本篇視頻是繼《無名樁系列視頻之一:(起因)我是個藥罐子,我只想身體好》和《無名樁系列視頻之二:6分鐘無名樁的歷史和出處》后的續(xù)集。這一集里主要表達了田老師祛除9種慢性病------鼻炎、咽炎、痔瘡、手腳耳朵凍瘡、經(jīng)常感冒,慢性腸炎(每次上吐下泄發(fā)燒40度開外),偏頭痛,腰椎間盤多次突出后轉(zhuǎn)為腰肌勞損、丹毒,以及他不算病的其他如手扭腳崴、麥粒腫、落枕、腮腺炎,身上長瘡,口腔潰瘍、帶狀皰疹不像前面9種這么頻發(fā)的情況。 這9種慢性病中鼻炎、咽炎、偏頭痛折磨20多年,其他是痛苦了十幾年,直到1982年遇到師父后,練了一年半腰肌勞損和慢性腸炎好的,練了7年無名樁,偏頭痛才是最后一個袪掉的慢病。 基于這些痛苦而刻骨銘心的經(jīng)歷,和袪病的過程,田老師對健康的理解和認識極其深刻。在健康的道路上一路狂奔,結(jié)果完成了:袪病--強身--能耐嚴寒可避酷暑--延緩衰老--邪不可干的一系列進程,并且還在往延年益壽和更高的無止盡的健康路上前行。。。。 6分鐘無名樁受益后,田祝均老師致力推廣無名樁,但在推行過程中,發(fā)現(xiàn)很多人好高騖遠,基礎沒打扎實,沒有真真解決自身的問題,不敢正視自己的病痛,不敢面對家人的病痛者比比皆是,或?qū)W個皮毛滔滔不絕,或流于形式不自查,因此在6分鐘無名樁練習群里推行了'三個一'工程。 田老師在群的發(fā)言如下: 前幾天看一電影,乃描寫八極拳的故事。 八極拳的掌門在收徒時曾囑咐:練拳的首要目的乃----強身健體。 可現(xiàn)在練功、練拳、修行、及辟谷的首要目的卻走偏了。 之所以走偏,是因違背了強身健體的首要目的。 中國有幾千年的歷史。自古以來就有:修身、齊家、治國、平天下之說,也就是修身是放在第一位的。 而當今,眾多的卻違背了這一根本! 有一點能耐,就嘩眾取寵;沒練幾天的,卻到處講課。 中國乃有幾千年的文明史。道教如同于中醫(yī),乃中國本土的國教和國醫(yī)! 道家自古就追求:首先是祛病;其次是輕身;最終是長生久視。 道家所遵行是我一直在推行的。 我建的群及學生建的群有二十多個,人數(shù)幾千人。 在群里,我們在推行“三個一”。即:一個前提;一個基礎;一個目標。 一個前提:祛除已病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“圣人不治已病治未病”,已病不除,何治未?。?/span> 一個基礎:延緩衰老是基礎。人之衰老乃臟腑的衰老,臟腑功能提升了,衰老自然得到延緩; 一個目標:在延緩衰老的基礎上,延年益壽、怡享天年、無疾而終。 因此作為練功、修練的,祛病、延緩衰老的基礎上,怎樣做到:冬要能耐寒、夏要能耐熱,即邪不可干的初級階段,否則,練與不練又有何區(qū)別? 有人說,冬要能耐寒、夏要能耐熱,一定要這樣嗎?對,這是練出來的硬指標。冬要能耐寒、夏要能耐熱說明你即不陽虛也不陰虛,能平衡自己,調(diào)節(jié)自己。 夏天,人體的陽氣和能量是往體外的,體內(nèi)沒有充足的陽氣,脾胃相對比較虛弱,消化能力比較差,所以在夏天我們往往食欲比較差。這就是為什么我們夏天要養(yǎng)陽以練陰,因為夏至一陰生,陽都浮在體表。而我們站了無名樁多年后,冬穿短袖夏穿長衫正是冬練陽以養(yǎng)陰,因為冬天陰浮于外而陽在內(nèi),夏天是陽浮于外而陰在內(nèi),夏天練陰以養(yǎng)陽的真實原因。練無名樁多年后,身體調(diào)節(jié)能力增強,便與自然內(nèi)在規(guī)律暗合。這是習練者身體做出的自然反應,不是有意為之。初練的朋友不要嘗試,沒到那個火候,就不要做超出能力范圍的事,否則只是欲速不達!切記!讓身體自已調(diào)節(jié),自動選擇你的”羽毛“。 |
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