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糖尿病現(xiàn)在是生活中常見的一種疾病，對于這種疾病，我們生活中飲食上一定要多加注意。鐵皮石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖。通過滋養(yǎng)五臟六腑，強身健體，增強免疫，可以起到很好的治療效果。 
山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。山藥吃起來會有一種黏滑的感覺，這是因為其中含有黏蛋白，對糖尿病有較好的預防和治療作用
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。既能增加飽腹感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
番石榴茶內(nèi)含有一種叫鉻的元素，補充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性。糖尿病人可常飲用番石榴果茶來控制血糖
綠茶綠茶里面含有兒茶素，而兒茶素對于抗氧化作用較強，能減緩腸內(nèi)糖類的吸收，對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預防感冒有益處。平時休閑的時候喝一杯，還能有效的降低血糖哦 
大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
苦瓜的味極苦，性寒，苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。用這款苦瓜片泡水喝，可以控制血糖，而嚴重糖尿病人可藥療結合食療。
黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。長期使用黑木耳對于健康人的血糖值是不會產(chǎn)生影響的。
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