當(dāng)寶寶興奮地邁開(kāi)他胖乎乎的小短腿，躍躍欲試向探索新奇世界邁出第一步的時(shí)候，爸爸媽媽就要開(kāi)始考慮給寶寶選擇鞋子的問(wèn)題了。

不知道大家是怎么選擇的呢？根據(jù)“過(guò)來(lái)人”的推薦，還是隨隨便便就到商店買(mǎi)了一雙？

PS：文末有各種鞋的介紹及挑選手記鏈接。

選一雙合適的鞋并不容易

一項(xiàng)來(lái)自英國(guó)的調(diào)查顯示，91%的兒童穿鞋不當(dāng)。還有一項(xiàng)調(diào)查顯示，只有6%的父母給自己孩子買(mǎi)鞋前仔細(xì)看過(guò)孩子的腳型，有23%的父母根本不做這些事。

鞋子是一個(gè)看似簡(jiǎn)單的商品，但是選購(gòu)一雙合適的鞋，也并不比選擇其他大件商品更容易。

過(guò)大的鞋子，可能會(huì)影響寶寶走路，不利于寶寶大動(dòng)作的發(fā)育，而過(guò)小的鞋子，長(zhǎng)期擠壓寶寶的腳，則會(huì)導(dǎo)致寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。

因此，從孩子穿第一雙鞋起，就要選購(gòu)合適的鞋。

寶寶什么時(shí)候需要鞋子

寶寶的足部分布著豐富的神經(jīng)和血管，光著腳，外界的刺激有利于寶寶小腳的發(fā)育。

當(dāng)寶寶12個(gè)月到15個(gè)月，是寶寶剛開(kāi)始學(xué)走路的時(shí)候，平衡能力較差，如果腳部直接接觸地面，5個(gè)指頭張開(kāi)，可以牢牢抓住地面，更有利于寶寶足部和行動(dòng)的發(fā)育。

但同時(shí)，寶寶的腳骨大多是正在鈣化的軟骨，骨組織的彈性大，容易變形，再加上腳的表皮腳化層薄，肌肉水分多，很容易受到損傷。

因此，如果寶寶在地面比較光滑的室內(nèi)的話，可以光腳練習(xí)走路，但是如果寶寶外出，則最好能夠給寶寶準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，以免寶寶的腳丫受到傷害。

至于還沒(méi)開(kāi)始走路的寶寶，暫時(shí)還不需要考慮鞋子的問(wèn)題，如果天氣比較嚴(yán)寒，給寶寶穿合適的襪子就可以了。

不同發(fā)育階段 選擇要點(diǎn)不同

在寶寶3歲以前，前掌的寬度與腳全長(zhǎng)的比例要比成年人大，腳內(nèi)側(cè)較平直，皮下脂肪較厚，小腳肉乎乎的，腳趾部位顯得較寬，趾頭平齊。隨著寶寶發(fā)育，足弓慢慢變高，到5歲以后，才逐漸接近于成年人的腳型。

因此，給寶寶選鞋子，需要結(jié)合寶寶腳型和足部發(fā)育特點(diǎn)。

剛開(kāi)始學(xué)走路：

寶寶剛開(kāi)始學(xué)走路的時(shí)候，平衡能力較差，走路不穩(wěn)，活動(dòng)量也較小。

鞋頭要寬圓，前頭有足夠的空間安放寶寶的小指頭。

鞋面用棉布料或使用軟牛羊皮。因?yàn)槊薏剂虾吞烊黄じ锒加腥彳浭孢m和良好的透氣吸濕性能，能給腳一個(gè)良好的衛(wèi)生環(huán)境，避免腳病發(fā)生。

鞋底以軟底，比較薄且回彈能力比較強(qiáng)的為好，方便寶寶感知地面的狀況。

鞋重量一定要輕，鞋幫要高一些，最好能護(hù)住腳踝。

會(huì)走以后：

寶寶會(huì)走以后，活動(dòng)量也開(kāi)始逐漸增大。

鞋底可以是硬底，鞋底厚度最好不要超過(guò)10mm，有助于保護(hù)寶寶的足弓，緩解地面的震動(dòng)對(duì)足部、脊柱以及腦部的壓力。

但不可穿硬皮底鞋，以膠底、布底、牛筋底等行走舒適的鞋為宜。

系鞋方式最好選擇搭扣的鞋子，不宜選擇系帶的鞋子。

除了寶寶年齡的因素以外，小寶寶比較活躍，很難按大人的指令動(dòng)作，因此給寶寶選鞋子還要注意穿脫快捷方便。

搭扣的鞋子穿脫比較方便，也容易固定在鞋子上。而系帶的鞋子穿脫比較麻煩，帶子也容易脫落。如果孩子走路時(shí)鞋帶松開(kāi)，不僅影響走路，還容易絆腳，導(dǎo)致摔跤。

鞋子大小要合適：鞋子過(guò)大，小腳在大鞋中得不到相應(yīng)的固定，不僅容易引起足內(nèi)翻或者足外翻畸形發(fā)育，還會(huì)影響以后走路的正確姿勢(shì)。

小鞋子對(duì)寶寶腳步肌肉與韌帶的發(fā)育非常不利，孩子的腳骨軟，穿小鞋會(huì)使寶寶的腳變形。

因此，給寶寶選鞋子的時(shí)候，以選擇比寶寶的腳長(zhǎng)大0.5-1cm的鞋子為佳。

夏天一般不穿襪子或者穿薄襪子，鞋長(zhǎng)大概長(zhǎng)于腳長(zhǎng)0.5cm；冬天的襪子比較厚，鞋長(zhǎng)大于1cm。鞋子穿上以后，以剛好能伸進(jìn)大人一個(gè)小拇指的空間為佳。

正確測(cè)量寶寶腳長(zhǎng)

爸爸媽媽可以在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候（這樣可以保證寶寶的腳不會(huì)移動(dòng)），用硬的紙板貼在寶寶腳底，用鉛筆貼著寶寶的小腳畫(huà)出腳型的輪廓。

然后，以腳后跟所在位置作為起點(diǎn)，大拇指最高點(diǎn)向中指位置平移的點(diǎn)為終點(diǎn)，兩點(diǎn)的連線的長(zhǎng)度就是寶寶的腳長(zhǎng)啦！

截了個(gè)示意圖，大概是食指和中指之間的位置

買(mǎi)到合適的鞋子以后，爸爸媽媽還要注意觀察寶寶腳的發(fā)育，及時(shí)為寶寶更換新的鞋子。一般來(lái)說(shuō)，3-4個(gè)月寶寶就需要更換一雙鞋子。

關(guān)于“二手鞋”

有的家庭，會(huì)把寶寶的衣服鞋子玩具都存起來(lái)，大部分為了記錄寶寶的成長(zhǎng)，等到有二寶之后，有時(shí)會(huì)想著讓二寶穿大寶的衣服或鞋子。

網(wǎng)上的言論一面倒，以穿二手鞋會(huì)破壞寶寶的腳型為理由反對(duì)寶寶穿“二手鞋”。

確實(shí)，如果寶寶一開(kāi)始學(xué)走路，就給寶寶穿有很明顯的磨損的鞋子的話，對(duì)于寶寶的平衡感以及走路的正確姿勢(shì)會(huì)有影響。

但是如果哥哥姐姐穿鞋次數(shù)不多，鞋子沒(méi)有變形，鞋底沒(méi)有明顯磨損痕跡，其實(shí)也無(wú)妨。

現(xiàn)在的家庭條件，寶寶也不可能只穿這一雙鞋，不過(guò)是多一雙鞋子搭配衣服罷了。

別走開(kāi)，下滑，小堂有話對(duì)你說(shuō)喔

家庭育兒堂特邀兒科醫(yī)生項(xiàng)薔薇獨(dú)家撰稿。

項(xiàng)薔薇：三甲醫(yī)生臨床兒科醫(yī)生，養(yǎng)育小女一枚，有10余年兒童呼吸科工作經(jīng)歷，擅長(zhǎng)兒童過(guò)敏與免疫、兒童科學(xué)養(yǎng)育。

【早安·堂親】

人世間每一次相遇，都是久別重逢。而每一場(chǎng)重逢，都隱含著下一次的錯(cuò)過(guò)。你曾與誰(shuí)相遇，又被誰(shuí)錯(cuò)過(guò)？

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