古語(yǔ)有云,筋長(zhǎng)一寸,壽長(zhǎng)十年,之前小編在網(wǎng)上看到了英文版的套圖,但是看著不方便,為了照顧習(xí)慣看中文的寶寶們,小編為大家翻譯過(guò)來(lái)了,共勉。
注意全身肌肉
認(rèn)識(shí)身體每一塊肌肉
吸氣呼氣狀態(tài)
古語(yǔ)有云,筋長(zhǎng)一寸,壽長(zhǎng)十年,之前小編在網(wǎng)上看到了英文版的套圖,但是看著不方便,為了照顧習(xí)慣看中文的寶寶們,小編為大家翻譯過(guò)來(lái)了,共勉。 注意全身肌肉 認(rèn)識(shí)身體每一塊肌肉 吸氣呼氣狀態(tài) |
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來(lái)自: 燒餅開(kāi)心果 > 《健康》