譯者：stay_hungry_ 原文作者：Steve Pavlina

你正常嗎？

我天生就異于常人。生下來就是金發(fā)藍(lán)眼，且患有色盲。因而我不僅看起來異于常人，而且我看到的世界也與其他人不同。屋漏偏逢連夜雨，我還是個(gè)左撇子……，這是隱形基因埋下的坑。隨著時(shí)間的飛逝，在我開始意識(shí)到與其他人的不同，并做出自己的各種決定時(shí)，我便與常人更加的漸行漸遠(yuǎn)。

最終我意識(shí)到，“正?！敝徊贿^是頭腦中的一個(gè)概念。實(shí)際上，我所謂的“正?！迸c其他人眼中的正?！啊辈⒉灰粯?。我所謂的“正?！鄙踔劣悬c(diǎn)獨(dú)一無二。事實(shí)上，它是我與生俱來的源于恐懼的概念，它僅僅只是一種限制自我的方式。

你應(yīng)該意識(shí)到，每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的。沒有人和你一模一樣，哪怕是雙胞胎。即使你最親密的人也不會(huì)完全一樣，個(gè)人豐富的經(jīng)驗(yàn)使每個(gè)人都獨(dú)一無二。

然而大多數(shù)人是如何應(yīng)對這種獨(dú)特性呢？他們嘗試著忘記它。堅(jiān)定的認(rèn)為應(yīng)該和其他人一樣，他們渴望常態(tài)，跟其他人保持一致。

這樣簡直愚蠢至極，作為一種想象的概念，常態(tài)是不可能存在的。你曾經(jīng)遇到過100%正常的人嗎？你正常嗎？或者你有什么獨(dú)特之處使你區(qū)別于常人嗎？

扔掉愚昧的標(biāo)簽

“正?！辈⒉皇且粋€(gè)值得你追求的標(biāo)簽。它并不值得你為此耗費(fèi)大量精力。你或許會(huì)擔(dān)心由于自己的不一樣而被其他人排擠。事實(shí)的確如此，你會(huì)被其他在恐懼驅(qū)使下追求正常的人排擠在外，但被他們接受也毫無意義。從好的方面看，雖然你被他們排除在外，但現(xiàn)在的高認(rèn)知群體日益壯大，他們會(huì)張開雙臂歡迎你。再者，以后回頭逗弄那些追求正常之人也不失為一種樂趣。

但你不能因此而去追求“反常”和“與眾不同”這些標(biāo)簽。在此種情形下，你會(huì)出于對獨(dú)特感盲目追尋，而走到正常的對立面。但心中的那個(gè)你并不存在于正常到不正常的線性范圍內(nèi)。與其他人相比并不能幫助你，你所需要的是躬身自省。

感知更強(qiáng)大的自我

我發(fā)現(xiàn)成為心中的那個(gè)你，最好方式是行動(dòng)起來，努力去感知他/她。你也可以效仿，它并沒有你想象中的困難。你可以借由想象做到這點(diǎn)。有關(guān)詳細(xì)信息，請參見《我最喜歡的冥想》。你只需要簡單的想象著自己進(jìn)入一間房間，遇見未來的自己，并且跟他/她進(jìn)行交談。它會(huì)讓你幡然醒悟。

我在20歲剛出頭時(shí)進(jìn)行了這種冥想，并在想象中遇見了未來的自己，首先引起我注意的是，他完全擺脫了恐懼的束縛。所有我感受到的恐懼，對于他而言都是一種玩樂，他甚至嘲笑我如此受控于恐懼。如果我遇上了困難或擔(dān)憂之事，他會(huì)推薦一種非常大膽直接的解決方案，但實(shí)施這種方案通常需要莫大的勇氣。他十分坦率和直接，從不耍任何狡猾的手段或任何操控行為。我一直都知道我們同在。他總是以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求我。

顯而易見，勇氣使他內(nèi)心得到了莫大的安寧。但我仍然對如何達(dá)到那種高度而困惑。我花費(fèi)多年才尋到他的勇氣根源。他的勇氣來自于看待現(xiàn)實(shí)的某種方式，這種方式使恐懼不值一提。他并未直面恐懼或戰(zhàn)勝恐懼，只是沒有感受到恐懼。他將恐懼視為無物，而僅僅是一種幻覺，因此沒有恐懼，又何來害怕一說。

實(shí)際上，他并不是一個(gè)完美的成功者，他經(jīng)歷過的失敗多于我。他也有自己的問題要解決，解決問題的過程中，他認(rèn)真鉆研，然后個(gè)個(gè)擊破。他從未猶豫不前或?qū)Y(jié)果惶恐不安。于他而言，生活是行動(dòng)、結(jié)果、經(jīng)歷、學(xué)習(xí)和成長。恐懼從來都未位列其中。

看待冥想的方式之一，便是我潛意識(shí)中創(chuàng)造出的想象中的自己，他作為我即將成為的人的一種投射，一種理想化的自己?？赡茉谀承用?，他真實(shí)存在。但對我而言，我更想弄清楚此模型是如何促進(jìn)我成長，它是如何產(chǎn)生反倒沒那么重要。

成為更強(qiáng)大的自己

當(dāng)你與更強(qiáng)大的自己相遇相知時(shí)，自身的成長便擁有了一個(gè)榜樣。這是將自己和自己對比的一種方式，你無需再擔(dān)心類似于“正?！边@類標(biāo)簽，因?yàn)檫@類標(biāo)簽是基于將自己和別人對比。你現(xiàn)在看到的愿景將會(huì)使你變得獨(dú)特，最終你能夠抵達(dá)那種高度。

從年復(fù)一年持續(xù)的冥想中，我獲得了個(gè)人成長的強(qiáng)大途徑。通過將現(xiàn)在的自己和未來的自己對比，我能時(shí)刻清醒的感知到下一步需要做什么。未來的自己成為我奮斗的方向。他是我正在努力抵達(dá)的目標(biāo)。

未來的自己總有辦法解決我成長中遇到的問題，因?yàn)樗呀?jīng)解決過這些問題。對于做什么，我一直了然于胸。真正的挑戰(zhàn)是將它們付諸行動(dòng)。

最終，這種影像如此強(qiáng)大，甚至不用冥想都能感知他。它已經(jīng)成為我潛意識(shí)的一部分，我可以隨時(shí)召喚他，就存在于我鮮活的記憶。一些人將存在于想象中的的人物定義為靈魂向?qū)АＳ行r(shí)候的確有這種感覺。

多年之后，我感覺更強(qiáng)大的自我和現(xiàn)在的自我已經(jīng)融為一體，他們兩者已經(jīng)無法區(qū)分。我真的成為了20多歲第一次展望的那個(gè)我，為了達(dá)到現(xiàn)在的高度，耗去了我十多年的時(shí)間?，F(xiàn)在我又有了另一個(gè)更強(qiáng)大新自我的形象投影，現(xiàn)在的更富拓展性，在通往那場不可思議的人生之旅中，它給予我方向。先前更強(qiáng)大的自我旨在幫助我擺脫恐懼的限制，正在形成的新的更強(qiáng)大的自我，它似乎是來幫助我學(xué)會(huì)如何開發(fā)強(qiáng)大的同情心，尤其是將它作為勇氣的平衡點(diǎn)。

走向完整

通過追求自身的獨(dú)特性，你可能會(huì)感覺更正常，這相當(dāng)諷刺。通過自身的力量，而非勇氣，你將會(huì)與他人交往聯(lián)系。你將完完全全擁有你自己，清楚的知道自己是誰，想要成為什么樣的人。其他人對于你的積極或消極的評論絲毫不會(huì)影響到你。

你與其他人的緊密聯(lián)系已經(jīng)存在。你與更強(qiáng)大自我的聯(lián)系，即是你與其他人的聯(lián)系，這種聯(lián)系一直存在，只是需要你留心觀察。這種聯(lián)系不同于基于自負(fù)和依賴感的第三維聯(lián)系，在這種級別，你也是通過他人更強(qiáng)大的自我與他們建立聯(lián)系。這通常會(huì)使他們變得清醒。通過這種方式建立的聯(lián)系顯然很有趣。人們本該以這種方式建立聯(lián)系。你繞過人們的恐懼和外在標(biāo)簽，純粹的跟他們自由的精神進(jìn)行對話。

高認(rèn)知的人很自然就會(huì)這樣做。標(biāo)簽和標(biāo)題顯得無關(guān)緊要。兩個(gè)高認(rèn)知者在第一次相遇時(shí)就可以進(jìn)行精神的溝通，他們討論任務(wù)、目標(biāo)和生命的意義之類的話題。穿西裝與穿牛仔褲搭配T恤的人并沒有什么不同。他們甚至都沒有注意到這些事情。這種交流的內(nèi)容含金量較高，因?yàn)檫@類人通常都是直接和對方進(jìn)行心靈的交談。

另一方面，當(dāng)兩個(gè)認(rèn)知較低的人相遇時(shí)，他們的交流是膚淺且局限的。每個(gè)人都感覺交談浮于表面，并沒有抵達(dá)對方的心靈層面。由于他們的自我認(rèn)同，他們自己甚至都無法觸及真實(shí)的自我。這種自負(fù)式的溝通充滿競爭和恐懼。人們愚蠢的和對方較著勁，努力保護(hù)自己免于潛在拒絕的傷害，顯然這毫無作用。

有意識(shí)的關(guān)系

我記得1994年遇到Erin之后不久，某一天我們在煲電話粥，我跟她說：“Erin，我特別喜歡你，我希望你成為我的女朋友，如果你愿意。”她答應(yīng)了，我們現(xiàn)在在一起已經(jīng)12年了。

這看起來并不是什么了不起的事情，但那次對話發(fā)生在我們第一次約會(huì)之前。Erin和我才相識(shí)幾個(gè)星期，只是普通的朋友。實(shí)際上，與她初次見面時(shí)，我正在和其他人約會(huì)。因此，我此舉顯得如此的大膽，但的確推動(dòng)了事情的發(fā)展，因?yàn)閹讉€(gè)月之后我們同居了。我們可以和彼此玩樂，長時(shí)間約會(huì)，但最簡單、快捷的方式是確定彼此是否有同樣的感覺。這一招的確有效，因?yàn)镋rin和我都是無需和對方長時(shí)間玩樂，便知道雙方是否合適。

有些人在對其感興趣的關(guān)系中會(huì)耍一些愚蠢的小手段，對此我非常迷惑。恐懼使人們錯(cuò)失良機(jī)，將簡單問題復(fù)雜化。由此可見，如果將恐懼從我們心中根除，人們之間的關(guān)系將會(huì)多么簡單。如果你喜歡某人，就去告訴他/她，然后問對方是否有同樣的感覺。這難道不簡單嗎？只需要幾分鐘的時(shí)間，你便知道是否可以繼續(xù)這段關(guān)系，還是重新開始下一段關(guān)系。當(dāng)你擺脫恐懼，你自身的判斷也會(huì)更加精準(zhǔn)，因此除了在你得到一個(gè)肯定的回答時(shí)，甚至無需問這樣的問題。如果你被拒絕了，那只能說明你誤讀了對方的意思，但真的沒什么大不了。被拒絕使你釋放那些能量，用于那些對的人身上。

清醒的意識(shí)使生活更加容易

當(dāng)你有意識(shí)的朝著心中的那個(gè)你靠近時(shí)，生活會(huì)更加輕松簡單。實(shí)際上更準(zhǔn)確的說，生活還是和之前一樣艱難，只是你解決這些問題的能力提高了，因而生活相對輕松。當(dāng)你更強(qiáng)大之后，其他便相形見絀。

你心中那個(gè)更強(qiáng)大的自我是什么樣的？如果你想要成這種人，請花些時(shí)間在你的想象中去了解他/她。讓他激勵(lì)你、引領(lǐng)你。將你心中的這種影像可視化，然后一直朝著目標(biāo)前進(jìn)，直到你們?nèi)跒橐惑w。