朱：大家好！雖然我看不見(jiàn)你們，但是我覺(jué)得挺開(kāi)心的哈，咱們也算是間接地在這兒見(jiàn)個(gè)面！大家的問(wèn)題比較多，所以有的問(wèn)題我就很簡(jiǎn)單地回答一下，有些稍微展開(kāi)些，就不平均分配精力了，否則哪個(gè)都說(shuō)不好。大家要是聽(tīng)完這些又有什么問(wèn)題，也等我把前面第一批問(wèn)題回答完，要不然技術(shù)上就會(huì)比較麻煩。

問(wèn)：學(xué)意象對(duì)話需要什么基礎(chǔ)？聽(tīng)說(shuō)意象對(duì)話易學(xué)難精，什么樣的基礎(chǔ)能夠讓我們學(xué)好？

答：我不太理解他所說(shuō)的基礎(chǔ)具體指什么意思？既然是易學(xué)，所以在其他的技術(shù)技能上面，其實(shí)對(duì)基礎(chǔ)要求不高，不需要有什么太多的基礎(chǔ)，有一般的心理學(xué)基礎(chǔ)就可以。我覺(jué)得更需要的是心態(tài)上的基礎(chǔ)，因?yàn)橐庀髮?duì)話特別強(qiáng)調(diào)真誠(chéng)，強(qiáng)調(diào)自我覺(jué)察，強(qiáng)調(diào)深入自己內(nèi)心。所以呢，在心態(tài)上應(yīng)該有這么一個(gè)準(zhǔn)備：我真的想自我覺(jué)察，真的想深入自己內(nèi)心，真的愿意對(duì)自己誠(chéng)實(shí)。有這樣一個(gè)基本心態(tài)，那么，學(xué)好（意象對(duì)話）更多的是看你是不是能長(zhǎng)期堅(jiān)持。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)不斷有新的問(wèn)題，新的困難，或者說(shuō)新的誘惑，能不能夠在學(xué)習(xí)的這個(gè)過(guò)程中，每一次碰到問(wèn)題的時(shí)候，都能夠有一個(gè)好的心態(tài)來(lái)對(duì)待，這個(gè)才決定了將來(lái)我們能走多遠(yuǎn)。

問(wèn)：意象對(duì)話學(xué)習(xí)需要經(jīng)過(guò)什么必經(jīng)階段？

答：意象對(duì)話學(xué)習(xí)過(guò)程中當(dāng)然會(huì)有不同的階段，不同階段有不同的特點(diǎn)。但是學(xué)之前，似乎不太需要知道這些。因?yàn)槿绻覀兲崆爸懒说脑挕械臅r(shí)候，人會(huì)有一種心理，就是急于求成，會(huì)有一種拔苗助長(zhǎng)的欲望——所以你告訴他說(shuō)第三個(gè)階段是什么什么樣子，他可能現(xiàn)在剛走到第一個(gè)階段，他就很想說(shuō)，我要像第三個(gè)階段那樣，他就會(huì)往那個(gè)方向有一個(gè)“努”的勁，這樣反而不好。應(yīng)該水到渠成，自然發(fā)展。

等你走過(guò)了之后，你再回頭去看，你會(huì)看到，原來(lái)我走的過(guò)程，它是經(jīng)過(guò)了幾個(gè)階段，而且別人也是經(jīng)過(guò)了這樣一些階段。你回過(guò)頭來(lái)再看。因?yàn)槲矣X(jué)得，還是有一些共性和發(fā)展階段的。但是我們事先不太需要知道。我們事先只要有一個(gè)想學(xué)好，有一個(gè)愿意付出努力，愿意面對(duì)自己的這樣一個(gè)心態(tài)就可以。

問(wèn)：能不能自學(xué)意象對(duì)話？

答：這個(gè)不能自學(xué)，意象對(duì)話我們是特別反對(duì)自學(xué)，因?yàn)榉彩巧顚有睦淼摹Ⅲw驗(yàn)性的、跟原始思維比較有關(guān)系的心理學(xué)都不適合自學(xué)。只有認(rèn)知行為層面上的那些心理學(xué)才適合自學(xué)，因?yàn)檎J(rèn)知你可以自學(xué)、行為層面的你也可以自學(xué)，但是這些涉及到潛意識(shí)的都不適合自學(xué)，因?yàn)榧热凰婕暗綕撘庾R(shí)，那一定你是沒(méi)有辦法通過(guò)認(rèn)知活動(dòng)能夠全部看到的，如果你在看不到的情況下你就去做，很可能就會(huì)走偏。所以無(wú)論如何都需要參加正式的培訓(xùn)，這是必須的，所以大家是想要學(xué)習(xí)的話呢，一定要參加正式的培訓(xùn)，或者一開(kāi)始如果拿不準(zhǔn)是否要參加正式的培訓(xùn)，你就可以先去參加小組。

當(dāng)然也可以先看一些意象對(duì)話的書(shū)，但那也只是了解知識(shí)，你真正讀了書(shū)了解那些知識(shí)之后，然后你決定要不要學(xué)，決定要學(xué)之后就要參加正式的培訓(xùn)去學(xué)。意象對(duì)話和榮格心理學(xué)是非常的兼容性好，所以學(xué)意象對(duì)話對(duì)學(xué)榮格心理學(xué)是有利的，反過(guò)來(lái)也是一樣，的確是這個(gè)樣子的。意象對(duì)話跟精神分析、什么沙盤(pán)兼容性都不錯(cuò)，你學(xué)自體心理學(xué)、客體關(guān)系關(guān)系對(duì)學(xué)意象對(duì)話都有好處。

問(wèn)：意象對(duì)話的全程班能不能每年都招生？

答：說(shuō)實(shí)話，主要是因?yàn)槲液推渌闹饕蠋煻紱](méi)有那么多時(shí)間。我們現(xiàn)在這么想，如果想上這個(gè)班的人很多，我們可以把三年一招改為兩年一招、一年一招。（關(guān)于這個(gè)事兒大家可以打電話玉虎。）

問(wèn)：怎么分辨領(lǐng)悟和念頭？領(lǐng)悟和呈現(xiàn)應(yīng)該分別占多大比例？

答：說(shuō)老實(shí)話這個(gè)只有經(jīng)驗(yàn)性的分辨，沒(méi)有一個(gè)理性的分辨標(biāo)準(zhǔn)告訴我們?cè)趺捶直?，所以那我沒(méi)有辦法告訴你怎么分辨，等你接觸多了就自然能分辨出來(lái)。就像我以前舉過(guò)的例子，分辨真瓷器和假瓷器，任何說(shuō)出來(lái)的外在標(biāo)準(zhǔn)都是靠不住的。真正的專(zhuān)家分辨多了以后，自然就能分辨出來(lái)。領(lǐng)悟和呈現(xiàn)應(yīng)該分別占多大比例，其實(shí)沒(méi)有一個(gè)答案，因?yàn)轭I(lǐng)悟這個(gè)東西不是說(shuō)有就有的，不是說(shuō)領(lǐng)悟要占80%然后就能占80%。有些事情是我們可以做的，有些事情是我們只能等的。我們所能做的事情就是去看意象、感受、去和意象在一起，陪伴意象中的這些東西，至于我們能領(lǐng)悟多少、領(lǐng)悟多深，這個(gè)是由不得我們的。

問(wèn)：我怎么分辨某一個(gè)意象是我想出來(lái)的還是我潛意識(shí)里面的、真實(shí)的？

答：不用分辨。不管出現(xiàn)的是你想出來(lái)的還是潛意識(shí)的、真實(shí)的，你只需要看一看這個(gè)意象，他可能象征什么，這個(gè)意象幫我認(rèn)識(shí)到了什么，你只要去感受這個(gè)意象，體會(huì)它背后掩藏了什么樣的情緒就可以了。不用管多大程度真、多大程度假，不用管它。這些問(wèn)題其實(shí)當(dāng)我們特別想得出一個(gè)答案的時(shí)候，就是試圖用一種邏輯思維的方式來(lái)試圖解決原始思維的問(wèn)題。打個(gè)比方說(shuō)你是個(gè)詩(shī)人，問(wèn)李白，應(yīng)該在多少個(gè)字里面出現(xiàn)“月”字，月亮的月，這個(gè)詩(shī)會(huì)更好，鬼知道。

問(wèn)：孕婦能不能做意象對(duì)話？

答：孕婦不是絕對(duì)不可以做意象對(duì)話，只不過(guò)就是說(shuō)盡可能在懷孕期間不要把那些跟情結(jié)有關(guān)的消極的意象，特別過(guò)多的激發(fā)出來(lái)。比如說(shuō)看房子是可以的，但是不要看地下室，因?yàn)槟莻€(gè)就容易出消極的東西，在意象中不要看一些荒野墓園這樣一些消極的東西。不是絕對(duì)不能做意象，多想點(diǎn)兒積極意象就可以，少想點(diǎn)兒消極的。消極情緒已經(jīng)出來(lái)了，那就該怎么處理就怎么處理。我們不去激惹出更多的消極情緒。

問(wèn)：怎么識(shí)別防御？

答：這種怎么怎么的問(wèn)題都沒(méi)有一個(gè)固定的答案，但是有一個(gè)可能有一點(diǎn)兒效的方法，就是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某個(gè)主題，你每次碰的時(shí)候，不是出這個(gè)問(wèn)題就是出那個(gè)問(wèn)題，最后的結(jié)果是讓你沒(méi)有辦法去探索這個(gè)主題，那我們知道這個(gè)主題有防御。

問(wèn)：如何用意象對(duì)話來(lái)解決人際關(guān)系？

答：這個(gè)我就不答了，這是一次課程的內(nèi)容，需6天答完。

問(wèn)：怎么讓內(nèi)在小孩盡快長(zhǎng)大？

答：我的回答是，為什么我們非得要讓人家內(nèi)在小孩長(zhǎng)大呢？?jī)?nèi)在小孩繼續(xù)當(dāng)小孩有什么不好呢？我們希望內(nèi)在小孩是健康的小孩兒，內(nèi)在的老人是健康的老人，內(nèi)在的成年人是健康的成年人，我們并不需要讓內(nèi)在的小孩盡快長(zhǎng)大。

問(wèn)：用意象對(duì)話來(lái)研究歷史該怎么做？

答：這個(gè)問(wèn)題不是一兩句能說(shuō)清楚的?？梢再I(mǎi)我的書(shū)，因?yàn)槲页隽艘恍┡c這個(gè)主題有關(guān)的書(shū)。

問(wèn)：意象對(duì)話的覺(jué)察和佛家的覺(jué)察有什么區(qū)別？

答：這個(gè)我稍微說(shuō)兩句。這么說(shuō)，就像說(shuō)我的肌肉跟泰森的肌肉有什么區(qū)別？其實(shí)肌肉都是肌肉，我也是肱二頭肌，他也是肱二頭肌，從這個(gè)意義上說(shuō)是沒(méi)有區(qū)別的。但是泰森力氣很大，我的力氣很小。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)我們有區(qū)別。覺(jué)察也是這樣。就是有些覺(jué)察是更弱的覺(jué)察，更無(wú)力的覺(jué)察，有些覺(jué)察是更清晰、更明亮的覺(jué)察。但這就是慢慢地，是一個(gè)逐漸成長(zhǎng)進(jìn)步的過(guò)程。你去學(xué)佛，你也得先從很弱的、很不清晰，很不明亮的覺(jué)察開(kāi)始，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，你的覺(jué)察會(huì)越來(lái)越清晰。你覺(jué)察的量和覺(jué)察的質(zhì)都在不斷地提高。意象對(duì)話也是覺(jué)察的量和質(zhì)不斷提高的過(guò)程。并不是說(shuō)，你換了一種方法，你就可以一下子進(jìn)入了特高級(jí)的覺(jué)察了。并不是這樣的。我們有些人有一個(gè)非常大的誤區(qū)，說(shuō)我可以教一種更高級(jí)的覺(jué)察。其實(shí)不是這樣子的，覺(jué)察是一個(gè)人需要不斷提高的能力，你這個(gè)能力高了，同樣學(xué)習(xí)和使用意象對(duì)話，可以有很高覺(jué)察力的意象對(duì)話師，也可以有很低覺(jué)察的。學(xué)佛也可以有很高覺(jué)察的，也可以有很低覺(jué)察的。如果你本身的覺(jué)察力很弱，你就算學(xué)佛，你的覺(jué)察力也很弱。不是說(shuō)你學(xué)了不同的方法就有不同的覺(jué)察。

我們?nèi)タ捶孔?、看道路、看草，看?shù)，看人，我們看到的內(nèi)容可能是不一樣的，但在這個(gè)過(guò)程中，我們的視力是一樣的。你視力好，你看什么視力都好；你視力差，看什么視力都差。而不是說(shuō)，你換了個(gè)不同的方法，你的視力就不一樣了；看不同的東西，你的視力就不一樣了，沒(méi)有這種事。

問(wèn)：怎么看出來(lái)自己是不是在軟泥狀態(tài)？

答：這個(gè)一兩句話說(shuō)不清楚。但我在高級(jí)班里講過(guò)。這個(gè)可以查一查高級(jí)班的筆記，或者問(wèn)一問(wèn)高級(jí)班的同學(xué)，可以有一系列的軟泥狀態(tài)的一系列特征。

問(wèn)：我小的時(shí)候被恐嚇、被打，有這樣一些經(jīng)歷，導(dǎo)致現(xiàn)在的一些心理問(wèn)題，現(xiàn)在該怎么辦？

答：這個(gè)沒(méi)法一下子給出一個(gè)針對(duì)你的具體回答。一個(gè)人要解決自己的心理問(wèn)題，這是一個(gè)長(zhǎng)期的自我探索過(guò)程。如果自己難以完成，需要找一個(gè)咨詢(xún)師，兩個(gè)人一起去長(zhǎng)期探索的過(guò)程。不能一概而論，所以我可不能在這兒有一個(gè)針對(duì)某一個(gè)人童年問(wèn)題的具有方法。非要說(shuō)有方法的話，就是不斷地學(xué)習(xí)、不斷地參加小組或培訓(xùn)，或者找咨詢(xún)師或督導(dǎo)師，在這樣的這種在外在的幫助下，不斷地自我發(fā)現(xiàn)，從一件事一件事上，一個(gè)情緒一個(gè)情緒地，一點(diǎn)一點(diǎn)地處理，最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)解決之道。

問(wèn)：怎么改變愛(ài)人？因?yàn)閻?ài)人有一些壞習(xí)慣。

答：比較不幸的是，我們學(xué)習(xí)的都是怎么樣讓自己成長(zhǎng)，而沒(méi)有學(xué)習(xí)怎么樣改變別人。這就像說(shuō)，我是一個(gè)好廚師，我提供了很多的飯菜，我認(rèn)為這些飯菜也很有營(yíng)養(yǎng)，你自己也吃了很多，還問(wèn)我說(shuō)，我愛(ài)人怎么還是餓著的？ ——因?yàn)樗麤](méi)吃飯，所以他要想進(jìn)步，就必須他學(xué)習(xí)，他成長(zhǎng)，才能進(jìn)步。別人沒(méi)法替代。別人如果能替代的話，我們就省事了。而且人類(lèi)最基本的尊嚴(yán)和現(xiàn)實(shí)就是，不管是誰(shuí)，哪怕是佛，哪怕是世上所有的神，包括上帝，都不能改變別人的自由意志。當(dāng)然你可以改變別人的行為，改變行為非常簡(jiǎn)單，那就是獎(jiǎng)懲。

問(wèn)：巨嬰的成人成長(zhǎng)起來(lái)是不是很困難？

答：巨嬰這個(gè)詞不是一個(gè)我在學(xué)校里學(xué)過(guò)的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，所以我不知道它的界定是什么。好像我聽(tīng)武志紅有時(shí)候會(huì)提到這個(gè)詞，好像是指口欲期固結(jié)的人，我不太知道。大體是不是，要想回答出問(wèn)題，我首先得知道它指的是什么。

問(wèn)：我經(jīng)常有憤怒，我覺(jué)得在事件和憤怒中應(yīng)該有一個(gè)心理過(guò)程，但是因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程發(fā)生得太快，我自己沒(méi)法看到。

答：那就看意象唄?？茨阍趹嵟臅r(shí)候出現(xiàn)什么意象。當(dāng)你有憤怒情緒的時(shí)候，你就去問(wèn)自己說(shuō)如果憤怒有一個(gè)形象的話，它會(huì)是什么樣子的？

問(wèn)：怎么實(shí)現(xiàn)在跟著老師成長(zhǎng)和自己成長(zhǎng)的平衡，或者說(shuō)怎么樣學(xué)習(xí)更經(jīng)濟(jì)一些？

答：首先，有一些錢(qián)不花是不行的，意象對(duì)話沒(méi)法自學(xué)。一些方法可以自學(xué)，但是沒(méi)法深入。怎樣相對(duì)省一些呢？我認(rèn)為第一不要亂追培訓(xùn)，應(yīng)該維持一定的穩(wěn)定性。各種不同的培訓(xùn)，它們的語(yǔ)言體系，處理問(wèn)題的基本原理都不完全一樣。如果你只用少數(shù)的方法，它的效果就比較容易累積起來(lái)。第二，你參加了小組或者找了咨詢(xún)師給你做，回來(lái)以后你要有一個(gè)反芻，回來(lái)以后，要把這個(gè)過(guò)程體會(huì)一下，這樣的話你可以把其他人給你的幫助充分地消化吸收，這樣就成了一個(gè)更省錢(qián)的方式了。

問(wèn)：佛教強(qiáng)調(diào)持戒、忍辱，所以當(dāng)他有憤怒時(shí)，他首先在行為上先約束自己，然后通過(guò)止禪或其他一些方法來(lái)化解自己。這種方法有時(shí)候會(huì)容易帶來(lái)些壓抑，心理學(xué)鼓勵(lì)大家表達(dá)自己的憤怒，強(qiáng)調(diào)建設(shè)性表達(dá)，但是不論多么建設(shè)性的表達(dá)，都會(huì)在一定程度上給別人帶來(lái)消極的影響。

答：的確是這樣的，但也沒(méi)有辦法。當(dāng)我們還不具備一種能力，當(dāng)我們某些能力還不夠的時(shí)候，那沒(méi)有完美無(wú)缺的方法，沒(méi)有什么技巧一來(lái)，就可以避免這個(gè)的這個(gè)缺點(diǎn)，那個(gè)的那個(gè)不足，沒(méi)有這樣的好事。經(jīng)常我們?cè)谛睦锩鏁?huì)有一種幻想，這個(gè)世界上存在一些竅門(mén)，然后這個(gè)竅門(mén)掌握在一些專(zhuān)家手里，但他們平常偷偷藏著不告訴其他人。而我們其他人知道了這些竅門(mén)，就能達(dá)到對(duì)一個(gè)事情完美無(wú)缺地解決，避免一切缺失。其實(shí)世界上沒(méi)有這種事情。其實(shí)，好多時(shí)候就是一個(gè)，往往是這方面有長(zhǎng)處的，那方面就有弱點(diǎn)；那方面有長(zhǎng)處的，這方面就有弱點(diǎn)。我們只能在這些都不完美的方法中，根據(jù)具體情況，掂量著分寸來(lái)選擇對(duì)現(xiàn)在來(lái)說(shuō)合適的方法。意象對(duì)話的論壇www.yxdh.org，平常大家可以上去看一看。乾德意象的微信公眾號(hào)：乾德意象。大家可以關(guān)注訂閱。

問(wèn)：不結(jié)婚是不是不利于個(gè)人成長(zhǎng)。

答：這個(gè)沒(méi)準(zhǔn)兒。這個(gè)看情況，人和人不一樣，可能對(duì)有的人來(lái)說(shuō)就有利，對(duì)有的人來(lái)說(shuō)就不利。世界上有好多的路，隨便你走哪一條。當(dāng)然相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)于作為一個(gè)普通的社會(huì)人、也是一個(gè)普通的自然人來(lái)說(shuō)，結(jié)婚還是一個(gè)至少大家常用的、習(xí)慣用、比較有經(jīng)驗(yàn)的一種方法，能夠讓我們通過(guò)一個(gè)外在與異性長(zhǎng)期的交往，來(lái)幫助整合我們內(nèi)在的男性面和女性面。

問(wèn)：我有一些消極意象處理了，也轉(zhuǎn)變了，但是后來(lái)又出現(xiàn)了，怎么辦？

答：這個(gè)非常正常。因?yàn)橐粋€(gè)消極意象實(shí)際上代表一種消極能量，象征一種能量。這種能量它不會(huì)因?yàn)橹蛔隽艘淮位驇状我庀髮?duì)話看他轉(zhuǎn)化它就徹底完成了，有時(shí)能量沒(méi)有徹底消除，他就會(huì)再出來(lái)。再出來(lái)就再出來(lái)唄，我們就再處理。這是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，慢慢來(lái)。遇到什么情結(jié)，我們就盡量去看、盡量盡量去解決，遇到什么我們就解決什么，慢慢地更原發(fā)的情緒就會(huì)慢慢出現(xiàn)。碰到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題，就這樣長(zhǎng)就行了。

問(wèn)：如何看待性取向和性別認(rèn)同障礙等問(wèn)題。

答：其實(shí)性取向是這樣的。它在很多階段的很多原因都可以導(dǎo)致性取向的一些不同。比如懷孕期間，孕婦體內(nèi)孕酮的濃度會(huì)影響（一個(gè)人）胎兒相關(guān)的發(fā)育，可能會(huì)導(dǎo)致先天的性取向差異。比如一個(gè)胎兒的基因男的，但他母親在懷孕時(shí)孕酮非常低，那么他就比較容易長(zhǎng)大后發(fā)展成同性戀。但這不是絕對(duì)的。

童年的一些經(jīng)驗(yàn)，童年的一些生活也會(huì)對(duì)他有影響，比如俄狄浦斯期，他父母之間的關(guān)系怎么樣，她和父母的關(guān)系怎么樣，這個(gè)都有能影響他的性別認(rèn)同，從而導(dǎo)致他長(zhǎng)大后的性取向不同。還有一些甚至更晚，比如青春期早期，跟性有關(guān)的一些經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)影響他的性取向。

性別認(rèn)同的問(wèn)題，很多也都是在俄狄浦斯期產(chǎn)生的問(wèn)題導(dǎo)致的。對(duì)這些問(wèn)題其實(shí)心理咨詢(xún)當(dāng)然能夠產(chǎn)生影響。如果是后天的一些創(chuàng)傷性事件導(dǎo)致他的性別認(rèn)同的問(wèn)題或性取向問(wèn)題出了問(wèn)題，那創(chuàng)傷性事件帶來(lái)的那種心理創(chuàng)傷被化解以后，這個(gè)性取向或性別認(rèn)同的問(wèn)題，可以有些變化，至少有更多的機(jī)會(huì)可以改變?，F(xiàn)在比較麻煩的問(wèn)題在于，往往不是事情本身，是在于這個(gè)，比如同性戀，作為一個(gè)同性戀的社會(huì)團(tuán)體，或在社會(huì)上很多的同性戀的人，他們非常排斥或反感對(duì)同性戀進(jìn)行心理矯正。他們不僅反感對(duì)自己進(jìn)行矯正，也反感對(duì)其他人進(jìn)行矯正。如果你自己是同性戀，你根本不打算改變，這完全沒(méi)有問(wèn)題。我沒(méi)有任何興趣非得要你改編成異性戀，有什么必要呢？為什么要變成異性戀呢，這是完全沒(méi)有必要的。你跟男還是跟女，是你的事。

但是如果有一個(gè)人，他現(xiàn)在他的這個(gè)性別認(rèn)同或者性取向跟多數(shù)人不一樣，跟自己的生理上的性別是不同的，他自己又特別想改變，咨詢(xún)師也有能力幫他改變，那么這時(shí)候要不要幫助他改變呢？甚至有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他的性別取向或性別認(rèn)同的變化，跟他的一個(gè)創(chuàng)傷性事件或者一個(gè)情結(jié)有關(guān)。那么要不要幫他改變呢？我認(rèn)為這種情況下不妨幫助他改變。因?yàn)檫@是他自己的意愿，不是社會(huì)（別人）壓迫他、強(qiáng)制他去改變的。

問(wèn)：怎么樣更有現(xiàn)實(shí)感？

答：最基本的一條：一定要遵守現(xiàn)實(shí)的規(guī)則。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不要扯心理學(xué)的那些東西。現(xiàn)實(shí)該是怎么樣就怎么樣。

問(wèn)：看不到意象怎么辦。

答：看不到意象先不要著急。一時(shí)看不到意象就先這樣好了。找一個(gè)意象對(duì)話圈子里的人讓他們帶一帶你，如果他帶不出來(lái)，他會(huì)想辦法的，看不到意象他會(huì)著急的、會(huì)想辦法的。慢慢來(lái)就行了。

意象少也沒(méi)有關(guān)系。關(guān)鍵不在于意象非的要多，而在于要認(rèn)真體會(huì)那少數(shù)的意象反映了一種什么樣的情緒，展現(xiàn)出了什么樣的模式，反映了你一個(gè)什么樣的性格。你多多去體會(huì)就可以。如果你干脆一個(gè)意象都看不到，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)，總歸1--2個(gè)總是會(huì)有的。

問(wèn)：缺少地面成長(zhǎng)小組怎么辦？

答：如果沒(méi)有地面小組，那就在網(wǎng)絡(luò)上，找網(wǎng)絡(luò)小組，雖然它比地面上稍微弱一點(diǎn)，總歸比沒(méi)有強(qiáng)吧。至于各個(gè)階段怎么成長(zhǎng)，其實(shí)就是走到哪兒算哪兒。你問(wèn)一棵樹(shù)怎么長(zhǎng)，樹(shù)就是長(zhǎng)，長(zhǎng)到哪兒碰到什么問(wèn)題就解決什么問(wèn)題，就這么走下去就好了。

（說(shuō)明：因老師工作繁忙，錄音文字稿未能經(jīng)其親自校閱，由麥子和吉祥兩位同學(xué)整理、徐莉校對(duì)，解釋權(quán)歸主辦方明鏡心理工作室所有。）