一位老人寫(xiě)給自己的信，沒(méi)有空話、廢話，說(shuō)的全是家常話，言簡(jiǎn)意深。每一點(diǎn)都十分樸實(shí)、具體、有益，每一條都可以做得到。趕緊珍藏好，對(duì)每一位中老年朋友都十分有用。
1、停止回憶過(guò)去
我們這一代人的孩童時(shí)代、青年時(shí)代，多多少少都吃了一些苦。好在現(xiàn)在的生活已經(jīng)越來(lái)越好了，還有一些閒錢(qián)、閒情去做自己喜歡的事。
因此，中老年朋友不要一味地沉浸在過(guò)去的回憶中，而要積極樂(lè)觀地向前看，過(guò)好人生中最最黃金的二十年！
2、停止生氣
年輕時(shí)我們多多少少有些脾氣，特別是孩子不聽(tīng)話時(shí)，總免不了駡孩子甚至打孩子。但是，現(xiàn)在孩子已經(jīng)長(zhǎng)大成人了，有自己的想法了，我們則不能再像以前那樣了。
我們可以運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)累積的智慧，提供參考意見(jiàn)給兒女，並保持幽默、慈愛(ài)的態(tài)度，不要因兒女不接受意見(jiàn)就生氣或嘮叨不休，以免形成兩代的緊張關(guān)係。
3、停止抱怨
每個(gè)人都有煩惱的事情，有時(shí)候也想跟別人傾訴，這可以理解，但要注意你抱怨的頻率。
如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事，每天都在傳達(dá)負(fù)能量的話，你也會(huì)不喜歡這樣的朋友吧。
4、停止浪費(fèi)時(shí)間
彈指一瞬間，我們都已經(jīng)邁入中老年的行列，時(shí)間不等人，我們更沒(méi)有機(jī)會(huì)浪費(fèi)時(shí)間了。
想做什麼就去做，想要什麼就去買(mǎi)，想吃什麼就去吃，別再說(shuō)什麼「等以後」「等有時(shí)間」「等過(guò)幾天了！」你可以等時(shí)間，但時(shí)間決不會(huì)等你！
5、停止孤獨(dú)
無(wú)論是與子女同住，還是和老伴兩人生活，都要做到精神獨(dú)立，千萬(wàn)不要一天到晚就圍繞著家裡的幾個(gè)人生活。
老人應(yīng)該多「走出家家門(mén)，有自己的朋友圈，有幾種感興趣的愛(ài)好」，這樣生活才更豐富。
6、停止多管閒事
做老人有一個(gè)訣竅，就是對(duì)有些事情要睜一只眼閉一只眼。不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活。
在孩輩教育的問(wèn)題上，中老年人千萬(wàn)不能以「有經(jīng)驗(yàn)」自居，應(yīng)該明白孩子的父母是誰(shuí)，儘量按照孩子父母的觀點(diǎn)去帶孩子
7、停止嘮叨
健康、工作、婚戀等是中老年人最喜歡跟子女交流的話題，而年輕人最反感中老年人反復(fù)叮嚀一件事情。因此，少嘮叨，有些事孩子們心裡清楚，自己有譜，咱們就別總囉嗦了。
8、停止存錢(qián)
中老年朋友們，不妨停下存錢(qián)的腳步吧！存摺上的錢(qián)只是一個(gè)數(shù)字，辛苦了一輩子的我們，真的要對(duì)自己好一點(diǎn)。在自己能力範(fàn)圍內(nèi)，不要太在乎一件衣服多少錢(qián)，一棵白菜多少錢(qián)，要舍得花錢(qián)！錢(qián)花了才是自己的，存起來(lái)的錢(qián)只能算遺產(chǎn)。