有人問(wèn)我，很多人提到靈魂伴侶。在當(dāng)今社會(huì)，好像也成了一個(gè)很時(shí)髦的詞匯，是內(nèi)心空虛，是壓力過(guò)大？眾說(shuō)紛紜，你怎么看？

文/曹懷寧，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師

作為一個(gè)竊以為自己已經(jīng)擁有了靈魂伴侶的人，我將斗膽根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，從“何謂靈魂伴侶”及“該如何尋找靈魂伴侶”這兩方面來(lái)作答。

何謂靈魂伴侶？在我的定義范疇內(nèi)，它需要滿足兩個(gè)條件。

首先，如果兩個(gè)人只是朋友，或不在一起生活，那么完全可以用“知己”這個(gè)詞來(lái)形容。既然是伴侶，那么當(dāng)然需要兩個(gè)人之間有愛(ài)情，并且在一起生活。而這就需要他們的生活觀、價(jià)值觀和感情觀契合。

生活觀契合，兩個(gè)人相處起來(lái)就很順暢；價(jià)值觀契合，兩個(gè)人在安排生活重大事宜時(shí)能夠基本認(rèn)同對(duì)方的選擇。感情觀契合，兩個(gè)人能認(rèn)同彼此愛(ài)的方式，并且能夠真誠(chéng)地愛(ài)著對(duì)方，而不是將對(duì)方當(dāng)作滿足自己的工具。

其次，他們得有豐富的精神生活，且兩個(gè)人共同追求自我實(shí)現(xiàn)時(shí)精神上同舟共濟(jì)，這是維系他們關(guān)系的關(guān)鍵。如果兩個(gè)人都對(duì)自己身處的世界有所思考，并各自沿某條進(jìn)路使自己和世界產(chǎn)生連結(jié)，那么在這一過(guò)程中，他們就會(huì)有很多的想法與感悟進(jìn)行交流，并由此達(dá)到共鳴與成長(zhǎng)，而這是靈魂伴侶的典型特點(diǎn)。

那么，我們?cè)撊绾握异`魂伴侶？

首先我想先澄清一點(diǎn)：靈魂伴侶不意味著你和他在一起就萬(wàn)事順意，無(wú)憂無(wú)慮。

我因著心理咨詢工作的便利，經(jīng)常聽(tīng)到人們描述自己對(duì)于感情的希冀，發(fā)現(xiàn)很多人渴望的靈魂伴侶其實(shí)是“能讓自己在感情中無(wú)憂無(wú)慮，輕松愉快的另一半”。

但其實(shí)，真正的靈魂伴侶絕不會(huì)缺少磨合的痛苦，甚至這種痛苦要比俗世伴侶更甚，因?yàn)椤敖揭赘?，本性難移”，兩個(gè)人思想上的矛盾往往比物質(zhì)問(wèn)題更難調(diào)和。

當(dāng)你拋開(kāi)幻想，愿意去投入一段真正的靈魂關(guān)系時(shí)，最重要的準(zhǔn)備莫過(guò)于三點(diǎn)：

一、充分了解自己。你只有了解了自己的三觀和自我實(shí)現(xiàn)的方式，你才能有的放矢地找到與你契合的人，而不是憑著漫無(wú)目標(biāo)與難以捉摸的感覺(jué)去碰運(yùn)氣。

二、尋找合適的平臺(tái)或場(chǎng)合你恰當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)自己。當(dāng)你了解了自己是什么樣的人之后，你就會(huì)推想出可能在哪些地方能找到與自己相契合的人。那么，盡量給自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓別人看到你，了解你，你們的故事才有可能徐徐展開(kāi)。

三、與對(duì)方充分交流和磨合。靈魂伴侶不是天作之合，而是通過(guò)雙方努力為彼此量身訂制的。

最后，還是要強(qiáng)調(diào)那句話：靈魂伴侶聽(tīng)起來(lái)很美，但它絕不是包治空心病或缺愛(ài)癥的萬(wàn)靈藥。正相反，你得先有了自我，有了豐富的靈魂，才能找到與你同頻共振的另一半。