春天天氣干燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會感冒，“捂著”又會悟出病。那到底該給寶寶穿多少衣服呢？

常見穿衣3大誤區(qū)

• 誤區(qū)1：手涼就該添衣

很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準(zhǔn)確的。因為嬰幼兒末梢循環(huán)較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。正確的判斷是，撫摩寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o汗，證明穿衣是得當(dāng)?shù)摹?br>

• 誤區(qū)2：頭出汗就該減衣

“呀！寶寶滿頭大汗，我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調(diào)節(jié)溫度的生理反應(yīng)，當(dāng)您脫掉寶寶衣物時，汗的揮發(fā)會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。正確的做法應(yīng)是：及時擦干寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。

• 誤區(qū)3：打噴嚏就是冷了

如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，則是鼻子對溫度調(diào)節(jié)差的原因，家長無需擔(dān)心，這是一種自我保護的表現(xiàn)。如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕，則應(yīng)是感冒生病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

寶寶穿衣黃金準(zhǔn)則

很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結(jié)果捂過度了。

醫(yī)師提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿得剛剛好；摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說明衣服穿多了。

• 新生兒：比成人多一層

同等溫度下，嬰兒衣物比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

• 1歲以內(nèi)嬰兒：頸背部溫?zé)?/strong>

只要頸背部溫?zé)幔帜_偏涼即說明穿蓋合適了。如果手腳非常溫?zé)?，說明穿蓋過多。

• 1~3歲幼兒：比成人偏少

孩子運動量比成人大，身體代謝比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不會走路的孩子若總在不停地動，也要少穿些衣服。

• 3歲以上：孩子不覺得冷就沒必要多穿

3歲以上的孩子一般都會自己表達(dá)冷暖了，如果孩子說不冷就沒必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。

不可忽視的穿衣小貼士

• 到戶外去要給寶貝加件外套

眼下雖然已經(jīng)是春天，但氣溫不太穩(wěn)定，室內(nèi)外溫差還是較大，媽咪帶寶貝一起外出時，要記得給寶貝帶上外套和長褲，以便隨時增加衣服。

• 外出時別忘了給寶貝戴上帽子

戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。特別是6個月內(nèi)的小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風(fēng)感冒。

• 回家后不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子

春天的天氣常常是“外面熱而室內(nèi)涼”，進(jìn)門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應(yīng)溫度的能力不及成人。應(yīng)先讓寶貝稍微適應(yīng)一下室內(nèi)的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

• 選擇純棉、舒適、透氣材質(zhì)的衣服

醫(yī)兒院兒?？浦魅握f，無論什么季節(jié)，都應(yīng)給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質(zhì)，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發(fā)育，不利于排汗、透氣，遇到?jīng)鲲L(fēng)就容易傷風(fēng)感冒。

• 孩子小腳也不能忽視，及時關(guān)注是否出汗

除了衣服， 另外還有一點很重要，孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發(fā)現(xiàn)是汗津津的就要及時更換棉襪，這一點很多家長經(jīng)常容易忽視哦！

此外還有育兒達(dá)人們分享幾點日常穿衣小技巧，絕對都是實用之王哦！

@晨媽寶貝546：多穿幾件薄衣服比穿一件巨厚的衣服有用。這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，可以比厚衣服更加保暖。而且巨厚的衣服寶寶動起來也不方便。

如果寶寶好動活潑，麻麻可以給寶寶穿背心和開襟的毛衣。出汗時就可以馬上脫去，溫度降下來可以及時地添加，不會麻煩。

專家提醒

春季給寶寶穿衣，要記住“上薄下厚”。在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽，寶寶肚子、背部和腿腳則要相對穿厚一些。

寶寶一旦肚子著涼，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對外界寒冷最為敏感，雙腳受寒后，會引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。