夏天一到，雪糕、飲料、西瓜，空調(diào)、電扇、涼席，一應(yīng)俱全，加上WIFI，不得不說，這是夏季幸福生活的寫照。然而，就是在如此“幸福”的生活下，人們常常會招來病痛，急性胃痛、胃痙攣就在這種情況下經(jīng)常發(fā)生。

胃喜暖食，怕寒涼，一旦外感寒邪，導(dǎo)致胃腕部氣機阻滯，導(dǎo)致經(jīng)脈不通，就會產(chǎn)生劇烈的疼痛感，此時還需要疏通經(jīng)絡(luò)以止痛。

點按梁丘穴，快速止痛

梁丘穴是胃經(jīng)上的郄穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣深聚的地方，梁丘穴在治療急性胃痛、胃痙攣方面效果特別好，也是一般胃腸疾病的常用穴位。

【自我操作手法】

用食指或中指，點按梁丘穴，以出現(xiàn)酸脹感為度。遇到急性胃痛、胃痙攣，或者其他急性疼痛時，可以用力點按梁丘穴，直到疼痛消失。

為了盡快見效，在點按梁丘穴時，還可以配合點按中脘穴。中脘穴是胃經(jīng)上的募穴，可以治療胃腑的疾病。

健康小妙招

判斷你的胃是不是有寒，可以用個小方法：伸出手掌，大拇指下方末節(jié)骨肌肉明顯突起的部位叫魚際，如果魚際處血管青筋很多，就表明胃中有寒，此時在飲食上多加注意，少吃寒涼。