俗話說，3歲看老，孩子的成長是不可逆的，媽媽們需要知道在養(yǎng)護寶寶的過程中，有哪些原則和底線最好是不要觸碰的！

堅持寶寶的第一口食物是母乳

母乳是孩子成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需要的所有營養(yǎng)和抗體。

媽媽分娩后應(yīng)該盡早讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭，不管你感覺有沒有下奶，都應(yīng)該堅持讓寶寶吸吮，從而幫助刺激乳汁分泌。如果能在寶寶出生后1小時內(nèi)開始喂奶將大大提高母乳喂養(yǎng)的成功率。

過早讓寶寶喝配方奶會大大增加孩子成為易敏體質(zhì)的風(fēng)險，今后牛奶過敏、濕疹、鼻炎、哮喘的機會都將明顯增多。

嬰兒出生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)該堅持純母乳喂養(yǎng)，不要擔(dān)心寶寶會餓著吃不飽，就早早喂配方奶，實際上新生兒的胃容量很小，媽媽們不必?fù)?dān)心。

堅持出生后每天補充維生素D

母乳中所含的維生素D是比較低的，維生素D缺乏會限制鈣的吸收、利用，所以現(xiàn)在很多的孩子為什么缺鈣，更深層的原因是缺“維生素D”。

中醫(yī)宋老師（yds5759）建議，母乳寶寶和混合喂養(yǎng)寶寶，都應(yīng)該在孩子出生2周后補充維生素D，每天400IU(國際單位)，直到2周歲。

早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎等，則需要在出生后的前3個月將補充維生素D的劑量增加到每天800IU（國際單位），最好不要停停補補。

堅持純母乳喂養(yǎng)至少6個月

寶寶出生后的0-6個月內(nèi)應(yīng)盡量純母乳喂養(yǎng)。6個月前，母乳無疑是寶寶最好的營養(yǎng)來源，媽媽應(yīng)該堅持至少哺乳6個月以上，6個月之后，可視寶寶的發(fā)育情況，逐漸增加輔食。

新生兒按需哺乳即可，無需刻意規(guī)定次數(shù)，一般說來，每次間隔時間短于2小時。

1—2個月寶寶嘗試按時哺乳，讓寶寶養(yǎng)成約三、四小時吃一次奶的習(xí)慣。

3—5個月寶寶逐步養(yǎng)成寶寶進食規(guī)律，三至四個小時喂食一次，按時哺乳。

6個月后寶寶時間間隔控制在4—5小時內(nèi)，每次以15—20分鐘為宜。此時，媽媽可以給寶寶添加一些輔食，讓寶寶逐漸習(xí)慣夜間不喝奶。

堅持滿6個月大時起添加輔食

滿6月齡開始添加輔食對寶寶的健康最有利。

中醫(yī)宋大夫（yds5759）認(rèn)為，太早添加輔食，會給寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)帶來沉重負(fù)擔(dān)，而且還會增加寶寶食物過敏的風(fēng)險，類似于拉肚子、便秘等頭疼的問題都有可能接踵而來。

還會增加日后超重的風(fēng)險，以及貧血、營養(yǎng)不良等一系列營養(yǎng)問題，而且也不利于孩子吞咽固體食物能力的鍛煉。

堅持第一顆牙萌出后開始刷牙

沒出牙前，媽媽要每天早晚用指套或紗布擦拭寶寶的口腔和舌頭；

長出第一顆乳牙后就需要開始刷牙，建議使用專用嬰兒牙刷或紗布蘸清水刷牙；

乳牙長齊后，建議用豌豆大小劑量的含氟牙膏刷牙，不會吐的寶寶可以使用米粒大小含氟牙膏；

堅持1歲前輔食不能加鹽

奶和天然食物中含有足夠的鹽（鈉），完全可以滿足孩子的生理需要。

攝入過多鹽會加重寶寶的心臟、腎臟負(fù)擔(dān)；鹽攝入過多還會影響孩子體內(nèi)對鈣、鋅的吸收，容易導(dǎo)致孩子缺鈣、缺鋅；嬰兒的味覺還處在發(fā)育當(dāng)中，加鹽或其他調(diào)味品容易導(dǎo)致孩子挑食或厭食。

孩子1歲前的輔食不單單不能加鹽，其他各種調(diào)味品比如醋、味精、酒、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱、調(diào)味汁等，都是不建議添加的。1歲后的飲食也應(yīng)該以清淡為主，盡量少添加調(diào)味品。

堅持1歲前不能喝純牛奶

純牛奶無法被嬰兒輕松地完全消化，而且營養(yǎng)成分也不如配方奶均衡，另外所含的脂肪類型對這個階段的嬰幼兒也不是最健康的，孩子不易吸收，所以最好不要給1歲內(nèi)的寶寶喝純牛奶。

1歲后，嬰兒就可以喝純牛奶了。較胖的寶寶建議喝脂肪含量只有2%的低脂奶；2歲內(nèi)的寶寶不建議喝脫脂奶或1%脂肪含量的低脂奶。

嬰幼兒滿6個月后可以嘗試喝酸奶。牛奶制作成酸奶后，牛奶蛋白已經(jīng)被部分水解了，乳糖也被分解了，所以酸奶比牛奶更不容易引起過敏，而且更易吸收，乳糖不耐受的寶寶喝酸奶反而更加適合。

堅持1歲后最好戒掉奶瓶

最好在12-24個月內(nèi)戒掉奶瓶。

使用奶瓶的時間越長，寶寶長齲齒的風(fēng)險會明顯增加，而且長時間使用奶瓶還會影響牙齒發(fā)育。

口腔門診發(fā)現(xiàn)，大部分牙齒咬合不正（如地包天）都與長時間使用奶嘴有關(guān)；長時間使用奶瓶容易攝入過多的乳汁或含糖飲料從而導(dǎo)致肥胖，使用奶瓶時間過長還會導(dǎo)致手部功能缺乏鍛煉。

孩子滿6個月大之后，媽媽就應(yīng)該有意識地引導(dǎo)寶寶學(xué)會使用杯子喝水或喝奶了，直至學(xué)會使用直飲杯。

堅持1歲半-2歲后再開始如廁訓(xùn)練

不少家長尤其是老輩們總認(rèn)為孩子拉大小便這件事應(yīng)該早早訓(xùn)練，其實大部分寶寶到18-24個月大時，控制排泄的肌肉才發(fā)育成熟，所以提前進行如廁訓(xùn)練并沒多大意義。

如廁訓(xùn)練建議至少在1歲半-2歲后再進行。寶寶一歲半以后，已經(jīng)可以靈活地坐、站、走、蹲、起了，也能聽懂大人的簡單指令了，這時就可以開始有意識訓(xùn)練他自己坐盆大小便了。

堅持1歲半前不要給孩子看電視、玩手機

和嬰兒講話是非常重要的，有些媽媽會認(rèn)為，讓孩子聽電視的聲音不是一樣嗎?但是，電視是機械的聲音，人則是肉體的聲音，兩者是不一樣的。如果讓嬰兒的頭腦適應(yīng)機械的聲音，就會導(dǎo)致他對于母親肉體的聲音完全沒有反應(yīng)，這是造成自閉癥的一大原因。

醫(yī)生宋老師（yds5759）建議，如果想讓嬰兒有優(yōu)秀的頭腦，媽媽就和寶寶多多說話吧，而且要一直不斷地說相同的話。

媽媽們，切記這些底線和原則哦！