桑葚干是可以泡水喝的，只不過(guò)有些人是第一次這樣做，不是很了解方法。那么下面就一起來(lái)看看桑葚干怎么泡水?干桑葚與什么泡水喝好。

桑葚干怎么泡水：

取適量的可即食桑葚干放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚的味道和顏色慢慢泡出來(lái)時(shí)即可飲用。桑葚干泡水可以多加水泡幾次，當(dāng)然如果想要味道更濃，也可以泡制一次后換新的桑葚干。

桑葚干和什么泡水喝好：

枸杞和桑葚泡水喝補(bǔ)腎，在桑椹酒在制作時(shí)候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鮮桑葚洗凈等水分蒸發(fā)完以后，將其放進(jìn)容器里，再放冰糖和枸杞適量，最后倒進(jìn)白酒，放在陰涼的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上紅棗效果更加。

桑葚干泡水喝的好處：

防病治病

桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎、固精安胎、烏須黑發(fā)、聰耳明目、延緩衰老、安神養(yǎng)心、潤(rùn)腸通便、健步履、息虛風(fēng)、清虛火、利關(guān)節(jié)、去風(fēng)濕、解酒等功效。常用于治療糖尿病、肝腎陰虛陽(yáng)亢之頭暈?zāi)垦！?span>失眠耳鳴、津液不足、風(fēng)濕、便秘、身體虛弱、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱等癥。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗誘變、增強(qiáng)免疫力、保腎護(hù)肝、駐顏抗衰老、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、降低血糖血脂。

延緩衰老

桑椹具有多種活性成分，具有調(diào)整機(jī)體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應(yīng)用很廣，對(duì)中老年病和延緩衰老有重要意義。有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，機(jī)體衰老與氧自由基引發(fā)的脂質(zhì)過(guò)氧化作用密切相關(guān)。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，通過(guò)改善免疫機(jī)能而起到抗氧化、延緩衰老及潤(rùn)膚美容的功效。