1、什么是頭部經(jīng)絡(luò)梳理？

頭為“諸陽之會(huì)”，頭部經(jīng)絡(luò)梳理，通過梳頭按摩頭皮，刺激頭部經(jīng)絡(luò)和腧穴,疏通經(jīng)絡(luò)，從而使人體氣血通暢，抵御外邪，增強(qiáng)免疫力，改善患者的眩暈癥狀。

2、頭部經(jīng)絡(luò)梳理改善眩暈

經(jīng)常梳理頭部可以除百病，有疏通氣血、健腦聰耳等作用。因?yàn)槿说念^部居人體最高部位，氣血靠經(jīng)絡(luò)而通達(dá)全身，所以可以通過梳理頭部來疏通經(jīng)絡(luò)，能通達(dá)陽氣，宣行瘀滯。下面介紹一下梳理按揉方法。

【梳頭部分】

（1）從前額發(fā)際開始自前向后沿經(jīng)絡(luò)走向梳至后發(fā)際，由前往后。

（2）然后從左、右耳的上部分別向各自相反方向進(jìn)行梳理。

（3）最后從百會(huì)穴附近的頭頂呈放射狀向頭的四周梳理。

【穴位按摩部分】

（4）點(diǎn)按攢竹，印堂、太陽穴、百會(huì)、風(fēng)池、風(fēng)府、大椎穴位。

攢竹穴：在面部，眉頭內(nèi)端凹陷中，眶上切跡處。

印堂穴：在面部，兩眉頭連線中點(diǎn)，鼻尖直上。

攢竹

印堂

太陽穴：在頭部側(cè)面，眉梢和外眥的中點(diǎn)向后約一寸的凹陷處。

太陽

百會(huì)穴：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。

百會(huì)

風(fēng)池：在頭后部，枕骨粗隆直下凹陷處，與乳突之間，當(dāng)斜方肌下與胸鎖乳突肌上端之間。

風(fēng)池

風(fēng)府：在頭后部，在頸部當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間的凹陷中。

風(fēng)府

大椎穴：在頸部，第7頸椎棘突下凹陷中。

大椎

3.梳理的注意事項(xiàng)：

1、飯后半小時(shí)以內(nèi)、飲酒和劇烈活動(dòng)后不宜梳頭。

2、急危重病癥，中風(fēng)急性期不宜梳頭。

3、經(jīng)絡(luò)梳頭時(shí)以感到頭皮有熱、脹、麻為佳，時(shí)間約10min。

4、穴位按摩時(shí)每穴時(shí)間約為3min。應(yīng)注意動(dòng)作要輕柔、力度適中、頻率均勻。

供稿人：青島市中醫(yī)醫(yī)院 王闊