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普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?

 stwym 2017-05-28

昨天在私信里收到一個(gè)提問,問題如下:

我是個(gè)對(duì)現(xiàn)狀不滿的人,很想改變自己,也經(jīng)常反省自己身上的缺點(diǎn),分析原因后,感覺很多失敗都是性格原因?qū)е碌摹?/p>

我這個(gè)人膽小,優(yōu)柔寡斷,過度在意他人看法,以至于約束太多,錯(cuò)過了很多機(jī)會(huì)。但是這些性格缺點(diǎn)我很難改變,好郁悶。我要如何糾正這些性格缺點(diǎn)呢?

感覺這位讀者提出的問題還是蠻具有普遍性的,生活中很多人都有這樣的困擾。

普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?


01

在第一點(diǎn)的現(xiàn)狀描述中,題主提供了幾點(diǎn)困擾自己的信息:

1. 膽小

2. 優(yōu)柔寡斷

3. 過于在意他人看法

這幾點(diǎn)其實(shí)是一個(gè)意思:缺乏自信。

問題定位好了,那么如何提升自信?

先說一個(gè)理論吧。從心理學(xué)的角度上講,自信這種感覺,所需要的只不過是一件確信一切都在我們掌控之下的實(shí)例,以及這樣做產(chǎn)生的積極影響,促使我們相信我們并不無助,并不無能

我們的自尊自信一般分為兩個(gè)方面:自我價(jià)值的總體看法 和 具體領(lǐng)域的自我價(jià)值感,這兩個(gè)方面通常是彼此獨(dú)立的。

普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?

舉個(gè)栗子,我高中時(shí)候有體育特長生,這種學(xué)生文化課成績往往不是很理想,但是并不妨礙他成為一個(gè)馳騁綠茵場的校園大V,雖然他只有“踢足球”這一件具體的事做的好,但他的總體自尊感和總體價(jià)值感都會(huì)非常高,周圍的環(huán)境也會(huì)告訴他:你很優(yōu)秀,女孩子都喜歡你,你將來可能當(dāng)大明星,踢球賺大錢;

但是一位35歲的女性海歸碩士CEO,縱使她才貌雙全非常有錢,在婚戀市場上一旦受挫,她的自尊也會(huì)遭到嚴(yán)重打擊:作為女人,我老了,嫁不出去了。因?yàn)樗选敖Y(jié)婚”這個(gè)具體領(lǐng)域上的自尊,與她的自我價(jià)值總體看法混淆起來,局部自尊受挫,卻產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自卑感。

你要知道,你現(xiàn)在A, B, C這三件事沒做好,或者做的不夠好,不代表你整個(gè)人就是失敗的。你僅僅在具體領(lǐng)域的自我價(jià)值感遭到了挫折(如性格有點(diǎn)懦弱、注意力管理、時(shí)間管理等方面),而且這些問題都是可以通過有效的訓(xùn)練來矯正并消除的,沒有必要上升到 自我價(jià)值的總體看法層面,去打擊自己。

普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?


02

那么具體應(yīng)該怎么做?答:定位自己,提升自尊。

一個(gè)人提升自信最直接、最快的途徑就是取得事業(yè)上的成功。前面說了,“自信這種感覺,所需要的只不過是一件確信一切都在我們掌控之下的實(shí)例,以及這樣做產(chǎn)生的積極影響”,那么我們就要去找到這件事,做好這件事,你會(huì)迅速的找回自信,因?yàn)槟銜?huì)感覺一切都在你的掌控之下。

先問自己幾個(gè)問題:

現(xiàn)在從事的工作,是你真正熱愛的嗎?

你有什么興趣愛好?你能將你的興趣愛好發(fā)展成事業(yè)嗎?

你有賺錢的覺悟嗎?

如果現(xiàn)在從事的工作是你喜歡的,那毫無疑問你可以選擇繼續(xù)提升業(yè)務(wù)技能,獲得升職加薪,提升自信。

提升業(yè)務(wù)技能的方法:在工作中和前輩學(xué)習(xí);買專業(yè)書,報(bào)專業(yè)課。

如果你真的不喜歡目前的工作,那你要重新定位自己,尋找自己擅長的東西,花時(shí)間來開發(fā)新的愛好,重新樹立自尊。如何將愛好發(fā)展成賺錢的事業(yè)?還是那兩點(diǎn):在工作中和前輩學(xué)習(xí);買專業(yè)書,報(bào)專業(yè)課。

普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?

03

做事情一定不能失去焦點(diǎn),所有的事情都要有強(qiáng)烈的目的性。你確定你以后要用某項(xiàng)事業(yè)賺錢,那就只在這個(gè)事業(yè)上面投資你的金錢、恒心和時(shí)間。不要東張西望,不要左顧右盼,更不要去學(xué)習(xí)跟你的目標(biāo)無關(guān)的東西。

“有恒產(chǎn)者有恒心,無恒產(chǎn)者無恒心”。你所有的自尊、自信、行動(dòng)力都建立在你有足夠的技能和資產(chǎn)上,談別的都沒用。一定要把因果關(guān)系搞清楚——先有恒產(chǎn),才能有恒心。

普通人如何提升自信,不再優(yōu)柔寡斷?


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