人們常說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)性都提不起4興趣的時(shí)候，就說(shuō)明TA已經(jīng)老了。

可這并不表示，因?yàn)槟贻p或?yàn)榱俗C明自己，就可以為所“欲為”。

試想一下，如狼似虎的年紀(jì)，卻提不起丁點(diǎn)性趣，該有多可怕?

講真! 性生活過(guò)頻對(duì)男女有啥危害?

1. 耗損生命本源

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，精氣神之源，縱欲則傷精損神，元?dú)馓?，則體質(zhì)弱，難長(zhǎng)壽。

從現(xiàn)代生理學(xué)來(lái)看，不論男女，射精都是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，頻繁射精必然加重生殖器官負(fù)擔(dān)，加速性器官、性功能的早衰。此外，現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，性生活過(guò)頻，還會(huì)對(duì)心腦血管、呼吸、胃腸道及神經(jīng)系統(tǒng)正常機(jī)能產(chǎn)生不良影響。

2. 影響視力

人體顱腦發(fā)出的腦神經(jīng)有12對(duì)，其中分布在眼部的占了5對(duì)之多，主管視力和眼球活動(dòng)。此外，眼睛里的血液主要有頸內(nèi)動(dòng)脈與大腦后動(dòng)脈供應(yīng)。男女在發(fā)生性行為時(shí)，全身血管擴(kuò)展，腦部血液供應(yīng)量相對(duì)減少，供應(yīng)眼睛的血液也就會(huì)更少。

因而，長(zhǎng)期縱欲，出現(xiàn)眼部不適、頭昏眼花也就不難理解了。

3. 降低智力

有研究表明，長(zhǎng)期縱欲會(huì)對(duì)身體造成較大的消耗，久而久之會(huì)造成免疫力下降，記憶力減退，思維遲鈍。此外，還有研究認(rèn)為，縱欲會(huì)增加男性老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

4. 增加生殖風(fēng)險(xiǎn)

有規(guī)律的性生活，能幫助陰陽(yáng)調(diào)和，起到有益身心的效果。相反，毫無(wú)節(jié)制的縱欲，無(wú)論男女都會(huì)增加生殖健康風(fēng)險(xiǎn)。比如生殖器的早衰，生殖系統(tǒng)炎癥、性快感下降、嚴(yán)重時(shí)可影響生育。

5. 精神心理問(wèn)題

部分縱欲之人，還會(huì)對(duì)性形成一定的精神依賴，遇到壓力過(guò)大、遭受打擊之時(shí)，便會(huì)通過(guò)性來(lái)釋放壓力、證明自己的魅力。久而久之，容易產(chǎn)生心理空虛、精神抑郁等不良情況。

總的來(lái)說(shuō)，縱欲是一種對(duì)身心都會(huì)造成傷害的行為。

怎樣才算性生活過(guò)頻? 夫妻性生活一周幾次最合適?

夫妻正常的性生活次數(shù)，醫(yī)學(xué)界給出的建議如下：

20-30歲：性欲旺盛期，每周3次左右;

31-40歲：每周2次為宜;

41-50歲：每周1次左右，每個(gè)月不超過(guò)6次;

51-60歲：每月2-3次為宜;

60歲--：每月保持至少1次;

盡管，醫(yī)學(xué)界給出了各年齡階段的性生活次數(shù)建議，但受年齡、體質(zhì)、職業(yè)、氣候、情緒等眾多因素影響，夫妻性生活的次數(shù)并不能一概而論。

性生活是否過(guò)度，事后身體感覺(jué)很重要

通常來(lái)說(shuō)，夫妻性生活后次日，雙方精神狀態(tài)良好，身心舒適，工作狀態(tài)良好，即性生活適度;如若事后，出現(xiàn)精神不振，次日仍感覺(jué)疲勞，出現(xiàn)頭暈、心慌，食欲減退、精神不集中等不適癥狀，就表示你的性生活過(guò)度了，或者你的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，即使欲望強(qiáng)烈，也應(yīng)加以節(jié)制。

此外，性生活，應(yīng)遵循自然發(fā)生原則。盡量避免沉溺于不健康網(wǎng)站、圖片等，來(lái)刺激自己。夫妻間應(yīng)主動(dòng)多溝通，性生活是否和諧，夫妻感覺(jué)最重要，切莫以時(shí)間長(zhǎng)短論“英雄”。節(jié)制次數(shù)，提高質(zhì)量才是性福王道。

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