最近很多寶寶參加了考試

考試的結果，總是幾家歡喜幾家愁

對于成績不理想的同學來說

應該學會“如何從考差的陰影中走出來”

一個玻璃心的大力士

生命力，遠不如一只打不死的小強

今天，教大家五步“擺脫考差陰影”

第一步：藍瘦？香菇？

成績考差了，心情不好，這是自然而然的反應

不要覺得“難過”是不對的

也不要責怪自己“這么沒用”

心里堵了，就像是池塘里的水發(fā)臭了

必須先開個口子，把污水排出去

然后再引入一股清流

這樣池塘里的水才能干凈清澈

你是一個高中生，學習是你的責任

但你首先是一個“普通人”

開心地笑，痛快地哭

這是一個普通人該學會的自我保護

第二步：成績是一面鏡子，

不是鑒定書 

當我們看到那個不滿意的分數(shù)時

心里會非常難過

覺得自己真是太失敗了

成績，只是一段時間學習的檢驗

如果你能把考試的成績

當做是學習過程中的一種“反饋”

而不是一種“定論”

那么我們的心態(tài)會好很多

反饋是“一面鏡子”

好比我們出門前要照鏡子

發(fā)現(xiàn)臉上有臟東西

我們首先要做的，是把臟東西洗掉

而不是給自己一巴掌，說自己是“丑八怪”

第三步：努力，

必須要有回報嗎？

為什么考差了會傷心？

因為太失望了

為什么那么失望？

因為覺得自己能考好

自己付出了努力，就一定要有合理的回報

這么一想，你的努力，是很功利的

你的假設是

在你的假設中，“努力”是用來“交換”的

這樣的心態(tài)，其實是一種浮躁

怎么可能真正“靜下心”去努力呢？

第四步：卸下偶像包袱，

拒絕“變相驕傲”

考試盡管不能反應每個人的真實能力

但至少它是客觀而真實的

數(shù)學一次次考不好

也許，我真的缺乏一點數(shù)學細胞

英語總是背不出來

也許，我真的在語言這一塊有所欠缺

這真的沒啥丟人的阿！

把試卷拿出來

哪些分數(shù)，是粗心丟的？

哪些題目，審題不夠仔細？

哪些大題，完全沒思路？

而不肯面對現(xiàn)實的你，看似柔弱

又何嘗不是一種變相的“驕傲”？

真正的勇敢，不是大喊“我一定會超越所有人”

真正的勇敢，是“面對現(xiàn)實，虛心承認不足”

第五步：設定階梯目標，

沉著應戰(zhàn)

考差之后，一定要及時給自己設定新的目標

設目標，不是

也不是

更不是

一般人只會定一個單一的目標

比如下次考多少分，多少名

這樣勢必孤注一擲，沒有退路

不妨給自己設定三個目標

第一個，如果考得不如意，會差到什么地步？

第二個，如果發(fā)揮正常，會是什么樣的成績？

第三個，如果發(fā)揮很出色，會拿到什么名次？