中國有四大海域：渤海、黃海、東海、南海。在我們人體內，也有四大海域：髓海、血海、氣海、水谷之海。

脾經所生之血在血海穴聚集。而脾統全身血液，所以此處就是我們全身氣血匯聚的海洋，更是調節(jié)全身血液和皮膚的要穴。

一、脾胃好，才有年輕好皮膚

肺主皮毛，肺好皮膚好，這個毋庸置疑。不過很多人不知道的是，胃和肺是母子關系，脾土生肺金，如果脾胃特別好的話，首先就養(yǎng)肺，皮膚自然就好了。反之，肺也會表達出相應的癥狀，就是皮膚的干燥、脫屑、癢等等表現。

脾胃不好，主要是生活習慣造成的，所以經常吃油膩辛辣食物的人，容易脾濕熱，皮膚就更易長痘油膩長濕疹。因為此時胃和大小腸成了垃圾場，升騰出“沼氣”，熏蒸著肺部，導致了皮膚粗糙、長痘等皮膚病。

另外，瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面，也會導致皮膚差。

血海穴一方面是脾經的腧穴，氣血通暢又離不開血海的調節(jié)。古人說“緣何血海動波瀾，統攝無權血妄行。”意思就是說脾經統血的功能如果出現問題的話，氣血就會亂走。這時候呢，就要刺激血海穴來引血歸源，讓氣血的循行走向正常的軌道。

二、皮膚不好，就灸血海穴

（一）皮膚瘙癢，治血是根本

血海穴治療皮膚，見得最多的就是皮膚瘙癢，比如濕疹、蕁麻疹引起的瘙癢，老年皮膚瘙癢癥、帶狀皰疹、銀屑病、神經性皮炎等等

為何呢，因為風是導致皮膚疾病的主要原因，古人有云：治風先治血，血行風自滅。很多的皮膚瘙癢的根源就是皮膚沒有得到氣血的滋養(yǎng)，再加上外界干燥的環(huán)境侵蝕造成血虛、血躁。

而血海穴是生血和活血化淤要穴，皮膚瘙癢必灸血海穴。

（二）有斑必有瘀，祛斑必化瘀

中醫(yī)認為，經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。這也就是中醫(yī)所說的“臉上斑塊，體內瘀塊”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。

色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶，有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。用艾灸能更好地疏通經脈，活血化血，營養(yǎng)皮膚。

在治療女性雀斑的問題上，主要原則就是活血、補血，若能血沖于面，則斑去氣色好！

而治血穴位中，血海穴至關重要。

三、怎樣灸好血海穴？

艾 灸兩腿血海穴，先左后右，每穴20分鐘左右即可，以皮膚紅潤為度。

由于每天上午9點到11點，脾經當令，在此時按摩或者艾灸血海穴的效果最好。

四、血海穴“身份”認證

（一）血海穴位置：

坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的地方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴。

（二）功能主治

功能：化血為氣，運化脾血。

主治：

雀斑、陰部瘙癢

隱疹、濕疹等血熱性皮膚病；

月經不調，痛經，閉經等婦科病；

（三）穴位配伍

血海穴配曲池穴治癮疹；血海穴配合谷穴、曲池穴、三陰交穴，有疏風清熱涼血的作用，主治蕁麻疹。

血海穴配曲池穴、合谷穴，治蕁麻疹；配肝俞、曲池等治雀斑