張雪亮：中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科主任醫(yī)師。

健康知識點：

中醫(yī)認(rèn)為腎是人的先天之本，如果把我們的身體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，有它吸收傳遞營養(yǎng)，這棵樹才能夠枝繁葉茂。

圖：腎虛的舌象表現(xiàn)

腎虛是腎臟精氣陰陽不足，腎臟免疫力降低，腎臟的微循環(huán)發(fā)生混亂，導(dǎo)致腎臟經(jīng)脈、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)擁堵情況。而具體問題具體分析時會發(fā)現(xiàn)，腎虛有腎陽虛、腎陰虛兩種。

很多時候，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)、白發(fā)增多、耳鳴、尿頻等表現(xiàn)時，就是腎出了問題的信號。尤其是舌苔同時表現(xiàn)為舌尖紅、沒有舌苔、有裂紋時，就代表腎“陰虛”了。

而腎陽虛的情況，出了脫發(fā)、白發(fā)，耳鳴、耳聾、腰膝酸軟、尿頻外，還會伴有怕風(fēng)怕冷、小便清長、舌體胖大、有齒痕的的表現(xiàn)。

20170501中華醫(yī)藥視頻和筆記:張雪亮,腎虛,腎陽虛,腎陰虛,補腎