今天,繼續(xù)講一個來訪者的故事。 我的來訪者,瑩,某高校大四學生。今天,她一進咨詢室就哭喪著臉,告訴我:“我和一個好朋友最近關(guān)系很差,明明付出了很多,也為對方做了很多讓步,結(jié)果,還是把關(guān)系搞砸了?!蔽以儐栐?,瑩給我講了這樣一個故事。 瑩買了一輛滑板車,非常喜歡。舍友A看見了對她說:“瑩,滑板車看起來好炫酷,你可以教我嗎?”瑩很開心,耐心地教給了舍友A, 很快地舍友A 學會了,偶爾跟瑩借滑板車玩。 后來,舍友A 對瑩說:“總借你的也不太好,要不我自己買一個吧。” 瑩說:“你也不寬裕,都到月底了,就先玩兒我的吧!” 舍友A很感動,覺得瑩人好,好說話,所以常常騎著瑩的滑板車出去玩,玩著玩著,竟也習慣了,每次要用直接騎了就走,也懶得再跟瑩詢問申請,覺得反正瑩人那么好,肯定會答應(yīng)的。 慢慢地,瑩開始有點不高興了,因為當自己發(fā)現(xiàn)要用滑板車的時候,舍友A早騎走了,自己很不方便。但習慣已經(jīng)養(yǎng)成,舍友A已經(jīng)習慣了隨用隨拿,瑩也不好說什么,怕?lián)p害了自己在A面前友好大度的形象。 再后來,隔壁舍友B來借滑板車,還沒等瑩說話,舍友A開口了:“你拿去吧,瑩那么好,肯定沒問題的?!?/p> 瑩心里憋屈,開始覺得受傷,覺得舍友A替自己做主的態(tài)度讓自己非常不開心,卻又不好說什么,“人好”的標簽已經(jīng)貼上了,總不能自己撕下來吧。于是,瑩強忍著委屈,還是把滑板車借給了舍友B,自己暗自傷心去了。 終于有一天,瑩鼓起勇氣跟舍友A說:“下一次,你拿滑板車的時候麻煩跟我打個招呼?!币驗閴阂至颂茫f話的語氣也不是太好。 舍友A先是一驚,覺得一向善良沒脾氣的瑩這樣對自己說話,是不是倆人的關(guān)系出了什么問題,從此不再跟瑩借滑板車。 瑩并非不想要這個朋友,不過是覺得對方過度不關(guān)注自己的感受,卻因此倆人之間生出了不大不小的嫌隙。 就這樣,倆人本來很好的友誼因為小小滑板車出了問題。 這是一個經(jīng)典的邀請別人傷害自己的例子。 很顯然,瑩錯過了最好的與舍友A溝通的時機。如果在舍友第一次不取自拿的時候,瑩就表明立場,說:“下次拿滑板車的時候記得跟我打個招呼,不然我用的時候找不到還挺著急的?!?舍友A會更容易接受,也并不覺得不妥。 錯就錯在瑩并沒有表達清楚自己的立場,告訴對方自己的邊界在哪里,而導(dǎo)致了對方一步步侵蝕自己的邊界而不自知。 所以,很多傷害,并非對方有意,而是你邀請來的。人們可以輕而易舉的接受每個人都有自己的邊界這個事實,也會表示尊重并不去侵犯,但若你刻意裝好人,違心的“模糊”了自己的邊界,就怪不得對方了。 當然,人際交往的邊界并非一成不變,每個人都在不同的環(huán)境中,出于適應(yīng)環(huán)境的需求,適度地調(diào)整著自己的邊界。只要這種調(diào)整可以自我權(quán)衡就不會有什么大問題,但如果像瑩,明明已經(jīng)超出了自己的邊界,出于害怕舍友覺得自己“不夠好說話”的需求,違心的做著并非本意的表態(tài),結(jié)果往往就比較糟糕。 社會心理學家S.朱拉德說:“這種人雖然是出于獲得他人承認的需要,但實際上往往既得不到他人的承認,也得不到自己的承認。” 不僅如此,我們每個人都從不同的原生家庭中走出,生活在不同的標準和框架中,對邊界的理解也各不相同,所以溝通就成了重中之重。能清楚地知道自己的邊界在哪,并引導(dǎo)對方尊重自己的邊界,還真的是一門藝術(shù)。 |
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