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人們?yōu)槭裁炊∩恚繌墓畔ＥD的黃金時(shí)代延續(xù)至今的發(fā)展史中，人們給出過(guò)很多答案：為了戰(zhàn)爭(zhēng)而訓(xùn)練；為了挖掘人體的潛能；為了看起來(lái)更美；為了在競(jìng)爭(zhēng)中稱雄；為了成為男人的領(lǐng)袖…… 在古希臘，健身房的前身體育館一直作為一個(gè)重要場(chǎng)所而存在（這個(gè)詞來(lái)源于gymnazein，意思是裸體鍛煉）。 自由的男性公民為了崇高的目的而去鍛煉身體—追求道德、身體和智力的卓越。在健身房里，他們也會(huì)喜歡同性戀愛(ài)關(guān)系，這就是同性戀的起源，而健身房和同性戀的密切關(guān)系一直延續(xù)至今。 伴隨著古希臘文明的衰落，基督教的興起，他們將身體看作是罪惡，并且譴責(zé)那些與之相關(guān)的同性關(guān)系，鐐銬的崛起意味著體育館的衰落。 直到18世紀(jì)后期，當(dāng)新興民族國(guó)家警惕地打量著他們的鄰居，為本國(guó)公民柔弱的身體而哀嘆時(shí)，以體育館為代表的健身房開(kāi)始復(fù)興。除了更好地提供勞動(dòng)力鍛煉，訓(xùn)練更加優(yōu)秀而且強(qiáng)壯的士兵，新體育館還擔(dān)負(fù)起兒童體育教育，成為更加進(jìn)步且以兒童為中心的教育體系的一部分。
健身房的復(fù)蘇來(lái)源于一項(xiàng)偉大的技術(shù)創(chuàng)新—攝影。攝影可以讓我們看到自己，就像別人看到我們一樣，這種新興技術(shù)讓人類在自我形象上面發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。 第一個(gè)敏銳的注意并利用到這一點(diǎn)的是一位普魯士人尤金·桑德，他是一個(gè)大力士雜耍表演者，他喜歡出風(fēng)頭，享受人們對(duì)他體型和表演的贊美。 當(dāng)然，健身夢(mèng)成為全球人民的夢(mèng)想，還得依靠20世紀(jì)的霸主——美國(guó)。美國(guó)的“國(guó)家造夢(mèng)機(jī)器”造出了滿是肌肉的方下巴超級(jí)英雄，來(lái)展示美國(guó)的軍事、經(jīng)濟(jì)和政治力量。 有人表示，現(xiàn)代美國(guó)文化和古希臘文化有一定的相同之處，尤其是在個(gè)人英雄主義和隨之而來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)上面。 阿諾德·施瓦辛格在成為州長(zhǎng)之前，已經(jīng)表露出統(tǒng)治意愿：“我總是夢(mèng)到非常強(qiáng)大的人—獨(dú)裁者或者類似的人。我們總是被那些能被記住數(shù)百年的人所感動(dòng)，甚至像千百年來(lái)最為偉大的耶穌一樣?！?/p>
隨著大眾傳媒的興起，一些男性將這些超雄性視為理想，并對(duì)自己感到很不滿意。從病理學(xué)上來(lái)看，這是一種肌肉上癮癥，也叫“健身過(guò)度癥”或者“猛男情結(jié)”。 上世紀(jì)20年代，一則漫畫(huà)廣告風(fēng)靡美國(guó)：身材消瘦的男孩與女友漫步沙灘，遭壯漢嘲笑并一拳打倒。男孩回家后翻開(kāi)健身教程苦練，最終練成矯健身軀，重回沙灘“報(bào)仇雪恥”，重獲女友芳心。這則廣告成為彼時(shí)肌肉崇拜的典型代表，而“你的排骨露出來(lái)了”則成為當(dāng)時(shí)年輕人中最具侮辱性的話之一。 隨之而來(lái)的是合成代謝類固醇的出現(xiàn)和濫用，并引發(fā)了許多健康問(wèn)題。有一個(gè)業(yè)內(nèi)公開(kāi)的秘密是，那些健身比賽中我們所熟悉的超級(jí)肌肉身材，在尤金·桑德那個(gè)類固醇還沒(méi)發(fā)明出來(lái)的時(shí)代之前是不可能有的。
＊＊＊ 健身運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的推廣并不算晚，20世紀(jì)30年代，上海人趙竹光目睹積貧積弱的破落國(guó)情，希望借強(qiáng)健的體魄喚醒民眾，他首次將健美運(yùn)動(dòng)引入國(guó)內(nèi)。 他翻譯的《肌肉發(fā)達(dá)法》是中國(guó)首本健身專業(yè)書(shū)籍，他還創(chuàng)辦了雜志《健力美》。
新中國(guó)成立后，健身也曾得到過(guò)短暫的發(fā)展，后一度歸于沉寂。
1983年被認(rèn)作當(dāng)代中國(guó)健身元年，源于南京健美運(yùn)動(dòng)隊(duì)在南京第二工人文化宮的表演。女隊(duì)員剛剛出場(chǎng)，觀眾席上一片尖叫聲， 一些人驚異地接受這一新事物。而彼時(shí)的健美女隊(duì)員還尚未穿上比基尼。
直到1986年，在廣東深圳舉辦的第四屆力士杯男女健美邀請(qǐng)賽上，中國(guó)女運(yùn)動(dòng)員才跟上國(guó)際健美比賽的步伐，穿上了比基尼泳裝表演。
在女性健身發(fā)展史上，中外差距并沒(méi)有男性那么大，即使在健身文化爆棚的美國(guó)，相較于男性對(duì)肌肉的狂熱追求，女性則更注重于追求肢體勻稱的曲線，并且美國(guó)也是各種奇形怪狀偷懶式健身器械的重災(zāi)區(qū)。
直到20世紀(jì)80年代美國(guó)影星簡(jiǎn)·方達(dá)成為“有氧運(yùn)動(dòng)革命”的海報(bào)女郎之后，女性才從健身的邊緣化地位中走出來(lái)。
隨后，越來(lái)越多的女性接受了塑形，或單純?yōu)榱颂魬?zhàn)自我而與男性一起健身。甚至還一度擠壓了男性健身者的空間。
越來(lái)越多的健身房將器械區(qū)縮小，而不斷增加女性主導(dǎo)的項(xiàng)目，如團(tuán)操和瑜伽、形體等課程，這一點(diǎn)在中國(guó)健身界尤為明顯。 因?yàn)榻∩砦幕娜笔?，除了硬核健美的專業(yè)群體，中國(guó)的異性健身愛(ài)好者之間很難達(dá)成訓(xùn)練的共識(shí)，女生怕器械長(zhǎng)肌肉，男生怕進(jìn)操房顯得太娘。 2013年，國(guó)內(nèi)的一些工作室率先引入功能性訓(xùn)練，才重新幫助男女健身愛(ài)好者站在了同一起跑線。
同年，李寧為NBA巨星韋德發(fā)布了一款球鞋的電視廣告，片中出現(xiàn)了大量戰(zhàn)繩、跳箱、彈力帶等純正功能性訓(xùn)練的鏡頭，雖然加起來(lái)也不到一分鐘，但這也許是中國(guó)人首次通過(guò)大眾傳媒欣賞到完全不同的訓(xùn)練方式。
許多工作室，乃至健身房都鋪上了健身地墊，購(gòu)置了各類小器械開(kāi)展BootCamp訓(xùn)練，2014年的時(shí)候，有零星的健身場(chǎng)館開(kāi)始了CrossFit的訓(xùn)練。
＊＊＊ 功能性訓(xùn)練和CrossFit的出現(xiàn)，還擴(kuò)大了健身賽事的外延。 曾幾何時(shí)，說(shuō)到健身比賽，大家腦海里反應(yīng)出來(lái)的往往是身形碩大的肌肉男女，在追光臺(tái)下亮晶晶地?cái)[著各種造型展示線條。
但隨著功能性訓(xùn)練和CrossFit的傳播，人們意識(shí)到健身舞臺(tái)不僅僅是夸張妝容和肌肉運(yùn)動(dòng)員比拼的舞臺(tái)。 如果你可以一口氣做幾十個(gè)引體向上、連做100個(gè)burpee還不大喘氣、或者能用標(biāo)準(zhǔn)的舉重動(dòng)作連續(xù)舉起上百公斤的重量，那么恭喜你，你也能成為健身大賽舞臺(tái)上的明星。
2016年以來(lái)，全國(guó)各地涌現(xiàn)出了眾多優(yōu)秀的體能大賽，“女神杯”舉重體能挑戰(zhàn)賽、China Championship、SweatON健身強(qiáng)者挑戰(zhàn)賽等，但從參賽人員zu成來(lái)說(shuō)，仍屬于小眾健身愛(ài)好者們的狂歡。 什么樣的比賽既能照顧到專業(yè)性，還能吸引更多的普通愛(ài)好者參加，是擺在每個(gè)賽事組織者面前的問(wèn)題。 而將于今年7月1日在上海靜安體育館舉辦的第二屆“特牛體育”女神杯舉重體能挑戰(zhàn)賽也會(huì)做出自己的努力。
組織者女神舉重俱樂(lè)部自成立以來(lái)的初衷一直是致力于舉重運(yùn)動(dòng)的大眾化推廣，讓更多的普通人了解并正確認(rèn)識(shí)舉重運(yùn)動(dòng)。 今年，特牛體育·“女神杯”的主題為舉國(guó)之“力”，1200平方米比賽場(chǎng)地,Chandon香檳、香格里拉大酒店、恒隆廣場(chǎng)Louis Vuitton.等消費(fèi)大牌紛紛加入贊助，現(xiàn)場(chǎng)燈光數(shù)量是去年的兩倍、高保真音響、3塊超大現(xiàn)場(chǎng)LED屏，更不用說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)DJ，還有啦啦隊(duì)員等設(shè)置，為了是給參賽選手及觀眾帶來(lái)高級(jí)別的視覺(jué)盛宴。 此外，女神舉重還將在7月2日在新天地太平湖聯(lián)手adidas帶來(lái)Venus Weightlifting Day,活動(dòng)場(chǎng)地4500平方米，所有觀眾免費(fèi)預(yù)登記入場(chǎng)。
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