每天喝杯生姜水，15天身體出現(xiàn)神奇變化！

百分生活 2017-04-24 17:42

每天喝杯生姜水，15天身體出現(xiàn)神奇變化！

說(shuō)到生姜大家一定不會(huì)陌生，生姜是我們家家都會(huì)使用的一種調(diào)味料。生姜有一種特殊的香味，燒菜、煲湯的時(shí)候加一些生姜不僅可以去魚(yú)、肉中腥味，還能使菜肴更加的鮮美。但是大家知道嗎？生姜不僅是一種調(diào)味料，它還有很好的藥用價(jià)值。大家一定都知道，感冒了要喝生姜紅糖水的道理吧。因?yàn)樯桥缘?，可以祛除人體內(nèi)的寒氣，達(dá)到治療感冒的效果。其實(shí)，生姜的藥用價(jià)值不僅僅如此，巧用生姜還能治療胃潰瘍、緩解風(fēng)濕、痛風(fēng)疼痛，更能有效的降低血壓。今天小編就來(lái)和大家聊聊生姜的功效和正確的使用方法，一起來(lái)看看吧。

【生姜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】

姜中含有姜酮、姜醇、姜酚、姜油萜、姜烯、枸櫞醛、水芹烯、檸檬醛、芳芝麻油等油性的揮發(fā)物，還含有姜辣素、樹(shù)脂、淀粉、膳食纖維等有效營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)還含有豐富的胡蘿卜素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鉬、磷、硒等人體所需的微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。

【生姜的藥用價(jià)值】

性味：辛，溫。

歸經(jīng)：入肺、胃、脾經(jīng)。

功能主治：發(fā)表，散寒，止嘔，開(kāi)痰。治感冒風(fēng)寒，嘔吐，痰飲，喘咳，脹滿，洩瀉；解半夏、天南星及魚(yú)蟹、鳥(niǎo)獸肉毒。

用法用量：內(nèi)服：煎湯，1～3錢；或搗汁。外用：搗敷，擦患處或炒熱熨。

禁忌：陰虛內(nèi)熱者忌服。

各家論述：

①《本經(jīng)》：'去臭氣，通神明。'

②《別錄》：'主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣。'

《藥性論》：'主痰水氣滿，下氣；生與干並治嗽，療時(shí)疾，止嘔吐不下食。生和半夏主心下急痛；若中熱不能食，搗汁和蜜服之。又汁和杏仁作煎，下一切結(jié)氣實(shí)，心胸?fù)砀?，冷熱氣?

《本草拾遺》：'汁解毒藥，破血調(diào)中，去冷除痰，開(kāi)胃。'

《日用本草》：'治傷寒、傷風(fēng)、頭痛、九竅不利。入肺開(kāi)胃，去腹中寒氣，解臭穢。'解菌蕈諸物毒。'

《本草從新》：'姜汁，開(kāi)痰，治噎膈反胃，救暴卒，療狐臭，搽凍耳。煨姜，和中止嘔。'

摘錄：《中藥大辭典》

【生姜的功效】

抗衰老

生姜中的姜辣素進(jìn)入體內(nèi)後，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。

殺菌解毒，消腫止痛

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長(zhǎng)繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來(lái)頭陰道滴蟲(chóng)的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

降溫提神

姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油;還有姜辣素、樹(shù)脂、淀粉和纖維等特殊成分，因此姜在炎熱時(shí)節(jié)有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀

減少動(dòng)脈硬化發(fā)生

有研究表明，生姜提取物能阻礙血小板聚集，降低血清膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

【生姜巧治疾病】

生姜有很好的驅(qū)寒作用，對(duì)於一些由於寒氣入侵導(dǎo)致的疾病都有很好的治療效果。同時(shí)，生姜還有鎮(zhèn)痛消炎的功效，巧用生姜可以治療我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的很多疾病呢。下面小編就給大家介紹幾個(gè)生姜治療疾病的方法，有相關(guān)癥狀的朋友可以嘗試一下，也許會(huì)有意想不到的效果哦。

1、治療偏頭痛：可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會(huì)減輕，甚至消失。神經(jīng)衰弱、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯，可收到補(bǔ)氣、提神之效。持續(xù)下來(lái)，對(duì)神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

2、治療風(fēng)濕：用姜汁敷上患部後，貼上（由姜、面粉、馬鈴薯）制成的姜膏，然後用姜油擦拭患部效果更佳。

3、治療腋臭：取生姜30g，切碎，浸於一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周後提取濾液，裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1月;或生姜適量，3%-4%的碘酒1瓶，先用生姜輕擦腋窩至局部皮膚輕微發(fā)紅充血為度，然後用碘酒涂局部皮膚，每天1-2次。

4、緩解痛風(fēng)：病風(fēng)時(shí)，取煎熬蘿卜葉的汁和姜汁混合，然後用來(lái)擦拭患部如此可以減輕痛苦。

5、治療胃、十二指腸潰瘍：鮮生姜50g，洗淨(jìng)切碎，加水300ml，煎30分鐘。3次/日，2日服完。結(jié)果：據(jù)數(shù)十例的觀察，對(duì)改善癥狀有較好效果。服藥後能使疼痛減輕或消失，隨之反酸、飢餓感也見(jiàn)好轉(zhuǎn)，便秘及黑糞轉(zhuǎn)為正常，食欲增加。但多不能根治，常易復(fù)發(fā)；對(duì)一部分患者遺留較長(zhǎng)的胃部堵塞感。（《中藥大辭典》）

6、降血壓：高血壓患者用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來(lái)刮痧可降血壓。刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風(fēng)池穴 (頭後頸部?jī)蓚?cè)凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區(qū)域。

【民間驗(yàn)方】

中醫(yī)是我們國(guó)家的文化瑰寶，很多治療疾病的妙方都是老祖宗世世代代流傳下來(lái)的。但是大家知道嗎？其實(shí)中醫(yī)並不是來(lái)自於一些名醫(yī)大家，中醫(yī)一開(kāi)始是起於民間，很多著名的治病良方都是中國(guó)百姓的治病偏方經(jīng)過(guò)一些中醫(yī)大家之手總結(jié)歸納而成的。因此，很多民間驗(yàn)方，看似普通，卻對(duì)一些疾病的治療非常有效。下面小編給大家推薦幾款有關(guān)生姜的民間驗(yàn)方，一起來(lái)看看吧。

1、神經(jīng)性嘔吐：生姜10克，吳茱萸01克，法半夏15克，太子參15克，茯苓15克，大棗5粒，水煎服。

2、心髒病所致的水腫：生姜、大棗各,10克，麻黃6克，制附子4克，桂枝5克，細(xì)辛3克，知母6克，車前子10克，炙甘草3克，水煎服。

3、婦女妊娠，面目四肢浮腫：生姜片1.5克，白術(shù)6克，茯苓皮4克，陳皮4克，大腹皮4克，水煎服。

4、婦女經(jīng)閉：生姜15克，馬蘭根20克，紅棗60克，水煎沖紅糖，當(dāng)茶服。

5、婦女惡阻（孕期嘔吐）：生姜6克，半夏9克，茯苓15克，水煎服。