有人問我，面對孩子的不良習(xí)慣，父母該怎么做？孩子在成長過程中，總會出現(xiàn)一些不恰當(dāng)?shù)男袨楹土?xí)慣，如果父母不對此加以重視和引導(dǎo)，讓這些行為和習(xí)慣成為了自然，那么對孩子的影響將是很大的。也有一些父母一旦發(fā)現(xiàn)這些屢教不改的問題就會感覺到不能容忍，動不動就發(fā)脾氣，甚至責(zé)罵孩子，這樣做不僅不能幫助孩子改正壞習(xí)慣，相反會影響親子關(guān)系。 面對孩子學(xué)習(xí)生活中的諸多壞習(xí)慣，家長需要與孩子共同努力，通過掌握好的溝通技巧幫助孩子改進(jìn)。有哪些有效的改正孩子不良習(xí)慣的方法呢？

文/曹懷寧，國家二級心理咨詢師

作為一個三歲半孩子的母親，我在養(yǎng)育孩子的過程中也反復(fù)面對這樣的問題，在這里分享一些我的思考與經(jīng)驗(yàn)：

一、孩子的一些“壞習(xí)慣”，實(shí)際上是心理、生理發(fā)育到某一階段性必然表現(xiàn)，不用反應(yīng)過度。

比如，孩子在1~3歲處于口欲期，他會特別喜歡啃咬一些東西，很多孩子就是在這個時候?qū)W會了啃指甲。但從家長的角度來看，會把啃指甲視為“壞習(xí)慣”，一定要去矯正，但卻忽視了孩子這個階段的現(xiàn)實(shí)需要，這樣反而會給孩子帶來負(fù)面影響。

我的做法是，當(dāng)孩子啃指甲時，我會溫和地把他的手拿掉，然后給他一些替代品，比如，我會在他的睡衣上縫上鈕扣，這樣他就可以啃那個鈕扣而不是啃指甲了。

家長一定要站在孩子的角度去理解并嘗試用最合適的方式滿足他的需要（馬上就能啃到的鈕扣肯定會比一個經(jīng)常找不到的牙咬膠更容易被孩子接受），這樣孩子才會從善如流。

二、孩子的一些壞習(xí)慣可能是從父母那里習(xí)得的，父母要注意以身作則。

有一段時間，我發(fā)現(xiàn)我的孩子經(jīng)常大喊大叫，后來我意識到，我沖他發(fā)火時聲音也會提高，于是孩子學(xué)會了“在生氣時可以提高聲音”這一規(guī)則。

作為家長，我們經(jīng)常會在家里實(shí)行雙重標(biāo)準(zhǔn)，我們能做的，孩子卻不能做，美其名曰為孩子好。但實(shí)際上，孩子很聰明，他心里會對此感到迷惑，如果被強(qiáng)力約束，他就會漸漸產(chǎn)生不公平的感覺，并在內(nèi)心感到自己的弱小和無能。

所以，父母對孩子的最好教育，我覺得莫過為以身作則。

三、孩子的壞習(xí)慣必須要長期耐心，持之以恒地糾正。

每個人的心理都要經(jīng)過十幾年的發(fā)育才能漸趨成熟，當(dāng)孩子還小時，自控力和忍耐力就是很弱的，這是無法改變的事實(shí)。所以，孩子的一些壞習(xí)慣，必須要做父母的抱以愛心和耐心，持之以恒地予以糾正，才能既養(yǎng)成好的習(xí)慣，又不致影響孩子的心理健康。

比如，孩子在2，3 歲之后，就會開始發(fā)展社交，而當(dāng)一群小朋友聚在一起時，就很有可能打起來，孩子的攻擊性會鮮明地體現(xiàn)出來。這時，我們作為父母要認(rèn)識到這是正常現(xiàn)象，然后一次又一次地耐心示范。

比如，我會在這一階段密切觀察我兒子與其他孩子的互動，一旦覺察到他想要打人，馬上就把他的手拉住，教他恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒的方式。如果他已經(jīng)打了人，那么就一定要溫和堅定地讓他道歉。如果他把打人視為好玩的事，經(jīng)常動不動就打人，那么每次我都會把他的兩只手?jǐn)n住不讓他掙脫，一定要他同意不再打人后才松開。這個過程一定要溫和堅定，不要讓孩子害怕，但一定要讓他感到這是不可違背的。

反復(fù)糾正的過程是很磨人的，我糾正自己孩子打人這一點(diǎn)，可能花了幾個月的時間，但是好處時，當(dāng)他將這一點(diǎn)內(nèi)化后，他就會這樣自我要求，并且在面對他人時不會退縮、回避。而如果當(dāng)初是以暴制暴解決打人問題的話，孩子容易對他人產(chǎn)生畏懼與膽怯，面對其他孩子的欺負(fù)時會感到無助。