|
我們的臉部整天暴露在外面，風(fēng)吹、日曬、流汗或灰塵的污染，都會(huì)使皮膚變得干燥，老化，而失去彈性。按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，清除污垢、促進(jìn)新陳代謝，可使皮膚恢復(fù)光滑細(xì)嫩。按摩最好在洗浴后進(jìn)行，因?yàn)殂逶『?，血液循環(huán)加快，體溫上升，容易產(chǎn)生較好的效果。入睡前，以輕松的心情按摩瞼部穴位，對(duì)皮膚彈性的恢復(fù)很有幫助。 用指腹順著皮膚輕輕按摩。按摩時(shí)，必須充分涂按摩霜，增加手指的滑動(dòng)感（也可用乳液代替按摩霜）。按摩的動(dòng)作必須順著皮膚方向做，或與皺紋成垂直方向進(jìn)行；可以按著自己喜歡的方式做。為避免與皮膚過(guò)度摩擦，按摩時(shí)千萬(wàn)不可用力過(guò)猛。按摩時(shí)，可配合自己喜歡的音樂(lè)，以增強(qiáng)節(jié)奏感，松弛身心。原則上是從臉部的中心往外側(cè)，像畫螺旋一樣地按摩。要注意，不可逆向按摩。 |
|
|
