人到中年，突然發(fā)現(xiàn)體力大不如從前，頭髮也開始白了，時(shí)不時(shí)還會(huì)感覺四肢發(fā)冷、腰酸耳鳴，十分得嗜睡，還開始便秘了……

這種種癥狀其實(shí)都指向兩個(gè)問題：肝腎氣不足！

大蒜加一物，大補(bǔ)肝腎 ico

腎虛並非不可逆，著名中醫(yī)內(nèi)科專家、原國家中醫(yī)藥管理局辦公室主任王鳳岐推薦一個(gè)千年古方，這個(gè)方子不僅能補(bǔ)腎，還能活血、通便，一個(gè)對(duì)策，解決中老年三大難題。

蒜酒：補(bǔ)腎、活血、通便

蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒裡泡，叫作蒜酒，這是一個(gè)古方。

大蒜一定要切片，或者打成蒜泥，它才有作用；豆豉是黑豆，黑色入腎。桃仁也要打碎，這樣它容易吸收。白酒要用高度的，封住以後，最少要擱上七天，或者半個(gè)月以後，才可以開始喝。

原料：

豆豉：能夠助消化，促進(jìn)人的新陳代謝，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。

大蒜：有一種非常好的作用，殺菌，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力，甚至於說抗癌，它裡頭有一種叫作大蒜素。

把這三個(gè)擱在一起泡成了藥酒，有兩個(gè)好處：

一個(gè)就是，加強(qiáng)了這三種東西的滋補(bǔ)作用，因?yàn)檫@些有效的成份，都要溶解於醇，就是溶解於酒，它更能發(fā)揮出來；第二個(gè)，就是做了酒以後，防腐。

它的主要作用是治療老年人的腎虛，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)免疫力。

但是有的人不喜飲酒那怎麼辦呢？

別著急，這裡還有一個(gè)方子：蜂蜜泡蒜。幾乎所有人都知道醋泡蒜，沒幾個(gè)試過蜂蜜泡蒜的。但是醋畢竟傷胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜就很好地解決了這個(gè)問題。

蜂蜜泡蒜：疏通血管、養(yǎng)肝護(hù)髒 ico

蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病，尤其適用於心腦血管疾病患者，同時(shí)具有養(yǎng)生功效，長期適量食用，可疏通血管、養(yǎng)護(hù)肝臟、防栓抗癌，春天吃再適合不過了。

做法：

把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘，或者用開水燙5分鐘左右，然後再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

從今天起，別只知道醋泡蒜了，流傳千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒。

不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天兩三瓣，要堅(jiān)持，到80歲血管都乾乾淨(jìng)淨(jìng)、肝腎如30小年輕！

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