有一種水堪比神仙水，它充滿著活性，它即能凈化我們的身體，還能凈化污染的環(huán)境，它有著無數(shù)的生活妙用以及值得探索的無限可能！它就是被稱為“萬能水”的 “酵素”！

很多人都知道酵素分為環(huán)保和食用兩種，主要區(qū)別在于對發(fā)酵原料、時間與要求不同，環(huán)保酵素制作簡單，原料隨處可得，發(fā)酵三個月即可；而食用酵素的工藝和原料選擇要嚴謹?shù)枚?，發(fā)酵時間最短也需6個月以上，而且最好經(jīng)過嚴格檢測方可食用。下面我們來個簡單的圖解，了解下環(huán)保酵素吧：

我們將家里不要的果皮菜渣，經(jīng)過簡單處理，就做成環(huán)保酵素，還能對環(huán)保做一份貢獻！

在這里要提醒一下，食用酵素可以很安全的外用，但環(huán)保酵素是不可以食用的。

今天我們要和大家分享的是酵素的身體妙用，環(huán)保和食用酵素都能外用，但對于面部、口腔、眼睛等敏感部位還是選擇食用酵素較為安全。我們搜集了酵素達人們的使用心得，你會驚嘆它的神奇，以下內(nèi)容連懂它的酵友們都值得收藏：

酵素之身體妙用

經(jīng)常使用酵素來刷牙，對于牙周敏感、牙齦出血、腫脹及牙周疾病等都有很好的效果，而且方法也很簡單：刷牙杯里少倒一點溫水，再倒入一點酵素，直接用牙刷蘸里面的酵素水來刷牙，早晚各一次，刷牙的效果非常好。水和酵素的比例可以是10:1，或稀釋比例更大，也不是很嚴格，根據(jù)自己的情況來決定。此外如遇到上火牙痛，可以口含稀釋的酵素水，還可以用有活血化瘀作用的酵素，比如素妙娘的小伙伴把藏紅花酵素來直接涂抹在紅腫的牙齦處，能很快止痛。

皮膚病、刀傷、燙傷、痔瘡等，可用棉球或化妝棉沾上酵素原液或1:1稀釋的酵素液，涂抹或者冷敷，酵素的抗發(fā)炎特性能平緩受傷的肌膚，而且還能加快血液循環(huán)和愈合速度。燙傷后瞬間，先用冷水沖洗降溫，然后噴原液或直接浸泡，可馬上見效。

痱子、青春痘、濕疹、過敏和皮炎等可涂抹原液或稀釋的酵素液，但敏感肌膚需要提前做皮試。需要說明的是，過敏、濕疹、蕁麻疹等涂抹酵素可能會出現(xiàn)返病現(xiàn)象，剛開始使用時稀釋的比例可以適當大一點，待皮膚適應后可以增加濃度，堅持使用直到痊愈。素妙娘的酵友反饋扁平疣涂抹也有效果，可以試試哦。

酵素可以用于日常皮膚護膚，將酵素制成護膚水，面霜、唇膏等來保養(yǎng)肌膚，能起到深層凈化和保濕的作用。比如酵素爽膚水的制作就很簡單，將酵素原液和純露（也可用純凈水代替），按照1：10~1：20之間的比例來稀釋即可，濃度根據(jù)肌膚狀況自己來定，干性皮膚可以加入適量甘油（甘油可以和酵素等量）。

酵素能舒緩曬后受損的肌膚，可以將稀釋的酵素液噴于面部或冷敷。還可以用下面方法來敷臉：將5ml酵素原液用溫水稀釋，把毛巾浸濕后敷于曬傷的皮膚上即可，敏感肌膚請稀釋的淡一些。

酵素的抗炎性可以緩解鼻炎及感冒的癥狀，用棉簽蘸取原液或酵素稀釋液，輕柔的清理鼻腔內(nèi)部，每天2到3次，可以迅速止癢，使鼻腔通暢，恢復正常。

很多小伙伴都試過，蚊蟲叮咬以后馬上涂抹酵素原液，能迅速緩解紅腫、癢的癥狀。

用洗發(fā)水清洗頭發(fā)后，取5ml酵素用水稀釋，浸泡頭發(fā)幾分鐘，然后沖洗干凈，酵素能夠分解油脂、抑菌止癢，保護頭皮健康，讓你擁有閃亮光澤的秀發(fā)。

酵素可用于泡腳，能預防和消除真菌的生長，從而消除腳臭、腳氣。盆中倒入酵素用溫水稀釋，水溫不超過45°，然后浸泡足部15分鐘。此外還可用于涂抹灰指甲，用棉簽蘸取酵素液直接涂抹，堅持一段時間就會發(fā)現(xiàn)，新生長的指甲恢復正常。

過敏性體質(zhì)在使用前請先做皮試，重要的事情說三遍，請皮試、皮試、皮試！外用時的濃度要根據(jù)膚質(zhì)來調(diào)整，敏感肌膚外用時請稀釋得淡一些。

酵素是果蔬發(fā)酵而成，它神奇的抗炎作用的原理其實是：利用好的微生物，去抑制壞的微生物，這道理叫做桔抗作用，但它不可代替藥物治療，如有嚴重問題還需就醫(yī)。