黃庭內(nèi)景玉經(jīng)

第一章

上清紫霞虛皇前，太上大道玉宸君，閒居蘂珠作七言，散化五形變?nèi)f神。是為黃庭曰內(nèi)篇，琴心三疊舞胎仙，九氣映明出霄間，神蓋童子生紫煙。是曰玉書可精研，詠之萬(wàn)過昇三天，千災(zāi)以消百病痊，不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延。

第二章

上有魂靈下關(guān)元，左為少陽(yáng)右太陰，後有密戶前生門，出日入月呼吸存。四氣所合列宿分，紫煙上下三素雲(yún)，灌溉五華植靈根，七液洞流沖臚間，迴紫抱黃入丹田，幽室內(nèi)明照陽(yáng)門。

第三章

口為玉池太和宮，漱咽靈液災(zāi)不干，體生光華氣香蘭，卻滅百邪玉鍊顏，審能修之登廣寒。晝夜不寐乃成眞，雷鳴電激神泯泯。

第四章

黃庭內(nèi)人服錦衣，紫華飛裙雲(yún)氣羅，丹青綠條翠靈柯。七蕤玉龠閉兩扉，重扇金闕密樞機(jī)，玄泉幽闕高崔巍，三田之中精氣微，嬌女窈窕翳霄暉，重堂煥煥明八威，天庭地關(guān)列斧釿，靈臺(tái)盤固永不衰。

第五章

中池內(nèi)神服赤珠，丹錦雲(yún)袍帶虎符，橫津三寸靈所居，隱芝翳鬱自相扶。

第六章

天中之岳精謹(jǐn)修，雲(yún)宅既清玉帝遊，通利道路無(wú)終休。眉號(hào)華蓋覆明珠，九幽日月洞空無(wú)，宅中有眞常衣丹，審能見之無(wú)疾患，赤珠靈裙華蒨粲，舌下玄膺生死岸，出青入玄二氣煥，子若遇之昇天漢。

第七章

至道不煩訣存真，泥丸百節(jié)皆有神。發(fā)神蒼華字太元，腦神精根字泥丸，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈堅(jiān)，耳神空閒字幽田，舌神通命字正倫，齒神崿鋒字羅千。一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房，方圓一寸處此中，同服紫衣飛羅裳，但思一部壽無(wú)窮，非各別住俱腦中，列位次坐向外方，所存在心自相當(dāng)。

第八章

心神丹元字守靈，肺神皓華字虛成，肝神龍煙字含明，翳鬱導(dǎo)煙主濁清。腎神玄冥字育嬰，脾神常在字魂停，膽神龍曜字威明。六腑五臟神體精，皆在心內(nèi)運(yùn)天經(jīng)，晝夜存之自長(zhǎng)生。

第九章

肺部之宮似華蓋，下有童子坐玉闕，七元之子主調(diào)氣，外應(yīng)中嶽鼻齊位，素錦衣裳黃雲(yún)帶。喘息呼吸體不快，急存白元和六氣，神仙久視無(wú)災(zāi)害，用之不已形不滯。

第十章

心部之宮蓮含華，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛(wèi)和。丹錦飛裳披玉羅，金鈴朱帶坐婆裟，調(diào)血理命身不枯，外應(yīng)口舌吐五華，臨絕呼之亦登蘇，久久行之飛太霞。

第十一章

肝部之中翠重裏，下有青童神公子，主諸關(guān)鏡聰明始，青錦披裳佩玉鈴，和制魂魄津液平，外應(yīng)眼目日月清，百痾所鍾存無(wú)英，同用七日自充盈，垂絕念神死復(fù)生，攝魂還魄永無(wú)傾。

第十二章

腎部之宮玄闕圓，中有童子冥上玄，主諸六府九液源，外應(yīng)兩耳百液津，蒼錦雲(yún)衣舞龍幡，上致明霞日月煙，百病千災(zāi)急當(dāng)存。兩部水王對(duì)生門，使人長(zhǎng)生昇九天。

第十三章

脾部之宮屬戊己，中有明童黃裳裏，消穀散氣攝牙齒，是為太倉(cāng)兩明童，坐在金臺(tái)城九重，方圓一寸命門中，主調(diào)百穀五味香，辟卻虛羸無(wú)病傷，外應(yīng)尺宅氣色芳。光華所生以表明，黃錦玉衣帶虎章，注念三老子輕翔，長(zhǎng)生高仙遠(yuǎn)死殃。

第十四章

膽部之宮六府精，中有童子曜威明。雷電八振揚(yáng)玉旌，龍旂橫天擲火鈴，主諸氣力攝虎兵，外應(yīng)眼童鼻柱間，腦髮相扶亦俱鮮。九色錦衣綠華裙，佩金帶玉龍虎文，能存成明乘慶雲(yún)，役使萬(wàn)神朝三元。

第十五章

脾長(zhǎng)一尺掩太倉(cāng)，中部老君治明堂，厥字靈元名混康，治人百病消穀糧。黃衣紫帶龍虎章，長(zhǎng)精益命賴君王，三呼我名神自通，三老同坐各有朋，或精或胎別執(zhí)方，桃孩合延生華芒，男女徊九有桃康，道父道母對(duì)相望，師父師母丹玄鄉(xiāng)，可用存思登虛空，殊途一會(huì)歸要終，閉塞三關(guān)握固停，含漱金醴吞玉英，遂至不饑三蟲亡，心意常和致欣昌，五嶽之雲(yún)氣彭亨，保灌玉廬以自償，五形完堅(jiān)無(wú)災(zāi)殃。

第十六章

上覩三元如連珠，落落明景照九隅，五靈夜?fàn)T煥八區(qū)，子存內(nèi)皇與我遊，身披鳳衣銜虎符，一至不久昇虛無(wú)，方寸之中念深藏，不方不圓閉牖牎，三神還精老方壯，魂魄內(nèi)守不爭(zhēng)競(jìng)，神生腹中銜玉璫，靈注幽闕那得喪，琳條萬(wàn)尋可蔭伏，三魂自寧帝書命。

第十七章

靈臺(tái)鬱藹望黃野，三寸異室有上下，間關(guān)營(yíng)衛(wèi)高玄受，洞房紫極靈門戶。是昔太上告我者：左神公子發(fā)神語(yǔ)，右有白元併立處，明堂金匱玉房間，上清眞人當(dāng)吾前，黃裳子丹氣頻煩，借問何在兩眉端，內(nèi)俠日月列宿陳，七曜九元冠生門。

第十八章

三關(guān)之中精氣深，九微之內(nèi)幽且陰，口為天關(guān)精神機(jī)，足為地關(guān)生命扉，手為人關(guān)把盛衰。

第十九章

若得三宮存玄丹，太一流珠安崑崙，重中樓閣十二環(huán)，自高自下皆眞人，玉堂絳宇盡玄宮，璇璣玉衡色蘭玕，瞻望童子坐盤恒，問誰(shuí)家子在我身，此人可去入泥丸，千千百百自相連，一一十十似重山，雲(yún)儀玉華俠耳門，赤帝黃老與己魂，三真扶胥共房津，五斗煥明是七元，日月飛行六合間，帝鄉(xiāng)天中地戶端，面部魂神皆相存。

第二十章

呼吸元?dú)庖郧笙?，仙公公子已可前，朱鳥吐縮白石源，結(jié)精育胞化生身，留胎止精可長(zhǎng)生，三氣右徊九道明，正一含華乃充盈，遙望一心如羅星，金室之下可不傾，延我白首反孩嬰。

第二十一章

瓊室之中八素集，泥丸夫人當(dāng)中立，長(zhǎng)谷玄鄉(xiāng)繞郊邑，六龍散飛難分別，長(zhǎng)生至慎房中急，何為死作令神泣，忽之禍鄉(xiāng)三靈歿，但當(dāng)吸氣錄子精，寸田尺宅可治生，若當(dāng)決海百瀆傾，葉去樹枯失青青，氣亡液漏非己形，專閉御景乃長(zhǎng)寧，保我泥丸三奇靈，恬淡閉視內(nèi)自明，物物不干泰而平，慤矣匪事老復(fù)丁，思詠玉書入上清。

第二十二章

常念三房相通達(dá)，洞得視見無(wú)內(nèi)外，存漱五牙不饑渴，神華執(zhí)巾六丁謁，急守精室勿妄泄，閉而寶之可長(zhǎng)活，起自形中初不闊，三宮近在易隱括，虛無(wú)寂寂空中素，使形如是不當(dāng)污，九室正虛神明舍，存思百念視節(jié)度，六府修治勿令故，行自翱翔入天路。

第二十三章

治生之道了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，二十四眞出自然，高拱無(wú)為魂魄安，清靜神見與我言，安在紫房幃幙間，立坐室外三五玄，燒香接手玉華前，共入太室璇璣門，高研恬淡道之園，內(nèi)視密盼盡覩眞，真人在己莫問隣，何處遠(yuǎn)索求因緣。

第二十四章

隱影藏形與世殊，含氣養(yǎng)精口如朱，帶執(zhí)性命守虛無(wú)，名入上清死錄除，三神之樂由隱居，倏歘遊遨無(wú)遺憂，羽服一整八風(fēng)驅(qū)，控駕三素乘晨霞，金輦正立從玉輿。何不登山誦我書，鬱鬱窈窈真人墟，入山何難故躊躇，人間紛紛臭如帤。

第二十五章

五行相推反歸一，三五合氣九九節(jié)，可用隱地迴八術(shù)，伏牛幽闕羅品列，三明出華生死際，洞房靈象斗日月，父曰泥丸母雌一，三光煥照入子室，能存玄真萬(wàn)事畢，一身精神不可失。

第二十六章

高奔日月吾上道，鬱儀結(jié)璘善相保，乃見玉清虛無(wú)老，可以迴顏填血腦?？阢曥`芒攜五皇，腰帶虎簶佩金璫，駕歘接生宴東蒙。

第二十七章

玄元上一魂魄鍊，一之為物叵卒見，須得至眞始顧眄。至忌死氣諸穢賤，六神合集虛中宴，結(jié)珠固精養(yǎng)神根，玉匙金籥常完堅(jiān)，閉口屈舌食胎津，使我遂鍊獲飛仙。

第二十八章

仙人道士非有神，積精累氣以為真。黃童妙音難可聞，玉書絳簡(jiǎn)赤丹文，字曰眞人巾金巾。負(fù)甲持符開七門，火兵符圖備靈關(guān)，前昂後卑高下陳，執(zhí)剱百丈舞錦幡，十絕盤空扇紛紜，火鈴冠霄隊(duì)落煙，安在黃闕兩眉間，此非枝葉實(shí)是根。

第二十九章

紫清上皇大道君，太玄太和俠侍端，化生萬(wàn)物使我仙，飛昇十天駕玉輪，晝夜七日思勿眠，子能行此可長(zhǎng)存，積功成鍊非自然，是由精誠(chéng)亦由專，內(nèi)守堅(jiān)固眞之眞，虛中恬淡自致神。

第三十章

百穀之實(shí)土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從返老得還嬰。三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，故能不死入黃寧。

第三十一章

心典一體五藏王，動(dòng)靜念之道德行，清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟樑，晝?nèi)贞拙澳洪]藏，通利華精調(diào)陰陽(yáng)。

第三十二章

經(jīng)歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉(zhuǎn)降適斗藏初九。知雄守雌可無(wú)老，知白見黑急坐守。

第三十三章

肝氣鬱勃清且長(zhǎng)，羅列六府生三光，心精意專內(nèi)不傾，上合三焦下玉漿，玄液雲(yún)行去臭香，治蕩發(fā)齒鍊正方，取津玄膺入明堂，下溉喉嚨神明通，坐待華蓋遊貴京，飄颻三帝席清涼，五色雲(yún)氣紛青蔥。閉目?jī)?nèi)眄自相望，使心諸神還相崇，七玄英華開命門，通利天道存玄根。百二十年猶可還，過此守道誠(chéng)獨(dú)難，唯待九轉(zhuǎn)八瓊丹，要復(fù)精思存七元，日月之華救老殘，肝氣周流終無(wú)端。

第三十四章

肺之為氣三焦起，視聽幽冥候童子，調(diào)理五華精發(fā)齒，三十六咽玉池裏，開通百脈血液始，顏色生光金玉澤，齒堅(jiān)發(fā)黑不知白，存此眞神勿落落，當(dāng)憶此宮有座席，眾神合會(huì)轉(zhuǎn)相索。

第三十五章

隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽(yáng)樂相呼，明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家，躭養(yǎng)靈根不復(fù)枯，閉塞命門保玉都，萬(wàn)神方胙壽有餘，是謂脾建在中宮，五臟六腑神明主，上合天門入明堂，守雌存雄頂三光，外方內(nèi)圓神在中，通利血脈五臟豐，骨青筋赤髓如霜，脾救七竅去不祥，日月列佈設(shè)陰陽(yáng)，兩神相會(huì)化玉英，淡然無(wú)味天人糧，子丹進(jìn)饌肴正黃，乃曰瑯膏及玉霜，太上隱環(huán)八素瓊，溉益八液腎受精，伏於太陰見我形，揚(yáng)風(fēng)三玄出始青，恍惚之間至清靈，戲於飆臺(tái)見赤生，逸域熙真養(yǎng)華榮，內(nèi)盼沉默鍊五形，三氣徘徊得神明，隱龍遁芝雲(yún)瑯英，可以充饑使萬(wàn)靈，上蓋玄玄下虎章。

第三十六章

沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇，約得萬(wàn)遍義自鮮，散髮無(wú)欲以長(zhǎng)存，五味皆至正氣還，夷心寂悶勿煩冤，過數(shù)已畢體神精，黃華玉女告子情，眞人既至使六丁，即授隱芝大洞經(jīng)，十讀四拜朝太上，先謁太帝後北向，黃庭內(nèi)經(jīng)玉書暢，授者曰師受者盟，雲(yún)錦鳳羅金鈕纏，以代割發(fā)肌膚全，攜手登山歃液丹，金書玉景乃可宣，傳得可授告三官，勿令七祖受冥患，太上微言致神仙，不死之道此真文。