1分推肩胛骨300次

位置：肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2～7肋之間。

手法：用雙手沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下推動

操作：建議用八字形分推法，從肩井穴開始，沿著肩胛骨內側緣，從上往下往、往兩側做分推，手指要用些內力，刺激到的穴位有肩井穴、風門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。時間次數(shù)的操作上每次不少于200-300次，尤其針對比較嚴重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時間會更多5-10分鐘，可以陪著寶寶看動畫片的時候按摩。中間手法可以分推一段時間，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。

功效：有宣肺、鎮(zhèn)咳作用

主治：用來鎮(zhèn)咳與治療急慢性氣管炎、支氣管哮喘。

2

按揉肺腧1分鐘

位置：患者取坐位或俯臥位，先找到頸項部最突出的棘突，即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個觸摸至第3胸椎棘突下，旁開1.5寸就是肺俞穴

操作：患者取舒適俯臥位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

功效：刺激肺俞穴可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能

3

按揉天突1分鐘

位置：胸骨切跡上緣，凹陷正中

技巧：取穴時，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于人體的頸部，當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。

【功效】理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。

【主治】咳喘胸悶，痰壅氣急，惡心嘔吐，咽喉腫痛。

4

按揉膻中1分鐘

位置：兩乳頭連線之中點。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推，約50～100次。

主治：胸悶，咳喘、吐逆，心悸等。

5

小兒咳嗽有痰推拿手法

一旦寶寶咳嗽加重，尤其咳嗽帶痰時，要迅速調整手法，在前面初咳的手法基礎上用咳嗽帶痰的手法進行處理：

運內八卦300次

按揉掌小橫紋1分鐘

按揉中脘1分鐘

分推腹陰陽300次

按揉豐隆1分鐘

捏脊10遍

小兒咳嗽恢復期當咳嗽進入尾聲，只有偶爾幾聲咳嗽時，這個時候要補脾補腎，具體手法時：6

補脾經300次

位置：在手掌的大拇指指腹，順時針旋推。

手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側面從指間一直推到指根，推100~300次。

7補腎經300次

位置：小指末節(jié)羅紋面。

手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。

操作：沿著小指從指根一直推到指尖，推100~300次。

8按揉足三里1-2分鐘

位置：膝蓋髕骨下外側膝眼下三寸、距脛骨前緣外一橫指(中指)按之凹陷處，左右腿各一穴位。

取穴技巧：小一點的寶寶可以讓他平臥在床上，大一點的寶寶可以讓他坐著，雙膝稍微屈曲，然后爸爸媽媽用拇指指腹沿著寶寶的小腿下端脛骨外側緣由下向上推，當推至突出的斜面骨頭不能再推時，拇指尖所指處向外旁開一橫指即是

操作：將左右手分別放于同側的足三里穴位上按摩，也可以單側按摩，或者也可以用拇指稍微屈曲直接按壓在足三里穴位上，其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協(xié)同用力，力度以能夠忍受為度，按揉結合，讓刺激充分到達肌肉組織的深層，至局部皮膚有熱感為度，每次以5~10分鐘為宜，一天2~3次即可。

9捏脊10遍

操作：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進。

要點：

1.捏到大椎一定要提兩下。

2.到大椎后一定要向下抹。

3.第四五遍尾椎第一把就要提，提到肋骨就不要提了。

4.捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。

5.最后還要在尾骨上拍三下

10溫馨提示

使用推拿時，一定要根據(jù)寶寶的疾病發(fā)展迅速調整手法，當感覺推拿效果不好時，首先要檢查自己的推拿次數(shù)和時間，這個是非常重要的，只有達到一定量的積累，才能迎來質的飛躍