：散風(fēng)清熱，通利鼻竅。

主治：鼻塞，鼻衄，口，面癢，面腫。

臨床運(yùn)用：①配合谷、印堂治療鼻炎。②配地倉、頰車治療口噤、口。③配風(fēng)池、外關(guān)治療感冒鼻塞。④配風(fēng)池、合谷治療鼻衄。

　　大腸經(jīng)在十二經(jīng)中有獨(dú)特的應(yīng)用，其養(yǎng)陽、生津、通腑有著他經(jīng)未能及的作用。大腸主津，津液運(yùn)行正常，皮膚才能滑潤光澤;如果津液不足，則皮膚會(huì)出現(xiàn)皺紋，同時(shí)也會(huì)生出多種疾病。

二、大腸經(jīng)穴位善長治療的疾病

1、合谷穴——養(yǎng)頭面要穴合谷穴位于手背上第一、二掌骨間，第二掌之間，從手掌橫紋往肘部方向1.5寸。它有什么功用呢？

1）《四總穴歌》里的所說“面口合谷收”，指的刺激大腸經(jīng)上的合谷穴可以治面口上的病。我們知道大腸經(jīng)上有一支脈經(jīng)過下牙齦，下牙疼時(shí)可以按合谷穴5分鐘，疼痛會(huì)減輕。如果患牙齦炎，并且持續(xù)時(shí)間較長，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。當(dāng)有上齒疼痛的癥狀時(shí)，可取胃經(jīng)的內(nèi)庭穴。

2）合谷穴還是一個(gè)急救穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，病人突然暈倒。此時(shí)可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)2~3分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時(shí)用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

3）痔瘡，有時(shí)會(huì)有便血癥狀，有沒有好辦法緩解呢？痔瘡可以尋求大腸經(jīng)上的合谷穴來解決。合谷穴不僅可以治面口的病，還可緩解痔瘡病情。當(dāng)痔瘡發(fā)作、便血的癥狀時(shí)，可以用指尖按摩或搓揉合谷穴，當(dāng)出現(xiàn)酸脹的感覺時(shí)，這表明合谷穴已經(jīng)開始發(fā)揮作用了。

4）一個(gè)人長期便秘，他的皮膚一定比正常人衰老得早。此時(shí)應(yīng)取大腸經(jīng)的腧穴以疏通糟粕之去路，保持正常的體液代謝，讓津液濡養(yǎng)皮膚。如按摩合谷穴就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，合谷穴位于手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。

    如何取穴呢?用一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下便是此穴。取穴后，用一側(cè)拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動(dòng)，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘左右，揉2分鐘即可。

　　合谷穴是清熱止痛的良穴，經(jīng)常按摩此穴還可緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。需要注意的是，女性朋友在懷孕時(shí)，不要使用此穴。

　　合谷穴還是一個(gè)急救穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時(shí)，病人突然暈倒。此時(shí)可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)兩三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時(shí)用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

   一位老者一次得急性咽炎，痛得厲害，因?yàn)楣ぷ髅]時(shí)間看病，于是上班坐公車就按摩合谷穴，一天兩次，每次五十下，本來只是想將就一下，不料揉了兩天竟也漸漸好了。

 5）痛經(jīng)——用食指指腹點(diǎn)按合谷穴和三陰交穴還可緩解痛經(jīng)，每穴各點(diǎn)按1分鐘，以達(dá)到有酸、麻、脹的感覺時(shí)效果為好。

2、商陽穴——強(qiáng)精壯陽奇穴此穴位于手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。每天早晚用手指捏弄食指的商陽穴，每次2~3分鐘即可。對(duì)于男性朋友來說，經(jīng)常刺激此穴，可以強(qiáng)精壯陽，保持充沛的性熱情，推遲性衰老，防止陽痿等病發(fā)生。

3、迎香穴——傷風(fēng)感冒要穴此穴位于面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸,鼻唇溝中。按摩迎香穴不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒，還有為鼻子美容的效果。用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的迎香穴，共揉動(dòng)200下。搓揉的手法不可過于輕柔，以能忍受為宜。

　宋美齡——這位曾被美國《時(shí)代雜志》選為封面人物的風(fēng)云人物，也是一位很會(huì)調(diào)養(yǎng)大腸經(jīng)的專家。

　　宋美齡的優(yōu)雅風(fēng)度與其從小受到的培養(yǎng)和中西文化的熏陶自然分不開，但出眾容顏卻受益于平時(shí)的細(xì)心保養(yǎng)。據(jù)說宋美齡深諳清腸美容之道，每日的清腸按摩是宋美齡每天晚上必做的功課，就像洗臉、沐浴一樣。每天睡醒后，宋美齡都會(huì)讓侍從為其按摩手臂和腿部和關(guān)節(jié)處，除了活絡(luò)筋骨，按摩手臂其實(shí)也是按摩大腸經(jīng)，這樣可以促使血液循環(huán)，幫助腸胃消化代謝。

4、曲池穴——治臂痛的要穴 屈肘成直角，肘橫紋外端凹陷中便是此穴。此穴是一切外感病均可應(yīng)用的穴位，具有很好的清熱瀉火作用。每次可點(diǎn)按1分鐘。但需要大家注意的是，按摩此穴容易造成流產(chǎn)，因此孕婦應(yīng)禁用。

5、扶突穴——治咽痛奇穴此穴位于人體的頸外側(cè)部，結(jié)喉旁，胸鎖乳突肌前、后緣之間。按摩扶突穴可以治?性咽炎。方法：兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴。這時(shí)頭頸也要運(yùn)動(dòng)，可先向左后方轉(zhuǎn)，然后還原，再向右后方轉(zhuǎn)，還原，反復(fù)進(jìn)行8~10次。

6、神經(jīng)性頭痛――可以經(jīng)常按摩合谷穴配內(nèi)庭穴(位于雙足第二、三趾之間)，可緩解神經(jīng)性頭痛。按摩合谷穴時(shí)，用雙手拇指以順時(shí)針方向交替按摩;按摩內(nèi)庭穴時(shí)，用雙手拇指直接點(diǎn)壓雙足二、三趾之間，可起到立即止痛效果，每日?qǐng)?jiān)持2～3次，每次10分鐘左右。一般按摩3～5日就會(huì)起到明顯的效果。在治療期間，要戒煙酒;要多吃海產(chǎn)品、豆制品以及各種新鮮蔬菜和水果;每晚堅(jiān)持在臨睡前用熱水燙腳20分鐘。

 7、常按二間穴三間穴－－讓您膚色年輕10歲。二間穴位于食指與手背交接的那個(gè)關(guān)節(jié)的前面，靠近大拇指那側(cè)的凹陷中。每天按摩二間穴5分鐘即可。

治肚子疼痛，腹瀉不止：二間穴和三間穴分別是大腸經(jīng)的滎穴和輸穴。身為滎穴的二間穴屬性為水，三間穴的屬性則為木。二間穴是經(jīng)氣漸漸充盈的滎穴，所以，它里面的氣息是向下運(yùn)行的。三間穴屬木，所有木的特性都是向上生長的。這兩個(gè)穴位共同發(fā)揮作用能“出粗取精”，把身體里的廢物、排出去，而將營養(yǎng)物質(zhì)留下來，布散到全身。

　　二間穴和三間穴的這個(gè)特點(diǎn)正好可以解決痢疾、腹瀉這個(gè)問題。您如果長期被頑固性腹瀉困擾，每天凌晨總是因肚子痛而驚醒，然后腹瀉不止，或者早上起床沒多久就感到肚子猛地一陣絞痛，那您就需要使用這兩個(gè)穴位來保健了。腹瀉，五更瀉指卯時(shí)拉肚子，這是腎陽虛的表現(xiàn)?？煞阶永碇袦?。容易“五更瀉”的人，平時(shí)飲食上還要適當(dāng)補(bǔ)充改善畏寒體質(zhì)的食物，如羊肉、狗肉、鵝肉、鴿肉、蝦、枸杞、韭菜、羊腎、核桃、黑豆、栗子。與此同時(shí)，煲湯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)胡椒、炒菜稍微放點(diǎn)辣椒和生姜，都有利驅(qū)寒保暖。

大蒜能治腹瀉：1.取新鮮大蒜三瓣，加黑醋一小杯，浸泡以后服用，可以止瀉。如果是已經(jīng)拉肚子了，可將蒜瓣搗爛后加醋食用，可以止瀉。 2.新鮮大蒜數(shù)瓣，放在爐上烤至松軟，趁熱吃，連服三天，每天早晚兩次，可治腸炎腹瀉。

  8、偏歷穴專消您的各種壞情緒。偏歷穴的定位：把兩手虎口交叉，兩只手自然搭在一起，中指指端所指的位置便是偏歷穴的所在了。偏歷穴還可消除莫名水腫：兩手背上的偏歷穴，用手指按壓一下，如果感覺很酸痛，那說明您的水腫確實(shí)與偏歷穴有關(guān)。具體怎么來消除呢？艾灸；或者，您也可以在酸痛一側(cè)或兩側(cè)的穴位按摩。每次5分鐘，每天多按摩幾次。

　?。ú贿^，有一點(diǎn)要提醒您，水腫有很多種，偏歷穴不是包治所有水腫的。如果您兩只手背上的偏歷穴按著都沒有酸痛感，那說明您的水腫與偏歷穴沒關(guān)系，您去處理偏歷穴也不會(huì)有效果。這時(shí)，您要趕緊去找水道、水分等穴位，逐個(gè)檢查，找出酸痛的穴位再做相應(yīng)的處理。）

　　補(bǔ)足肺經(jīng)經(jīng)氣：有些人肺經(jīng)經(jīng)氣不足，但按揉太淵穴一段時(shí)間后效果一般。怎么辦呢？肺和大腸相表里，這時(shí)，您需要先疏通大腸經(jīng)，肺經(jīng)的經(jīng)氣才來能補(bǔ)得進(jìn)來。偏歷穴是疏通大腸經(jīng)的關(guān)鍵穴位，所以用它來補(bǔ)足肺經(jīng)經(jīng)氣是再好不過了。

9、商陽穴止耳鳴。癥狀：耳中蟬鳴，耳聾，聽力減退。穴位：右側(cè)商陽穴

方法：按摩商陽穴，每次100下，堅(jiān)持下去。

商陽穴位于食指末稍靠近大拇指的那一側(cè)。從古至今醫(yī)家們都用它來治療耳鳴。

耳中蟬鳴是一種什么樣的癥狀呢？就是像知了在耳邊不停地叫喚，這不但影響聽力，還特別使人心煩。

這個(gè)問題很好辦，每天按摩大腸經(jīng)上的商陽穴100下，耳中蟬鳴很快就能得到解決。

　　商陽穴怎么能治耳鳴呢？

說起來很有意思。蟬鳴只在盛夏時(shí)節(jié)才有，到秋天，天氣轉(zhuǎn)涼了，陽明燥金主氣了，蟬鳴便消失了。而商陽穴是大腸經(jīng)上的穴位，刺激它，就能把大腸經(jīng)里的陽明燥金之氣激發(fā)出來。當(dāng)人體內(nèi)的陽明燥金之氣多了，就仿佛人體內(nèi)部的秋天來了，于是耳朵里的蟬鳴便會(huì)消失。

　　治療耳聾或者聽力減退等情況，按摩商陽穴也能起到很好的作用，但是需要配合按摩膽經(jīng)上的聽會(huì)穴，三焦經(jīng)上的耳門穴和小腸經(jīng)上的聽宮穴。如果是心臟不太好的老人家，再配合按摩心經(jīng)上的少?zèng)_穴和心包經(jīng)上的中沖穴，效果會(huì)更好。這些穴位，每天每個(gè)穴位按揉5~6分鐘，就能逐漸改善聽力。

 10、合谷配陽溪，補(bǔ)瀉兩不誤。

　　方法：在合谷穴上按逆時(shí)針方向輕輕按摩9下，再按順時(shí)針方向使勁揉6下，治上火之癥。

方法及療效2：按揉合谷穴的同時(shí)，將吳茱萸加醋調(diào)成糊敷在陽溪穴，晚上貼，早上取下。

治療咽喉痛，扁桃體發(fā)炎，眼睛花等癥。

　　我們常說的虎口，其實(shí)就是合谷穴。合谷穴是大腸經(jīng)的原穴，打開原穴之門，營養(yǎng)物質(zhì)才能進(jìn)入到大腸經(jīng)里面，而人參片就是打開合谷之門的“金鑰匙”。把人參片打粉貼敷合谷穴是補(bǔ)益大腸的好方法。

　　主治牙痛：合谷穴最擅長的就是治療牙痛了。所以，您如果牙痛了，就用手指掐一掐合谷穴。疼痛一般馬上就能減輕。左邊牙疼就掐左手合谷穴，右邊疼就掐右邊。

治療上火等癥狀：合谷穴接受了三間穴升發(fā)的經(jīng)氣，同時(shí)會(huì)合了來自四周的水汽，所以此處是大腸經(jīng)運(yùn)行中第一個(gè)經(jīng)氣充盈的地方。

　　凡是和火有關(guān)的問題，合谷穴都可以處理。像頭面部的一些上火之癥，或者有的女性因?yàn)榛饸馓鷮?dǎo)致月經(jīng)好久不來等，都可以通過合谷穴來調(diào)理。

　　一般防止上火的方式不外乎兩種，一種是直接補(bǔ)陰，也就是“澆水”；一種是瀉火。在合谷穴上按逆時(shí)針方向輕輕按摩9下，先把多余的火氣瀉掉，然后按順時(shí)針方向使勁揉6下，補(bǔ)足身體體液。

　　需要注意的是：合谷這個(gè)穴位瀉的成分多一些，不適合孕婦使用。所以懷孕的女性一定要謹(jǐn)慎，平時(shí)不要招惹這個(gè)穴位。

　　合谷穴加陽溪穴對(duì)治療咽喉痛、扁桃體腫痛、眼睛花、聽力明顯下降等效果明顯：腕橫紋處，合谷穴向上就是陽溪穴的所在了，它是大腸經(jīng)上屬性為火的經(jīng)穴，直接掌管著火。和合谷穴配合使用，治療上火之癥的效果非常好。對(duì)于上火引起的扁桃體發(fā)炎，眼睛花，咽喉不適等，您在處理合谷穴的同時(shí)，還可以用搗碎的吳茱萸加醋調(diào)成糊，然后敷在陽溪穴上。

   11、高熱不退，引曲池水滅

　　方法：1.刮下一片鮮生姜皮，外敷在酸痛的曲池穴上，退熱。2. 在曲池穴處按摩。

　　曲池穴是大腸經(jīng)的合穴，要想找到它非常方便。您屈肘的時(shí)候，在肘彎部可以看到肘橫紋的盡頭，這時(shí)您再用手摸摸肘部骨頭的最高點(diǎn)（這地方通常稱作肘尖）。然后取肘橫紋的盡頭與肘尖連線的中點(diǎn)，這便是曲池穴了。

　　如果您發(fā)燒了，那么不妨先用手指去按按兩側(cè)的曲池穴，看是否會(huì)酸痛。如果是，說明您的高燒癥狀在曲池穴的治療范圍之內(nèi)，那么，您就可以用這個(gè)方法：取一片鮮生姜皮外敷在酸痛的曲池穴上，用醫(yī)用膠布固定，貼12個(gè)小時(shí)取下，休息12個(gè)小時(shí)后換一片新的再貼。

　　在使用這個(gè)方法時(shí)，請(qǐng)您注意以下幾點(diǎn)：

1.如果對(duì)癥，此法見效很快，一般幾分鐘后就會(huì)慢慢退熱。

2.如果按壓此穴根本沒有酸痛感，那就不能采用此法。

3.如果按壓此穴有酸痛感，但照此法處理這個(gè)穴位一段時(shí)間后高熱并未減退，那您就要另外尋找治療方法了。

4.處理完曲池穴后，熱度退了，您最好是繼續(xù)貼兩三天，鞏固療效。

12、早上5點(diǎn)到7點(diǎn)，身體不舒服要找大腸經(jīng)求治

　　有的病人說：“我一天里別的什么時(shí)侯不怎么咳，唯獨(dú)在早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間里開始猛咳，這是為什么呢？”

　　還有的則是在早上5點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間里，皮膚突然癢得很厲害?；蛘呤窃谶@段時(shí)間里肚子會(huì)隱隱作痛，還老愛拉肚子。這是為什么呢？因?yàn)檫@段時(shí)間，大腸經(jīng)里面的氣息最活躍，所以，與大腸經(jīng)有關(guān)的毛病就在這個(gè)時(shí)候凸顯出來了。

13、大腸經(jīng)有關(guān)穴位主治的疾?。?/span>

三間穴 眼痛，牙齒痛，咽喉腫痛，身體發(fā)熱，手背腫痛。

陽溪穴 頭痛，眼睛紅腫，疼痛，牙齒痛，咽喉腫痛，手腕痛。

溫溜穴 頭痛，面腫，咽喉腫痛，腸鳴腹痛，肩背酸痛。

下廉穴 頭痛，眩暈，眼睛痛，腹脹，腹痛，肘臂痛。

上廉穴 手臂麻木，肩膀酸痛，半身不遂，腹痛，腸鳴。

手三里穴 肩臂麻木，上肢不能運(yùn)動(dòng)；手臂不能抬舉，或抬舉時(shí)會(huì)疼痛；腹瀉，腹痛，牙痛，臉頰腫起。

曲池穴 發(fā)燒，咽喉腫痛，牙齒痛，眼睛紅腫、疼痛，頭痛，眩暈，手臂不能抬舉，或抬舉時(shí)會(huì)疼痛；手臂腫痛，脖子上長出一片一片有痛感的小腫塊；皮膚瘙癢，而且出現(xiàn)成片的發(fā)紅的疹子；腹痛，嘔吐，拉肚子，月經(jīng)不調(diào)。

肘穴 手肘或手臂酸痛、麻木。

手五里穴 肩膀、手臂疼痛，頸部淋巴結(jié)腫大或結(jié)核，脖子上長出一片一片的小腫塊，有痛感。

臂穴 肩膀和手臂上疼痛，脖子上長出一片一片的小腫塊，有痛感。

肩穴 上肢不能運(yùn)動(dòng)、手臂不能抬舉，或抬舉時(shí)會(huì)疼痛；頸部淋巴結(jié)腫大或結(jié)核，脖子上長出一片一片的小腫塊，有痛感；皮膚瘙癢，而且出現(xiàn)成片的發(fā)紅的疹子。

巨骨穴 肩膀、手臂不能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)扯痛或不能抬舉；甲狀腺腫大以及頸部淋巴結(jié)腫大或結(jié)核；脖子上長出一片一片的小腫塊，有痛感。

天鼎穴 咽喉腫痛；突發(fā)性失聲；甲狀腺腫大以及頸部淋巴結(jié)腫大或結(jié)核；脖子上長出一片一片有痛感的小腫塊。

扶突穴 甲狀腺腫大，突發(fā)性失聲，咽喉腫痛，咳嗽，氣喘。

口禾髎穴 鼻塞，流清涕，流鼻血；中風(fēng)后口角歪斜，或中風(fēng)時(shí)牙關(guān)緊閉，嘴巴不能張開。

迎香穴 鼻塞，流清涕，流鼻血；中風(fēng)后嘴巴歪斜，面部發(fā)癢。

　　大腸經(jīng)里面運(yùn)行的是沒有一絲潮濕氣息的陽明燥金之氣。這種氣息的特點(diǎn)是燥，所以，皮膚癢、咳嗽、愛拉肚子或是便秘等問題都和大腸經(jīng)里的陽明燥金之氣失控有關(guān)。如果在早上的5點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間，您出現(xiàn)了上面的這些不適，那就要仔細(xì)檢查大腸經(jīng)上有沒有按著就酸痛的地方，如果有，那就多加按摩或者艾灸。

　　另外，有此癥狀的朋友一定要少吃秋天生長的含陽明燥金之氣太多的東西，如果蘋果、梨等。大部分的冷飲也是含有陽明燥金之氣的，也要盡量少吃。

“肺與大腸表里相聯(lián)”，再加上“肺主皮毛”，所以，如果大腸經(jīng)里的經(jīng)氣很足，您的皮膚和毛發(fā)就足以抵擋風(fēng)邪的入侵，人體自會(huì)巋然不動(dòng)。  

三、大腸經(jīng)養(yǎng)生重點(diǎn)：

1、喝空腹水，排夜?jié)釟狻?span>我們?cè)谄鸫埠罂梢韵仍诳崭範(fàn)顟B(tài)下喝一杯溫開水，然后去衛(wèi)生間把前一天積攢下來的廢物都排出體外。大家腸經(jīng)當(dāng)令時(shí)最應(yīng)該做的就是排便，將一夜的濁氣排出。排便是大腸功能的最直接表現(xiàn)。晨起一杯水，還可稀釋血液，有防止血栓形成的作用。

2、卯時(shí)起床，卯時(shí)起來后做一些體操。就可以幫助你睜開眼睛，神采奕奕地去迎接新的一天。用背部伸展運(yùn)動(dòng)來熱身 讓背部、脖子伸展，將睡眠中的身體切換成活動(dòng)狀態(tài)。

3、搓臉 早晨睜開睡眼之后，用手搓搓臉，先用雙手中指同時(shí)揉搓兩個(gè)鼻孔旁的迎香穴數(shù)次。然后上行搓到額頭，再向兩側(cè)分開，沿著兩頰下行搓到頰尖匯合。如此反復(fù)搓臉20次。這個(gè)動(dòng)作能促進(jìn)面部血液循環(huán)，增加面部肌膚抗風(fēng)寒能力，有醒腦和預(yù)防感冒之功。

4、彈腦 坐在床上，兩個(gè)手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵。用食指、中指和無名指輕彈后腦殼，每日早晨彈3~4次，能解疲勞、防頭暈、強(qiáng)聽力、治耳鳴。 挺腹 平臥、雙腿伸直，作腹式呼吸。吸氣時(shí)，腹部有力地向上挺起，呼氣時(shí)松下，反復(fù)10多次。