肝臟是我們身體的排毒器官，雖然身為排毒器官，若是代謝紊亂的話，也是會“中毒”滴！肝臟中毒會有哪些表現(xiàn)呢？小編帶大家來看一下。

肝臟“中毒”的表現(xiàn)

看指甲

指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

看頭發(fā)

中醫(yī)說“肝藏血”，“發(fā)為血之余”。頭發(fā)干枯、易斷裂，則很有可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。頭發(fā)油膩、易脫落、皮膚愛長痘，可能是肝臟毒素多、肝火旺引起。

看情緒

遇到不順心的事，肝氣暢達(dá)的人難過之后會快速恢復(fù)，想對策、調(diào)節(jié)情緒，他們通常很快就會轉(zhuǎn)為樂觀。而肝氣郁結(jié)的人，就會為此糾結(jié)、抑郁，甚至哭泣、悲傷。這類人容易患抑郁癥。

看乳腺

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

肝臟“中毒”，5種方法來護(hù)肝！

側(cè)睡

有句話叫做“臥則血?dú)w于肝”，，肝經(jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，血都更容易歸入肝經(jīng)，使人安靜入睡，開始一天的造血功能，滋養(yǎng)肝氣。

太沖穴

太沖穴是肝經(jīng)的火穴，仔細(xì)找到最痛的點(diǎn)推揉，用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可，有助于肝火泄發(fā)。位置：在腳背大腳趾縫第一、二跖骨結(jié)合部凹陷中。

蒲公英玉蘭茶

蒲公英根和玉蘭根炒制成茶，按照1:1的比例沖泡飲用即可。適合喝酒、酒精肝、肝受損者。

補(bǔ)硒

硒被稱為重要的“護(hù)肝因子”，補(bǔ)硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達(dá)到正常水平，對養(yǎng)肝護(hù)肝起到良好作用。

酸性食物

酸性食物可促進(jìn)肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。例如：檸檬水、酸奶等。

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