我們身上的任何疾病其實(shí)都是有征兆的，而我們大家都是比較能忍的。

我聽說過很多人，寧愿花1000元去娛樂,花500元去吃喝，也不愿意花200元去看病，最終導(dǎo)致小病拖成大病。

今天我們就來說說肝臟，因?yàn)楦闻K是我們參與生命活動(dòng)的重要器官，起著代謝解毒、肝汁生成、合成凝血因子、免疫功能及調(diào)節(jié)水電解質(zhì)等作用。

那么，如果身體出現(xiàn)4個(gè)信號(hào)，就預(yù)示著肝功能受損了！

1.皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣、大魚際處皮膚充血（肝掌）、皮膚粗糙，臉色發(fā)黃（黃疸）。

2.牙齦、鼻出血，性功能障礙，月經(jīng)失調(diào)，甚至男性乳房增大！

3.惡心、嘔吐、乏力，胃口不好，厭油等。

4.嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腹水、胸水、脾大，甚至意識(shí)改變。

當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，是需要去醫(yī)院檢查治療的，可以做肝功能檢查，甲胎蛋白，腹部B超進(jìn)行初步檢測。

當(dāng)檢測出肝功能異常時(shí)，我們就需要注意。要保證身體有足夠的休息時(shí)間，心態(tài)要放好，不要急病亂吃藥。飲食上需要攝入足夠含維生素C類的食物，同時(shí)多吃一些保肝護(hù)肝的食物。

護(hù)肝草：蒲公英根

蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學(xué)史中都有特別記載，被視為解毒劑的時(shí)間已超過100年?？梢源龠M(jìn)肝臟排毒，提高肝細(xì)胞活力，有很好的利尿的作用，可以促進(jìn)有害物質(zhì)通過尿液代謝出體外，促進(jìn)腎臟排毒，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 , 故可以保肝。

護(hù)肝茶：蒲公英玉蘭茶

配方：蒲公英根1g，玉蘭根1g

玉蘭根又叫歐洲菊苣根，是一種“藥食兩用”食品。也有很好的保護(hù)肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。其中的有效成分對(duì)腹部脂肪有不錯(cuò)的減少效果，可以用來減肚腩，同時(shí)還能降尿酸，預(yù)防痛風(fēng)。