|
俗話說，手是人的“第二張臉”。但大多數(shù)人不知道，我們的雙手還是與生俱來的保健儀，經(jīng)常做手部按摩，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用。今天，我們?yōu)槟阃扑]一套簡單的手部保健操，快跟著動起來吧！
 神奇手指操，雙手更靈活。專家介紹，這套手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手、腕部疲勞，還能很好地放松大腦↓↓↓ 手掌有5個(gè)診病區(qū)?？词窒嘟?jīng)常被認(rèn)為是迷信，實(shí)際上， “手相”固然看不出命運(yùn)，但能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò)緊密相連，身體上的很多問題都能從手上反映出來。 有些時(shí)候，當(dāng)西醫(yī)體檢指標(biāo)都正常，但總是覺得不舒服的時(shí)候，手掌也許能告訴你答案。 手腕僵硬，5招來緩解。腕部是連接手和胳膊的重要部位，鍛煉腕關(guān)節(jié)，能增強(qiáng)人的動手能力，也能讓小臂變得更有力。 想要保持手腕靈活，不妨試試以下5個(gè)動作。  
|
|
|
